Kritt e schéint Gesiicht

Videospiller: A great exercise for a BEAUTIFUL CHIN. Do it once a week!

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vun 3: Fänkt mat dobannen un
Method 2 vun 3: Passt op Är Haut op
Method 3 vun 3: Benotzt Makeup fir Är Schéinheet ze verbesseren
Tipps
Noutwendegkeete

Jiddereen ass eenzegaarteg, an Dir sollt glécklech sinn mat de speziellen banneschten an äusseren Charakteristiken, déi Iech maachen wien Dir sidd. Et ass wichteg ze vergiessen datt jidderee schéin ass op seng Manéier, an e schéint Gesiicht ze hunn ass net nëmme fir verschidde Leit. Mat der richteger Betreiung kann jiddereen e stralend, schéint Gesiicht hunn. Wann Dir eng regelméisseg Routine léiert an e gesond Liewen hutt, kritt Dir sécher e schéint Gesiicht, dat Iech méi Vertraue gëtt a sech gutt fillt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Fänkt mat dobannen un

Gitt vill Schlof. Et ass wichteg fir Är allgemeng Gesondheet op d'mannst aacht bis néng Stonnen d'Nuecht ze schlofen. Schlofmangel iwwersetzt sech an e Gesiicht mat déif Haut an donkel Kreesser ënner den Aen. Wann Dir eng Nuecht iwwerspréngt, kënnt Dir se och net méi spéit maachen, well da war de Schued scho gemaach. Fir datt Är Haut frësch a stralend ausgesäit, musst Dir e reegelméissege Schlofrhythmus kreéieren.
- Plangt Äre Schlofplang gutt sou datt Dir all Nuecht genuch schlof kritt.
Iessen déi richteg Iesswuere fir Är Haut glanz ze maachen. Wann Dir d'Disk vu fënnef follegt, wäert Dir bannen gesond ginn an Dir kritt e gesonde, stralend dobaussen. Wat Dir an Äre Kierper gitt, gesitt Dir baussen duerch Är Haut an Äert Gesiicht. Eis Haut gëtt mat de Vitaminnen a Mineralstoffer an der Nahrung erniert, déi mir iessen, also gitt sécher datt Dir vill Uebst, Geméis, Kären a Proteine iesst, wat besonnesch gutt fir Är Haut sinn well se aus hinnen ass.
- Gutt Ernärung garantéiert datt Dir manner ënner Akne a Pickelen leiden, well ze vill Zocker Pickelen verursaachen.
Drénkt vill Waasser. Waasser ka vill Hautprobleemer léisen. Et reduzéiert Pickel, mécht Är Haut glänzend, et gëtt mëll a befeucht sech Är Haut an et suergt fir e flotte gläichméissegen Teint. Drénkt op d'mannst aacht Glieser Waasser, awer méi wa méiglech. Dat ass e wichtege Schrëtt a Richtung e schéint Gesiicht.
- Huelt ëmmer eng Fläsch Waasser mat wann Dir iergendwou gitt. Da kënnt Dir einfach méi Waasser drénken.
- Waasser hält d'Haut geschmeideg a stimuléiert gesond Zellverjéngung.
Loosst Är Schéinheet vu bannen aus blénken andeems Dir lächelt. Laachen ass ee vun de beschte Weeër fir e schéint Gesiicht ze kréien. Dat éischt wat d'Leit gesinn ass Äert Gesiicht an Äert Ausgesinn. Weis jidderengem wéi schéin Dir bannen sidd andeems Dir esou vill wéi méiglech lächelt oder laacht.
- Wann Dir begréisst oder mat engem schwätzt, gitt hinnen e Läch fir ze weisen datt Dir glécklech an zouversiichtlech sidd.
- Gléck mécht Iech blénken, an anerer fannen dacks eng liewensfrou Perséinlechkeet attraktiv.

Method 2 vun 3: Passt op Är Haut op

Benotzt Bakpulver fir ze exfoliéieren wann Dir extra mëll Haut wëllt. Mëschung vu Bakbuergpulver mat e bësse waarmem Waasser gëtt Iech e sécheren, sanfte Schrummen. Mix déiselwecht Deeler Bakpulver mat waarmem Waasser a reift et iwwer Äert Gesiicht a kreesfërmeg Bewegungen. Massage Äert Gesiicht fir eng Minutt a spull duerno mat waarmem Waasser.
- Schluss dëse Prozess mat engem gudde Feuchtigkeitscrème fir Är Haut ze befeuchten. Är Haut kann aus exfoliéiere trocken ginn, also gitt sécher datt verluer Fiichtegkeet erëm opgefëllt gëtt.
Wielt net oder wielt Äert Gesiicht. Heiansdo ass et onméiglech net d'Gesiicht ze beréieren, awer probéiert et sou mann wéi méiglech ze maachen. All Kéiers wann Dir Äert Kinn an Är Handfläche leet, e Pickel ausdréckt oder och Är midd Ae fir e Moment no engem laangen Dag reift, da schued Dir Är Haut. Eis Hänn enthalen vill Dreck, déi d'Pore vun der Haut verstoppen an d'Reibung verursaacht feine Linnen, Falten a ganz kleng Splécken am Gesiicht.
Gitt all Dag Sonneschutz un. Wann Dir ongeschützt an d'Sonn geet, kënnen d'UV-Stralen irreversibel Schued verursaachen. D'Sonn kann eventuell Falten, donkel Flecken an Hautkriibs verursaachen. En einfache Wee fir Iech all Dag vun der Sonn ze schützen ass en Dagcrème ze kafen deen och Sonneschutz enthält. Wielt eng liicht Lotioun mat natierlechen Zutaten.
- Lotiounen déi Sonneschutz enthalen kënnen ënner Ärem normale Make-up gesat ginn a ginn Iech de Schutz deen Dir braucht.

Method 3 vun 3: Benotzt Makeup fir Är Schéinheet ze verbesseren

Modelléiert Är Brauen sou datt Dir e flotte Bogen kritt. Gutt geformte Augenbrauen verbesseren d'natierlech Curve vun Äre Wangen an Aen, bréngt Är Schéinheet a Weiblechkeet nach méi eraus. Gitt bei den Kosmetikerin fir Är Wuere professionell geformt ze kréien op eng Manéier déi Är Gesiichtsform passt.
- Epiléiert Är Aenbrauen net ze dënn oder ze kuerz. Halt d'natierlech Linn vun Ären Augenbrauen fir Äert Gesiicht méi Form ze ginn.
- Wann Dir Är Browe e bësse méi kloer maache wëllt, kaaft en Aebrow Bleistift fir Är Bréiwer ze faarwen a si wäerte méi voll ausgesinn.

Tipps

Gitt sécher datt Dir oprecht sidd fir zouversiichtlech ze gesinn.
Giess gesond an huelt all Dag Vitaminnen. Dir sidd wat Dir ësst.
Benotzt ëmmer Sonneschutz, egal wéi hell oder donkel Är Haut ass. D'Zäit déi Dir an der Sonn verbréngt accumuléiert sech, an et beschiedegt eventuell Är Haut.
Benotzt Kosmetik déi sou natierlech wéi méiglech sinn.
Benotzt net ze vill Make-up! Et sollt natierlech ausgesinn.