Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Gorgelen mat enger Salzléisung
• Methode 2 vu 4: Mat enger Salzléisung als Halsspray
• Method 3 vu 4: Benotzt aner Behandlungsmethoden
• Method 4 vu 4: Diagnostizéiert en Halswéi
• Tipps
• Warnungen

Halswéi si schmerzhaft a kënnen heiansdo Ären Hals jucken an jucken maachen, et mécht et schwéier ze schlucken, ze drénken an ze schwätzen. Et ass normalerweis e Symptom vun enger viraler oder bakterieller Infektioun. Halswéi gi meeschtens alleng bannent e puer Deeg bis eng Woch fort. An der Zwëschenzäit ginn et verschidde Weeër fir Ären Halswéi mat enger Salzléisung ze berouegen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Gorgelen mat enger Salzléisung

1. Entscheed mat wat fir ze gorgelen. Déi meescht Leit wielen einfach en Teelöffel Dësch Salz oder Meersalz an 250 ml Waasser ze réieren. D'Salz zitt Waasser aus dem geschwollenen Tissu, reduzéiert d'Schwellung. Wann Dir kee schlecht Goût vergiessen, iwwerleet Iech en Teelöffel Salz an eng Mëschung aus gläichen Deeler waarmt Waasser an Äppelzëmmer. Et gëtt keng kloer Erklärung dofir, awer Apfelessig schéngt méi effektiv ze sinn wéi aner Aarte vu Esseg fir en Halswéi ze berouegen. D'Sauer am Esseg gëtt ugeholl d'Bakterien ëmzebréngen. Eng drëtt Optioun ass eng hallef Teelöffel Soda an Är Salzléisung bäizefügen.
2. Huelt Hunneg oder Zitroun derbäi fir de Goût ze verbesseren. Hunneg huet antibakteriell Eegeschaften déi bakteriell Infektioun kämpfe kënnen. Et kann och Är Halswéi berouegen an de Geschmaach vun onangenehme Substanze verbesseren. Zitroun enthält Vitamin C fir Är Resistenz ze erhéijen, awer et huet och antibakteriell an antiviral Eegeschaften.
   • Gitt keng Kanner Hunneg ënner zwee Joer Hunneg. Dëst ass well jonk Kanner empfindlech sinn op Puppelbotulismus, wat Hunneg kontaminéiere kann.
3. Benotzt eng gutt Gorgeltechnik. Béid Kanner an Erwuessener kënne vu Gorgelen profitéieren. Wéi och ëmmer, Dir sollt d'Kanner iwwerwaachen fir sécher ze sinn datt se d'Mëschung späizen amplaz se ze schlécken. Keng Panik wann Äert Kand eppes vun der Mëschung schléckt. Huet einfach hien oder hatt e vollt Glas Waasser drénken.
   • Gitt de Kanner eng kleng Quantitéit vun der Mëschung fir mat ze gorgelen.
   • Huet d'Kanner probéiert mat einfachem Waasser ze gargelen ier se hinnen d'Mëschung ginn.
   • Huelt e Schlupp vun der Mëschung fir ze gorgelen an de Kapp zréck ze kippen. Sot "aaa" fir Är Stëmmbänner an den Hals ze vibréieren. Dir kënnt och Kanner e Wuert soen. Maacht dat ongeféier 30 Sekonnen.
   • Dir fillt d'Flëssegkeet duerch d'Vibratiounen an Ärem Hals bewegen. Et fillt sech bal wéi e Kach hannen am Hals.
   • Schléckt net d'Flëssegkeet. Spitt et aus a spull de Mond wann Dir fäerdeg sidd.
4. Gargle regelméisseg wärend Ärem Dag. Ofhängeg vun der Mëschung déi Dir benotzt fir ze gorgelen, musst Dir méi oder manner dacks gorgelen.
   • Salzléisung: eemol all Stonn
   • Salzléisung an Apfelessig: eemol pro Stonn
   • Salzléisung a Bakpulver: eemol an zwou Stonnen

Methode 2 vu 4: Mat enger Salzléisung als Halsspray

1. Maacht eng Salzléisung. Et ass wierklech einfach Ären eegenen berouegenden Hals Spray ze maachen - Dir musst net Suen am Geschäft ausginn. Dir braucht nëmmen 60 ml gefiltert Waasser an en hallwe Kaffisläffel Dësch Salz oder Meersalz. Gitt sécher datt d'Waasser waarm ass wann Dir d'Salz mëscht. Esou léist sech alles Salz gutt op.
2. Äthereschen Ueleger derbäi. Eng einfach Salzléisung ka ganz berouegend sinn, awer äthereschen Ueleger kënnen den Heelungsprozess beschleunegen. Maacht just d'äthereschen Ueleger gutt mat der Salzléisung. Wann Dir zwee Tropfen vun engem oder méi vun den folgenden äthereschen Ueleger bäifüügt, kënnt Dir de Schmerz berouegen an d'Infektioun kämpfen déi Är Halswéi verursaacht:
   • Menthol Ueleg (Schmerzliichter)
   • Eucalyptus Ueleg (antibakteriell, antiviral an entzündungshemmend)
   • Salbei Ueleg (antibakteriell, antiviral an entzündungshemmend)
3. Gidd d'Ingredienten an eng Sprayfläsch. Eng Glasfläsch mat enger Kapazitéit vun 30 bis 60 ml an en Atomisator ass ideal. Sou eng Fläsch ass kleng genuch fir den Dag matzehuelen. Dir kënnt d'Flasche doheem oder op der Strooss benotzen.
4. Benotzt de Spray wéi néideg. Wann den Hals besonnesch schmerzhaf fillt, huelt Är Fläsch eraus a sprutzt en e Moment an den Hals. Maacht de Mond grouss op a viséiert de Sprit op de Réck vum Hals. Sprayéiert eemol oder zweemol fir Ären irritéierten Hals ze berouegen.

Method 3 vu 4: Benotzt aner Behandlungsmethoden

1. Huelt Antibiotike fir eng bakteriell Infektioun. Virusinfektiounen kënnen net mat Antibiotike behandelt ginn, awer bakteriell Infektiounen kënnen. Wann Ären Dokter bestëmmt datt Dir eng bakteriell Infektioun hutt, kritt e Rezept fir Antibiotiken. Gitt sécher datt Dir d'Antibiotike genau sou hëlt wéi Ären Dokter verschriwwen huet. Halt net op bis Dir de komplette Kurs ofgeschloss hutt, och wann Dir scho besser fillt. Komplikatioune kënnen entstoen oder d'Infektioun kann zréck kommen.
   • Iess Joghurt mat aktive Kulturen (Probiotika) beim Antibiotike. Antibiotike wäerten och déi gesond Darmbakterie bei der Bekämpfung vun der bakterieller Infektioun ëmbréngen. Joghurt iessen mat aktive Bakteriekulturen ersetzen déi gemeinsam Darmbakterien, hëllefen Ärem Kierper d'Infektioun ze bekämpfen.
2. Bleift hydratiséiert. Drénkwaasser hydratiséiert d'Haut baussenzeg vun Ärem Hals, awer et hëlleft och Äre ganze Kierper hydratiséiert ze halen. Dëst berouegt d'Irritation am Tissu. Drénkt all Dag aacht bis zéng Glieser Waasser mat enger Kapazitéit vun 250 ml. Eng aner Manéier fir den Hals ze befeuchten ass d'Loft, déi Dir otemt, sou fiicht wéi méiglech ze halen. Dëst ass besonnesch wichteg wann d'Wieder waarm ass an d'Loft trocken ass. Kaaft e Befeuchtungsapparat oder gitt Waasserfässer a Gebidder wou Dir vill Zäit verbréngt.
3. Iessen Iessen déi einfach ze schlucken sinn. Bouillon an Zopp sinn net nëmmen einfach ze schlucken, awer se goufen och bewisen datt Är Immunantwort verbessert gëtt. Si maachen dëst andeems d'Bewegung vun Ären Immunzellen verlangsamt, sou datt se méi effektiv sinn. Wann Dir méi variéiert iesse wëllt, gitt sécher datt Dir nëmme mëll Liewensmëttel iesst déi einfach ze schlucken sinn:
   • Äppelzooss
   • Reis oder ganz gekachten Nuddelen
   • Roerei
   • Haferfloss
   • Smoothien
   • Bounen an Huesen gekacht
4. Vermeit Liewensmëttel déi Äert Hals irritéieren. Vermeit schaarf Liewensmëttel zu all Präis, well se Är Halswéi vill méi schlëmm maachen. D'Wuert schaarf huet eng ganz breet Bedeitung. Dir denkt vläicht net u Peperoni oder Knuewelek als schaarft Iessen, awer si maachen den Halswéi méi schlecht. Vermeit och pecheg Liewensmëttel wéi Erdnussbutter oder haart Liewensmëttel wéi dréchen Toast a Cracker. Dir sollt och net sauer Liewensmëttel wéi Softgedrénks an Zitrusjus hunn, bis Ären Hals geheelt ass.
5. Kauen Äert Iessen gutt. Benotzt e Messer a Gabel fir zolitt Iessen a kleng Stécker ze schneiden an Äert Iessen ze knaen fir se opzemaachen. Knätsch gëtt och Ärem Spaut Zäit fir d'Iessen ze verdauen an et méi einfach ze schlucken. Wann Schlucken fir Iech ganz schwéier ass, fannt Dir zolidd Liewensmëttel wéi gekachten Ierzebulli oder Muerten.

Method 4 vu 4: Diagnostizéiert en Halswéi

1. Erkennt d'Symptomer vun engem Halswéi. Dat persistentst Symptom vun enger Halswéi ass en Halswéi. Dëse Schmerz kann verschlechtert ginn wann Dir schléckt oder schwätzt. Et kann och begleet ginn duerch Dréchent oder e kratzegt Gefill am Hals, souwéi eng heesch oder gedämpt Stëmm. E puer Leit hunn schmerzhafte, geschwollene Drüsen am Hals oder Kiefer. Wann Dir nach ëmmer Är Mandelen hutt, kënne se rout ginn, schwellen oder wäiss Flecken oder Eiter hunn.
2. Kuckt fir aner Zeechen vun der Infektioun. Halswéi gëtt normalerweis duerch eng viral oder bakteriell Infektioun verursaacht. Also passt och op d'Symptomer vun enger Infektioun op déi Dir hutt wann Dir Halswéi hutt. Dës enthalen:
   • Féiwer
   • Schaueren
   • Houscht
   • Lafen Nues
   • Ze schnauwen
   • Péng am Kierper
   • Kappwéi
   • Iwwelzegkeet oder Erbrechung
3. Bedenkt eng medizinesch Diagnos ze kréien. Eng Halswéi geet normalerweis bannent e puer Deeg bis eng Woch fort wann Dir et einfach doheem behandelt. Wéi och ëmmer, wann de Schmerz staark ass oder bestoe bleift, sollt Dir berécksiichtegen Ären Dokter fir eng kierperlech Untersuchung ze gesinn. Den Dokter wäert op den Hals kucken, op Är Atmung lauschteren, an en Halswuess maachen fir Iech séier op eng Strep Infektioun ze testen. Dës Schmier wäert net verletzen, awer et kann liicht onbequem sinn wann Dir et gagzt. D'Prouf gesammelt vum Dokter mat der Kräizerstéck gëtt an e Laboratoire geschéckt fir d'Ursaach vun der Infektioun ze bestëmmen. Wann et festgestallt gouf wéi e Virus oder Bakterien den Halswéi verursaacht, kann Ären Dokter Iech iwwer d'Behandlung beroden.
   • Medikamenter benotzt fir Halswéi duerch Bakterien verursaacht enthalen Penicillin, Amoxicillin an Ampicillin.
   • Den Dokter kann och e komplette Bluttzuel bestellen oder Iech op Allergien testen.
4. Fannt eraus wann Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sicht. Normalerweis ass en Halswéi keen eeschte medizineschen Zoustand. Wéi och ëmmer, d'Kanner sollen ëmmer vun engem Dokter iwwerpréift ginn, wann hir Halswéi net fortgeet andeems se e Glas Waasser moies drénken. Rufft Ären Dokter direkt un wann Äert Kand Probleemer huet mat Otmen oder Schlucken. Wann Äert Kand net nëmmen en Halswéi huet awer och op eemol vill dréit, da sollt Dir hien oder hatt och sou séier wéi méiglech ënnersichen. Erwuessen si méi fäeg ze bestëmmen wann se medizinesch Opmierksamkeet brauchen. Dir kënnt et e puer Deeg doheem gesinn, awer kuckt Ären Dokter wann Dir eppes vun de folgenden erlieft:
   • Halswéi, dee méi wéi eng Woch dauert oder schéngt schwéier ze sinn
   • Schwieregkeet mam Schlucken
   • Otemschwieregkeeten
   • Schwieregkeeten Äre Mond opzemaachen oder Péng am temporomandibularen Gelenk
   • Gelenkschmerzen, besonnesch nei Schmerzen
   • Ouerwéi
   • Hautausschlag
   • Féiwer méi héich wéi 38,3 ºC
   • Blutt an Ärem Spaut oder Schläim
   • Halswéi, déi regelméisseg erëmkënnt
   • Eng Klump oder eng Mass am Hals
   • Heeschheet déi méi wéi zwou Wochen dauert

Tipps

• Fëllt all verschriwwene Medikamenter aus a kuckt Ären Dokter wann néideg.
• Bei de meeschte Leit gëtt en Halswéi erliichtert duerch waarm Flëssegkeeten ze drénken, awer dat ass sécher net ëmmer de Fall. Wann Dir waarm oder kal Téi drénkt, fillt Dir Iech besser, maacht dat. Gedrénks mat Äis kënnen och hëllefen, besonnesch wann Dir Féiwer hutt.

Warnungen

• Wann Dir net besser sidd bannent 2 bis 3 Deeg, kuckt Ären Dokter.
• Gitt engem Kand ënner zwee Joer keen Hunneg. Dëst ass well jonk Kanner de Risiko vu Puppelbotulismus hunn, och wann dëst rar ass. Hunneg enthält heiansdo bakteriell Sporen an den Immunsystem ass net ganz a ganz klenge Kanner entwéckelt.