Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 4: Attraktioun besser verstoen
• Deel 2 vu 4: Ugefaangen
• Deel 3 vu 4: Eng Obligatioun ze bauen
• Deel 4 vu 4: Stäerkung vun Ärer Bindung
• Tipps
• Warnungen

Déi meescht vun eis wëlle wierklech e Begleeder deen eis gär huet an deen mir kënne gär hunn. Wann Dir wierklech eng Fra gär hutt an Iech këmmert, an Dir wëllt sécher sinn datt d'Gefiller géigesäiteg sinn, fänkt un ze kucken ob hatt an Iech interesséiert ass. Wann Dir hatt weist datt Dir hir Léift wäert sidd, d'Feier vun der Attraktioun entzündegt, hir ënnerstëtzt a gutt mat hir kommunizéiert, kann hatt verléift sinn (a bleiwen) verléift mat Iech. Wéi mat ville Saachen am Liewen gëtt et keng Garantie a Léift, leider, awer dës Tipps kënnen Iech eng Iddi ginn, wou Dir ufänkt fir hiert Häerz ze gewannen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 4: Attraktioun besser verstoen

1. Léiert iwwer Chimie. Maach dir keng Suergen; Dir musst keen Examen maachen. Awer Attraktioun dréit sech alleguer iwwer Chimie, a besonnesch iwwer eng Grupp vu Chemikalien déi "Monoaminen" genannt ginn. Dës Substanze schécken Messagen tëscht Ärem Gehir an Ärem Kierper a si si verantwortlech fir déi kribbelt Sensatiounen déi Dir an Ärer Haut fillt wann Dir verléift sidd, oder fir de Gedächtnisverloscht deen Dir kënnt hunn wann d'Fra vun Ären Dreem op eemol virun Iech erschéngt.
   • Dopamine (wou d'Wuert "Dope" kënnt) ass en Neurotransmitter deen Iech gutt fillt, an et ass responsabel fir Belounung a Motivatioun, ënner anerem. Wann Dir mat der Persoun sidd, op déi Dir ugezunn ass, verëffentlecht Äert Gehir Dopamin, wouduerch Dir Spaass mécht Saachen ze maachen a méi dovun ze wëllen.
   • Noradrenalin, och bekannt als Noradrenalin (awer et ass net datselwecht wéi Adrenalin) ass verantwortlech fir Messagen an Äert Zentralnervensystem ze schécken. Et hëlleft Iech ze entscheeden op wat Dir zu all Zäit konzentréiere kënnt. Wann Dir Zäit verléiert a 5 Stonnen an engem Café mat engem verbréngt, deen Dir gär hutt, huet d'Noradrenalin decidéiert datt d'Fra déi Dir gär méi wichteg ass wéi all aner Informatioun ronderëm Iech.
   • Serotonin reguléiert eng Vielfalt vu Funktiounen, dorënner Stëmmung, Schlof, Kierpertemperatur a sexueller Lust. Wann Är Haut fänkt un ze kribbelen wann Dir mat där spezieller Fra sidd, ass et well de Serotonin Är Kierpertemperatur erofgesat huet, sou datt Är Haut Elektrizitéit e bësse besser féiert. Zimlech magesch Saachen!
   • Mënschen, wéi aner Déieren, secrete och Feromonen aus, och wann d'Fuerscher nach net wëssen, ob et genau déiselwecht funktionnéiert. Dir kënnt net bewosst Pheromonen richen, awer Äre Kierper kann aner Leit Pheromonen detektéieren a bestëmmen ob Dir se attraktiv fannt oder net.
2. Denkt drun, et ass net alles iwwer Iech. Well et haaptsächlech drëm geet wéi d'Chemikalie am Kierper funktionnéieren, huelt et net perséinlech wann d'Fra vun Ären Dreem Iech net gär huet. Et huet wuel näischt mat Iech als Persoun ze dinn. Fuerschung weist datt Äert Gehir a manner wéi eng Sekonn bestëmmen wien attraktiv ass a wien net, an datt Dir wéineg Kontroll driwwer hutt.
   • Fuerschung huet och gewisen datt d'hormonell Verhütungsmëttel eng Fra "Aart" zu gewëssen Zäiten am Mount ännere kann. Biochemie ass eng komesch Wëssenschaft.
3. Léiert d'Sprooch vun der Léift. Nee, doduerch menge mir net déi séiss Wierder déi Dir iwwer den Dësch flüstert wann Dir bei hatt sidd. De Punkt ass ze léieren d'Signaler ze erkennen déi de Kierper schéckt wann Dir Iech ugezunn fillt. Et ginn eng Rei Messagen déi Äre Kierper kann ausstrahlen wann Dir un engem interesséiert sidd:
   • Ech sinn verfügbar
   • Ech sinn zougänglech an oppen
   • Ech sinn interesséiert
   • Ech si fruchtbar
4. Kuckt hir Haltung. Stellt Iech vir mat der Fra ze begéinen, an där Dir an engem Café interesséiert sidd. Dir wësst net ob hatt Iech och gär huet. Kuckt wéi hatt hire Kierper gär huet Indizien ze fannen.
   • Eng "oppen" Kierperpositioun bedeit datt si entspaant Äerm a Been huet, déi se net iwwerquéiere kann, an datt hatt heiansdo kuckt. Eng "zou" Kierperpositioun heescht gekräizt Äerm oder Been, gespannt a fokusséiert op eppes anescht, wéi zum Beispill hiren Telefon.
   • D'Richtung hir Féiss weisen kann Iech och eppes soen. Wann hatt se op Iech weist, wëll hatt Iech wahrscheinlech kontaktéieren.
   • Wann hatt eppes tëscht Iech an hatt hält, wéi e Portmonni oder e Rucksak, kann et en Zeeche vun der Distanz sinn. Wann hatt Äre Bléck kritt oder lächelt an dann d'Täsch eraushëlt, kéint et heeschen datt hatt wëll soen: "Ech sinn verfügbar."
5. Maacht Aen Kontakt. D'Ae sinn d'Spigele vun der Séil. Dir kënnt dacks gesinn ob een Iech interesséiert ass oder net andeems Dir an d'A kuckt. Aen Kontakt kann all Zorte vu Messagen vermëttelen, och Saache wou Dir vläicht net bewosst sidd.
   • Maacht Aen Kontakt mat hatt an hält se fir 4 bis 5 Sekonnen. Laacht hatt. Wann hatt zréckkuckt a lächelt och, kann et an déi richteg Richtung goen.
   • Auge Kontakt ze maachen wann Dir mat engem schwätzt weist datt Dir engagéiert sidd. Wann hatt dech beobacht wann Dir 70% vun der Zäit a 50% vun der Zäit schwätzt déi se schwätzt, heescht et, datt hatt sech fir d'Gespréich interesséiert. (Dir kënnt weisen datt Dir interesséiert sidd andeems Dir déi selwecht Proportiounen hält).
   • Wa mir erwächt ginn (vu Stress, sexueller Lust, oder wat och ëmmer) sinn eis Schüler erweidert. Wann hir Pupillen dilatéiert ausgesinn, da kéint hatt Iech freeën Iech ze gesinn.
6. Lächelt Är Zänn op hatt. Wann hatt Äert Läch zréckbréngt, kann et en Zeechen sinn datt hatt gär mat Iech verbënnt. Awer et ginn och Leit déi laachen wann se nervös oder onwuel fillen. Bedenkt wéi eng Muskele si beweegt wa se laacht.
   • Bei engem oprichtegen oder duchenneLächele ginn zousätzlech zu de Muskele ronderëm de Mond benotzt, och déi ronderëm d'Aen. E falscht Läch benotzt nëmmen d'Muskele vum Mond (och wa verschidde Leit ganz gutt sinn ze maachen). Wann hatt net mat hiren Ae lächelt, kann hatt onbequem sinn oder just probéieren Iech léif ze sinn.
7. Huelt der Biologie Rechnung. D'Leit erliewen verschidde physiologesch Äntwerte wa se vun engem ugezunn sinn. Och wann dës Saachen net universell sinn, kënnt Dir e bessere Sënn kréien, ob hatt just héiflech wëll sinn, oder ob hatt wierklech grad sou interesséiert un Iech ass wéi Dir an hatt sidd.
   • Fir ze blosen. Wa mir erwächt ginn, rennt d'Blutt op eis Wangen (dofir hunn e puer Frae blo gemaach). D'Leit kënnen och roueg sinn wann se nervös oder genéiert sinn, also benotzt dëst net als Är eenzeg Hiweis.
   • Méi voll rout Lëpsen. D'Blutt fléisst net nëmmen op Är Wangen. Et geet och op d'Lëpsen, déi mat méi Blutt méi rout a méi voll ginn (dofir setzen d'Fraen de Lëppestift op). Lëpsen lecken ass och en Zeechen datt déi aner Persoun Iech ugezunn ass.
8. Komm e bësse méi no. Kraaft dech net an hire perséinleche Raum, awer wann hatt zum Beispill Kaffiskreemer kritt, da kënnt Dir niewent hatt sti Servietten ze kréien. Dat gëtt Iech d'Chance ronderëm e puer vun Äre Pheromonen ze fladderen (Dir wësst, déi Chemikalien déi dem anere säi Gehir signaliséieren: "Hey! Ech sinn eng waarm Saach!").
   • Wann Dir scho mat der Fra vun Ären Dreem schwätzt, leet Iech e bësse méi no oder kippt de Kapp. Net nëmmen dat weist datt Dir interesséiert sidd, awer et mécht Iech och d'chemesch Léif Messenger op hire Wee ze schécken.
9. Probéiert eng Ouverture Linn. Phrasen wéi dës ginn och als "Dekoratiounstricken" oder "Äisbriecher" bezeechent. Awer Dir musst net glat oder schlank sinn fir eng Ouverture Linn effektiv ze benotzen. Fuerscher soen et ginn dräi Aarte vun Ëffnungsleitungen, a si variéieren an Effektivitéit:
   • Direkt ewech: Dëst sinn éierlech, direkt Ouverture Linnen. Zum Beispill, "Salut, Dir sidd léif. Wëllt Dir eppes drénken?" oder "Ech sinn e bësse schei, awer ech géif gären dech besser kenneléieren". Am Allgemengen, Männer léiwer an dëser Aart a Weis vu potenziellen Partner ugefrot ze ginn.
   • Onschëlleg: Dës Sätz fänken e Gespréich un, awer sinn net ganz fokusséiert. Zum Beispill: "Wéi eng Zort Kaffi gefält Iech am Beschten?" oder "Do ass e Sëtz um Dësch verfügbar, gitt Dir bei eis?". Am Allgemengen, wéi Fraen dës Aarte vun Ouvertureszäiten am meeschten.
   • Léif / frech: Dëst beinhalt Humor, awer et kann och e bësse glat oder och frech sinn. Dëst sinn déi typesch "Pick up Tricks" wéi "Huet et wéi gedoen, wann Dir vum Himmel gefall ass?" oder "Wësst Dir datt Dir mir ganz gutt passt?". Am Allgemengen, béid Männer a Frae fannen dat am mannsten agreabele Wee fir vun engem potenzielle Partner unzegoen.
   • Et spillt och eng Roll wéi eng Relatioun Dir Iech virstellt. Fuerschung weist datt Leit, déi laangfristeg Bezéiunge sichen, léiwer mat enger éierlecher a konstruktiver Ouvertureslinn ufänken, wärend déi, déi kuerzfristeg Affäre sichen, méi wahrscheinlech eppes manipulativs oder onéierlech soen. Wann Dir richteg Léift wëllt, gitt ëmmer fir éierlech an ophëlt.

Deel 2 vu 4: Ugefaangen

1. Gitt hir Grënn fir Iech ze bemierken. Maacht eppes wat hatt Iech gesäit. Wéi och ëmmer, gitt net wéi wann Dir anescht wier wéi Dir sidd. Sech selwer sinn (déi bescht Versioun vu sech selwer) ass dee beschte Wee fir sécher ze sinn datt hatt wierklech interesséiert ass Dir, an net een, dee probéiert eraus ze stoen.
   • Pass op dech op. Iessen gesond, Übung, a Kleedung un Kleeder déi eppes iwwer Iech soen. Dir musst kee Moudmodell sinn oder e Superathlet, awer wann Dir Iech selwer këmmert, halt Iech propper a kuckt uerdentlech, da weist Dir Är kierperlech Gesondheet, wat ass déi meescht Leit attraktiv.
   • Fuerschung weist datt Frae sozial Qualitéite wéi Matgefill a Frëndlechkeet an engem Mann sou vill wéi kierperlech Attraktivitéit schätzen. Maacht eppes wat weist datt Dir Iech ëm aner Leit këmmert. Fräiwëlleg bei der Liewensmëttelbank, Blutt spenden, engem Kolleg an enger schwiereger Situatioun hëllefen, eng Charity Auktioun organiséieren. Weist hatt datt Dir méi wéi nëmmen e schéint Gesiicht sidd. Si wäert beandrockt sinn wann Dir Saache fir anerer maacht a si wäert virwëtzeg ginn iwwer wat Dir soss am Geschäft hutt.
   • Weist hatt Är witzeg Säit. Fuerschung weist datt béid Männer a Fraen Humor als eng vun den attraktivsten Qualitéiten an engem potenziellen Partner fannen. Maacht Witzer, bréngt anerer zum Laachen - awer bemierk kengem oder benotzt falschen oder batteren Humor, well d'Stëmmung ka séier änneren. E bësse spilleresch ze sinn kann och gutt ausgoen.
   • Maacht eppes wou Dir gutt sidd, am beschte wou se präsent ass. Op wat sidd Dir gutt? Dëst kann alles sinn vum Tennis bis Mathematik oder vum Witz bis zur Debatt. Egal wat et ass, weise wat Dir am Beschten sidd.
   • Gitt Signaler mat Ärer Kierpersprooch. Frae kënne Kierpersprooch besser interpretéiere wéi Männer, wat kann hëllefräich sinn wann Dir wësst wéi se et benotzt. Maacht Äre Kierper méi héich, hält Är Schëlleren riicht wann Dir stitt, an Är Frënn spilleresch stoussen, kann hir signaliséieren datt Dir hir Opmierksamkeet wëllt.
   • Gitt sécher datt Dir erausgeet. Denkt drun, déi frech huet d'Halschent vun der Welt. Wann Dir déi ganzen Zäit an Ärem Zëmmer bleift, benotzt Dir Är Zäit wahrscheinlech net optimal. A wann Dir net all Kéier eng Chance hëlt, kënnt Dir ni Resultater gesinn.
2. Ausstrahlung Vertrauen. Béid Männer a Frae ginn uvertraute Leit ugezunn. Wéi och ëmmer, Arroganz ass en Ofschalten, also gitt sécher d'Gläichgewiicht ze halen.
   • Richtegt Vertraue kënnt vu bannen. Et geet drëm ze wëssen wien Dir sidd, Iech selwer z'akzeptéieren an ze wëssen datt Dir eng léif Persoun sidd. Dir braucht keng Genehmegung vun aneren fir Iech gutt ze fillen. Wann Dir Selbstvertrauen hutt, kënnt Dir anerer inspiréieren et och ze hunn.
   • Baséiert Äert Selbstschätzung op extern Quellen wéi Komplimenter oder Leeschtungen kënnt Iech arrogant maachen. Dir kënnt Iech wéi Dir musst anerer erofsetzen fir Iech besser ze fillen, oder datt alles ëmmer eng Konkurrenz tëscht Iech an dem Rescht vun der Welt ass.
   • Dir kënnt natierlech Komplimenter an Unerkennung akzeptéieren, besonnesch wann Dir erkennt datt anerer och zu Ärem Erfolleg bäigedroen hunn. Zum Beispill, wann Dir ganz gutt bei engem bestëmmte Sport sidd, musst Dir och eng ganz gutt Equipe hannert Iech hunn. Wann Dir e Match gewënnt, akzeptéiert de Kreditt fir Är gutt Leeschtung, awer denkt drun datt Är Teamkollegen och Kreditt verdéngen. Dës Aart vu Verhalen weist datt Dir zouversiichtlech sidd, awer net arrogant.
3. Maacht e Plang. Nee, et muss net opgeschriwwe ginn, an et muss net Punkt-fir-Punkt op engem Tableau sinn. Awer wann Dir eng Strategie hutt wat Dir maache musst, sidd Dir méi wahrscheinlech hir Häerz ze gewannen. Wann Dir amateuresch schafft hutt Dir manner Chance.
   • Wann Dir verléift sidd mat engem Meedchen, ass et okay Iech selwer de ganze Wee ze werfen fir hiert Häerz ze gewannen. Wa mir vu Léift beréiert ginn, schénge mir eis vun engem Koup Steng zerdréckt ze ginn a mir fille sech oft hëlleflos. Dat ass ganz normal.
   • Awer wann Dir gär hutt am Allgemengen wëllt fannen, probéiert mat ville Fraen a Kontakt ze kommen. Dir erhéicht Är Chancen een ze fannen dee wierklech mat klickt an d'Oflehnung ass manner schlecht wann Dir nach méi Méiglechkeeten hutt. Et gi verschidde Virdeeler fir dës Strategie:
     • Dir hutt eng besser Iddi wat Dir wëllt. Mir wëssen dacks nëmme wat mir wëllen, wa mir et gesinn. Gitt do eraus a Dir wäert méi wahrscheinlech eng Fra treffen déi natierlech mat hinnen klickt, anstatt eppes ze forcéieren op een deen Dir geduecht hätt Dir wousst.
     • Verbindung mat méi Fraen ass net datselwecht wéi een Dekorateur sinn. Wann Dir richteg Léift sicht, Datum, awer gitt sécher datt Dir nëmmen eng romantesch Bezéiung mat enger Fra gläichzäiteg hutt. Gitt net an eng Bezéiung fir een ze benotzen oder ze manipuléieren.
4. Maacht en Effort fir se ze gefalen kenneléieren. Fannt eraus wien si wierklech ass, fir wat hatt steet a wou se hierkënnt. Si wäert Äert Interesse an hatt schätzen. Stellt oppe Froen, lauschtert aktiv a sidd an hir Äntwerten involvéiert, a jugéiert net ze séier.
   • D'Leit schwätze gär iwwer sech selwer. Esou ass et. Vergiesst net drun deelzehuelen am Gespréich a gitt e puer Informatiounen iwwer Iech selwer, awer gitt sécher datt hatt och d'Méiglechkeet huet iwwer Saachen ze schwätzen déi si gär huet an Dir wäert gesinn datt d'Gespréich ganz gutt leeft.
   • Ee Wee fir dëst ze maachen ass gutt Froen ze stellen. Zum Beispill, frot iwwer hir Passiounen ("Wat maacht Dir gär?"), Hir Inspiratiounen ("Wat féiert Iech?") An hir Ziler ("Wat wëllt Dir erreechen?"). Dir kënnt och Froen stellen iwwer wéi se d'Zukunft gesäit. Duerch nëmmen ze froen wéi et de Moment leeft, bleift e Gespréich dacks e bëssen iwwerflächlech.
   • De Sozialpsycholog Arthur Aron huet 36 kreativ, oppe Froen zesummegestallt fir ze stellen ob Dir ee besser kenneléiere wëllt.
   • Elo ass net d'Zäit fir iwwer Är Ex-Frëndin oder Äre béise Chef ze kloen. Dës Zort Negativitéit kann eng Fra onwuel fillen. Wann Dir schlecht Saachen iwwer anerer seet, wäert hatt sech wonneren, ob Dir sou iwwer hatt schwätzt. Bleift bei positiven Themen.
5. Sief gedelleg. Saache wéi dës brauchen Zäit. Erwaart net datt Dir hir Häerz an e puer Deeg gewonnen hutt. Dir sollt dat einfach huelen. Hutt realistesch Erwaardunge fir datt Dir net enttäuscht sidd wann hatt net direkt op Iech fällt.
   • Wann hatt Iech hir Nummer gëtt, ass dat perfekt, awer biet net dofir. Rufft hatt un wann Dir hir Nummer kritt, awer net ze dacks. Et kann och gutt sinn hir d'Chance ze ginn Iech ze ruffen!
   • Erzielt net Är ganz Liewensgeschicht gläichzäiteg. Wann Dir hatt wierklech gär hutt, kann et verféieren Iech selwer ze verkafen andeems Dir seet firwat Dir de perfekte Mann fir hatt sidd. Ëmmer mat der Rou. Wann Dir e Geheimnis hannerloosst, kann hatt Froen iwwer Iech stellen, an Dir kënnt op manner verzweifelt - oder méi schlëmm - wéi Dir keng Grenzen hutt.

Deel 3 vu 4: Eng Obligatioun ze bauen

1. Komplimentéiert hatt. Fir de beschten Effekt, gitt hir substantiell, perséinlech Komplimenter. A sidd raisonnabel. Dir sollt hatt just genuch ergänzen, fir datt hatt weess datt Dir méi wéi just e Frënd wëllt sinn, awer net sou vill datt hatt mengt datt Dir verzweifelt sidd oder selwer fir Komplimenter fëschen. Fuerschung weist datt Frae u Männer interesséiert sinn, déi hiren Interesse weisen, awer net iwwerwältegend sinn.
   • Als éischt, ergänzt hatt op Fäegkeeten a Fäegkeeten. Si gouf mat hire Gesiichter gebuer, awer hatt huet schwéier fir säi Wëssen an hir Talenter ze schaffen schaffen. Komplimentéiert hatt wann Dir hir schéi Perséinlechkeet blénkt.
   • Wann Dir hir Erscheinung kompliméiere wëllt, probéiert et perséinlech ze halen anstatt allgemeng. Amplaz ze soen "Wéi schéin Aen hutt Dir", sot éischter "Är Aen hu sou eng speziell blo Faarf. Hutt Är Elteren och blo Aen?" Wann Dir weist datt Dir oppasst, wäert dat och funktionnéieren. Zum Beispill: "War Dir beim Coiffer? Kuerz Hoer gesinn Iech gutt aus!".
   • Betruecht hir mat eppes ze komplimentéieren, wat hatt eenzegaarteg an interessant mécht. Déi meescht Fraen hunn dacks genuch héieren datt si e schéint Laachen hunn.Fannt eppes wat wierklech mat hatt als Persoun ze dinn huet. Zum Beispill:
     • „Et ass sou einfach mat Iech ze schwätzen. Ech wéilt de ganzen Dag mat Iech schwätzen “.
     • "Ech hu gär wéi Dir denkt".
     • "Et ass ganz brav datt Dir Iech getraut hutt Är Meenung op dës Manéier auszedrécken".
2. Start mat flirten. Fannt e Wee fir mat hir flirten ze ufänken. Et kann ufanks schwéier sinn, besonnesch wann Dir hatt wierklech gär hutt, awer et gëtt méi einfach wann Dir e puer Routinen entwéckelt an hatt e bësse besser kenneléiert.
   • Lächelt an ënnerhält Aenkontakt. Eng Fra ka vill erzielen wéi interesséiert Dir Iech un hatt sidd andeems Dir Är Ae kuckt. A smile ass genau sou wichteg. Smile fir ze weisen datt Dir glécklech sidd, a kuckt hatt an d'Ae fir ze weisen datt Dir zouversiichtlech sidd.
   • Imitéiert hir Kierpersprooch. Dir musst keen exakte Spigel sinn. Awer wann hatt entspaant ass an sech opmécht, wäert Dir et och maachen. Wann hatt vill Handgeste mécht beim Gespréich, probéiert Är Hänn och e bëssen ze réckelen.
   • Maacht Witzer, déi nëmmen Dir verstitt a probéiert se op eng spilleresch Manéier ze nerven. Kréien-zesumme ass e Spaass Manéier gläichzäiteg ze Carinae an Bond. Si si Verschwörung, dat heescht datt Dir eppes verstitt wat anerer net verstinn. Dir kënnt mat enger Versammlung kommen iwwer bal alles wat Dir zesumme erlieft.
     • Wann Dir hatt e bësse mëscht, gitt sécher datt Dir sécherlech wees hatt versteet dech tesselen. Wink fir Äert Sarkasmus ze klären, oder sot et wier e Witz. Éischter, plagéiert hatt iwwer eppes, wou si gutt ass, sou datt se net muss roden, ob Dir et mengt oder net.
3. Touch hatt elo an dann. Generell beréiere Frënn vu verschiddene Geschlechter sech net sou vill. Si ginn sech heiansdo en Aarm, awer meeschtens halen se net Hänn oder penseelen sech net géigesäiteg. Andeems Dir all Kéier hir Hand beréiert, oder liicht laanscht hiren Aarm leeft, wann Dir eppes seet, oder eng Hausspär hannert hirem Ouer leet, seet Dir am Fong: "Hey, ech hunn dech wierklech gär."
   • Natierlech maacht Dir dëst nëmmen wann Dir sécher sidd datt hatt gär mat Iech ass. Gitt net e Meedchen dat Dir fir d'éischte Kéier direkt kuckt, a beréiert sécher net perséinlech Plazen ouni ze wëssen datt Dir eng kloer Invitatioun hat fir dat ze maachen.
   • Wann hatt den Touch net schätzt ze schätzen, maach et net erëm. Respektéiert hir Grenzen, och wann Dir se net ganz versteet.
4. Frot hatt eraus. Wann Dir prett sidd fir de nächste Schrëtt, frot hatt op en Datum. En Datum ass déi perfekt Geleeënheet sech nach besser kennen ze léieren, a vläicht e Kuss ze kréien.
   • Wann Dir frot, maacht et zoufälleg, awer sidd kloer. Soss kënnt Dir an der "Frëndzone" hänke bleiwen, an et ass schwéier vun do aus an eng richteg Romantik weiderzekommen. De beschte Wee fir dëst ze vermeiden ass Äert Interesse auszedrécken. Dir musst hatt net iwwerwannen andeems Dir Är Léift direkt deklaréiert (maacht dat net), awer Dir kënnt ganz gemittlech soen, "Ech hu wierklech Freed mat Iech ze sinn. Solle mir op e 'richtegen' Datum goen?!". Dëst léisst hatt wëssen datt Dir méi wëllt wéi just Frënn ze sinn, ouni datt et direkt wéi eng Hochzäitspropose kléngt.
   • Maacht eppes spannend. Wann Dir eppes Spannendes um Datum maacht - wéi an en Hauntedhaus goen, op eng Achterbunn oder op e Sportspill - verëffentlecht et e staarkt Hormon (Oxytocin) dat e Gefill vu Gemeinschaft a Verbindung erstellt.
   • Wann d'Zäit richteg ass, Kuss hatt. Wann Dir mierkt datt hatt zéckt, spuert de Kuss fir den zweeten oder drëtten Datum. Halt de Kuss kuerz a séiss, a wat och ëmmer Dir maacht, gitt Är Zong net direkt an den Hals.
5. Lauschtert aktiv. Gutt Kommunikatiounsfäegkeeten kënnen Iech hëllefen d'Fra vun Ären Dreem ze gewannen. Wann Dir aktiv lauschtert, da weist Dir datt Dir wierklech un hatt interesséiert sidd an datt dat wat hatt denkt a fillt Iech wichteg ass. Dat ass eng ganz attraktiv Feature. Probéiert e puer vun dësen Techniken:
   • Frot no Opklärung. Gitt net un datt Dir direkt verstitt wat se seet. Amplaz frot no Opklärung wann néideg: "Ech weess net ob ech dech richteg verstanen hunn. Mengt Dir dat _______?" Da gitt hatt d'Chance et méi kloer ze maachen.
   • Encouragéiert hatt. Stellt kuerz Froen wéi "A wat ass deemools geschitt?" Oder "Wéi hutt Dir dorop reagéiert?" Dir kënnt och mam Kapp wénken oder soen "äh-ha" oder "weider goen."
   • Wichteg Saache resuméieren. Wann Dir e Gespréich hat an deem Dir vill Informatiounsaustausch gemaach hutt, resüméiert et. Dat weist datt Dir opgepasst hutt an et gëtt hir d'Méiglechkeet d'Saache weider ze klären. Zum Beispill, "Okay, also muer gëtt e schrecklechen Dag fir Iech, an Dir hutt keng Loscht Iech ze vill ze vill ze beschäftegen, also géift Dir mir sichen, fir datt mir e flotte domme Film zesumme kucken. Ass dat riets?"
6. Benotzt zolitt Kommunikatiounstechniken. Lauschteren ass nëmmen d'Halschent vun der Kommunikatioun, awer Dir musst och wëssen wéi Dir schwätzt. Léiert Froen ze stellen, vermeit déi aner Persoun ze blaméieren, a kommunizéier offen an direkt. Dat mécht eng Welt vun Ënnerscheed a kann hatt verréckt mat Iech verléiwen, well Dir esou gutt Kommunikatiounsfäegkeeten hutt.
   • Stellt Froen. Dëst ass besonnesch hëllefräich wann Dir d'Situatioun nach net ganz versteet. Vläicht seet hatt, datt hatt Berodung wëll, awer hatt wëllt tatsächlech en Ouer lauschteren. Frot hatt: "Wëllt Dir datt ech Iech hëllefen eng Léisung ze fannen, oder wëllt Dir just entloossen? Ech sinn der allenzwee gutt."
   • Benotzt "I" Messagen amplaz vun "Dir" Messagen. E "Dir" Message ka klénge wéi wann Dir deen anere beschëllegt, wat se zoumaache kann oder defensiv ginn. Zum Beispill wann Dir sot: "Dir maacht eis ëmmer ze spéit an ech hunn dat net gär", maacht Dir Är Gefiller kloer, awer et kann hatt verletzen a se ophalen mat Iech ze schwätzen. Probéiert léiwer e 'mech' Message: "Ech weess datt Dir méi Zäit braucht fir Iech prett ze maachen, awer ech ginn ëmmer gestresst wann ech ze spéit sinn. Wéi kann ech hëllefen datt Dir pünktlech an de Restaurant kënnt??"
   • Schwätzt éierlech an direkt. Schléit net ronderëm de Busch a sidd net passiv-aggressiv. Sot wat Dir mengt, mengt wat Dir seet, a sidd ëmmer frëndlech a respektvoll.
7. Gitt mysteriéis, awer verfügbar. Frae wéi Männer déi e klengt Geheimnis ronderëm sech hunn. Et ass net schwéier dat z'entwéckelen - deelt just net all Detail, praht net iwwer déi Saachen, déi Dir maacht, maacht aner Leit wéi Dir a wëllt fir Iech do sinn - awer et ass schwéier et richteg ze maachen. Zur selwechter Zäit musst Dir fir hatt verfügbar sinn. Et gëtt näischt méi Schlëmmes wéi sou vill Energie dran ze setzen an dann ze bemierken datt et Iech net erreeche kann.
   • Dir kënnt et als onofhängeg bleiwen. An enger gesonder Bezéiung kënne béid Partner weider hiert eegent Liewe liewen an hir eegen Interessen erhalen nieft der Zäit déi se zesumme verbréngen. Wann Dir net iwwer hatt denkt oder sech all Moment vum Dag engagéiert, da weist Dir datt Dir zouversiichtlech sidd an onofhängeg sinn, dat sinn zwee ganz attraktiv Eegeschaften.
   • Dir musst net Spiller spillen. Wann Dir hatt uruffe wëllt, rufft einfach un. Wann hatt urifft wann Dir beschäftegt sidd, musst Dir hatt méi spéit zréckruffen. Et muss keng spezifesch Zäit tëscht zwou SMSen, oder eng spezifesch Zuel vun Deeg tëscht zwee Uriff sinn. Liewe just Äert Liewen a maacht hatt e lëschtegen Deel dovun.

Deel 4 vu 4: Stäerkung vun Ärer Bindung

1. Kritt hiert Vertrauen. Dir musst net onbedéngt hire beschte Frënd ginn, awer Dir musst hatt weisen datt hatt Iech kann trauen. Sidd do wann hatt dech brauch. Wann hatt Iech e Geheimnis erzielt, erzielt et net. Wann Dir sot Dir wäert eppes maachen, maach et. Vertrauen ass wesentlech wann Dir eng intim, laangfristeg Bezéiung wëllt opbauen, an et ass einfach dat Vertrauen ze briechen.
   • Maacht et net nëmme fir Sex. Dat mécht Iech en net vertrauenswürdege Gaascht aus hirer Mailinglëscht. Zwéngt hatt net alles ze maachen wat hatt net wëllt maachen - dat wäert se just ofstoussen.
   • Wann Dir eemol musst ofbriechen, gitt eng éierlech Erklärung. Si wäert manner wahrscheinlech fillen wéi datt Dir se lass gitt wann Dir erkläert wat geschitt ass a seet datt Dir wierklech leed sidd datt et net weider geet. Gitt och net an d'Gewunnecht Saachen ze annuléieren.
2. Léiert d'Sprooch vun der Léift. D'Leit drécken net all hir Léift déiselwecht Manéier aus. Verschidde Leit kréie gär Kaddoen. Anerer si ganz frou wann Dir d'Spull fir si maacht. De Psycholog Gary Chapman mengt datt d'Leit dacks eng "Léift Sprooch" hunn, déi se benotze fir aneren ze weisen datt se se gär hunn. Hir Léiftsprooch ze léieren erlaabt Iech Är Léift hir ze weisen op eng Manéier déi se versteet.
   • Déi fënnef Léiwessproochen si "Words of Affirmation", "Acts of Service", "Kaddoen", "Time for each Other" a "Physical Touch".
     • "Wierder vun der Bestätegung" enthalen Komplimenter, Encouragement oder Är Gefiller ausdrécken.
     • "Akten vum Service" si Saache wéi Hausaarbechte ronderëm d'Haus ze maache fir deen aneren ze weisen datt Dir ëm een ​​aneren interesséiert.
     • "Kaddoe" si kloer: Kaddoen, Kaarten oder en anert konkret Ausdrock vun Häerzen.
     • "Zäit fir eng aner" bedeit onënnerbrach Zäit fir Äre Partner ouni vun eppes ofgelenkt ze ginn.
     • "Physikaleschen Touch" ass all Ausdrock vu kierperlecher Häerzen, abegraff ëmzebréngen, kussen oder Sex.
   • Et gëtt e Quiz deen Dir op der Chapman Websäit maache kënnt. Dir kënnt och d'Frënn vun Äre Frënn froen hir Reaktiounen ze iwwerwaachen, fir datt Dir erausfënnt wat hir primär Léiftsprooch ass. (Dir kënnt hatt och froen de Quiz ze maachen, awer Dir kënnt et ëmmer nach schwéier hunn d'Wuert "Léift" opzeruffen.)
   • Kuckt wéi hatt dech behandelt. D'Leit benotzen normalerweis déiselwecht Léiftsprooch fir anerer ze wëssen datt se se gär hunn. Also wann hir primär Léift Sprooch "Kaddoe" ass, wäert se dech heiansdo mat klenge Saachen iwwerraschen, wéi e Kaddo oder eng Kaart. Opgepasst op wat se betount a probéiert him op déiselwecht Manéier zréckzeginn.
3. Gewannt hir Famill a Frënn wann Dir kënnt. Hir Famill bedeit wuel vill fir hatt, an normalerweis huet d'Famill vill Afloss op wéi een denkt an handelt. Probéiert se ze gewannen an Dir kënnt hir méi no kommen. Ausserdeem weist Dir datt Dir eescht sidd.
   • Kleet Iech schéin un a weist gutt Manéieren, a respektéiert hir Frënn a Famill.
   • Sidd selwer wann Dir mat hinnen sidd. Dat ka schwéier sinn, besonnesch mat all den Drock, deen Dir fillt wann Dir hir Elteren treffen, awer et ass wichteg éierlech ze sinn, éierlech, an Iech selwer. Si wäert direkt bemierken wann Dir anescht handelt wann Dir mat hire Léifste sidd wéi wann Dir eleng mat Iech sidd, an d'Famill mierkt séier wann Äert Verhalen net echt ass.
   • Ginn einfach lass, interesséiert a frëndlech. Wann hir Frënn dech e bëssen zéien, huel et wéi e Mann a laach dech. Wann d'Geleeënheet kënnt, frot hir Frënn iwwer hiert Liewen a sidd wierklech interesséiert. Maacht schéi Saache fir hir Frënn, zum Beispill e Rendez-vous mat engem Frënd vun Iech, oder gitt Komplimenter fir hiert Selbstvertrauen ze stäerken.
4. Richteg Feeler. Dir wäert Feeler maachen während Datumen oder a Bezéiungen. Wéi Dir mat dëse Feeler ëmgeet seet vill iwwer wien Dir sidd, an et gëtt hir eng Chance dech wierklech gär ze hunn.
   • Hutt keng Angscht ze entschëllegen oder Feeler zouzeginn. Wann Dir e Feeler maacht, da gitt et zou ouni een aneren ze blaméieren. Zum Beispill, soen, "Et deet mir leed datt ech dech verletzt hunn. Ech weess datt Dir ganz traureg sidd well ech eisen Datum vergiess hunn. Ech sinn wierklech ëm dech, awer heiansdo hunn ech eng Erënnerung wéi e Sift. Déi nächste Kéier wäert ech et soen a mengem Kalenner um Handy, sou datt ech en Datum mat Iech ni vergiessen “.
5. Halt d'Feier weider. Déi éischt puer Wochen oder Méint si super. Dir léiert all aner nei Saachen iwwereneen an d'Chemikalien an Ärem Kierper wullt a voller Geschwindegkeet wéinst der Attraktioun déi Dir openeen hutt. Awer wéi d'Bezéiung méi stabil gëtt, kann dat éischt Feier e bëssen ausgoen (och wann et all elo an da kann opbléien). Maacht e bewosst Effort fir Är Frëndschaft an d'Bezéiung weider ze bauen.
   • Maacht Zäit fir een aneren. Dir kënnt beschäftegt sinn. Dir hutt vläicht eng schwéier Zäit. Maacht awer ëmmer Zäit fir een aneren, och wann Dir midd oder traureg sidd. Gitt net an Zweekampf oder Reizung verréckelt.
   • Maacht en Hobby oder eng Aktivitéit zesummen. Zesumme schaffen un engem Zil kann d'Bindung stäerken.
   • Schalt Geräter aus. Maacht d'Saachen zesummen ouni Telefon, Fernseh oder Computer. Dir kënnt ganz einfach zesummen am selwechte Raum sinn ouni wierklech eppes ze spieren zesummen mécht.
6. Sidd déi Persoun déi Dir wëllt sinn. Schlussendlech musst Dir hatt weisen, wien Dir déif sidd, fir hir d'Chance ze ginn Iech wierklech gär ze hunn. Wann Dir maacht wéi wann Dir anescht wéi Dir sidd, kéint hatt nëmmen eng Karikatur vun Iech hunn. Hutt keng Angscht d'Mauere falen ze loossen, sënnvoll ze sinn a weisen hir wien Dir wierklech sidd. Chancen datt et hatt Iech gär mécht.

Tipps

• Ni schwätzt negativ iwwer hir Frënn, och wa se vläicht. Lauschtert nëmmen wann hatt et brauch.
• Eng Iwwerraschung muss net ëmmer vill kaschten.
• Spott net alles un wat hatt gleeft, och wann Dir hir Wäerter net deelt. Respektéiert hatt als Eenzelpersoun.
• Maacht Zäit fir hatt dacks ze gesinn. Och wann hatt wäit ewech wunnt, benotzt déi modern Technologien. Sidd bereet extra Aarbecht anzesetzen.

Warnungen

• Sträit net iwwer trivial Saachen.