Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

A Strengheet liewen kann einfach bedeiten datt Dir Iech bei enger Routine hält an näischt lass loosst. Wann et geet, gi vill vun Äre Pläng gescheitert. Hei sinn e puer Iddien fir wéi Dir Är Alldag verbessert.

Schrëtt

1. 1 Et gi verschidde Saachen iwwer uerdentlecht Liewen: Verfollegung vun Ziler, Organisatioun a Flexibilitéit. Mir fänken un mat engem Zil ze streiden, an da gi mir duerch déi aner Punkten.
2. 2 Entscheet wat Äert Zil ass. Denkt un wat Dir wierklech wëllt: sammelt vläicht Sue fir d'Vakanz, verbessert Är Gesondheet, asw.
3. 3 Äert Zil sollt raisonnabel sinn. Dëst bedeit déi folgend:
   • Spezifizitéit / Spezifizitéit: Gitt sécher datt Äert Zil kloer artikuléiert ass. Net nëmmen "Studéieren" oder "Maacht englesch Übungen". Sot amplaz "Vëlo fir 30 Minutten" oder "Plangt Är Englesch Klass a schreift déi éischt 200 Wierder." Dëst erlaabt Iech méi z'erreechen, well wann Dir keng Spezifizitéiten hutt, wäert Dir ganz wéineg erreechen.
   • Miessbar: Gitt sécher datt Dir e moossbar Zil hutt. Zum Beispill sollt Äert Zil net sinn "den éischten Deel vun engem neie Blogpost ze schreiwen." Amplaz sollt Äert Zil kléngen wéi "500 Wierder fir en neie Post" (natierlech ass dëst vläicht guer kee Blog, awer Dir musst ëmmer Äert Zil moossen).
   • Erreechbarkeet / Machbarkeet. Gitt sécher datt Dir dëst Zil erreeche kënnt.Wann Dir 16 Stonnen den Dag waakreg bleiwe wëllt, dann 15 Stonnen ze schaffen, an déi reschtlech Stonn fir Iessen an alles anescht ze verdeelen, kënnt Dir et net geléngen. Dir braucht realistesch zougelooss Zäit fir ze schaffen an Dir sollt genuch Stonnen hunn fir de Rescht ze maachen.
   • Realismus / Relevanz: Éischtens, probéiert net eppes ze maachen wat eng ganz niddereg Wahrscheinlechkeet huet ze erreechen. Zum Beispill wëllt en Entrepreneur bannent dräi Méint e Maart Leader ginn. Wéi och ëmmer, wann hien elo schwiereg Zäiten huet an dräi méi Firme fir dës Plaz kämpfen, da wäert d'Zil héchstwahrscheinlech net realiséiert ginn. Zweetens, setzt keng Ziler fir Iech selwer déi irrelevant fir Äre Problem sinn. Wann Dir gefrot gi sidd e Bericht iwwer de Victorian Iwwerschwemmung ze schreiwen, da brauch Dir net no den Ursaachen vun Nidderschlag ze sichen.
   • Zäitframe: Set den Zäitrahmen an, an deem Dir d'Aufgab maache musst. Deadlines kënnen d'Produktivitéit wesentlech erhéijen.
4. 4 Entwéckelt e Plang fir wéi Dir Äre Plang maache kënnt. Wat Dir maache kënnt a wéi eng Hëllef Dir vun aneren braucht. Braucht Dir Ausrüstung fir Äre Projet?
5. 5 Set eng Zäitframe. Wann Dir e Projet no engem Rendez -vous oder enger Frist ofschléissen musst, entscheet wéi laang et Iech dauert a wéini Dir et maache kënnt. Benotzt en Dagplaner oder Kalenner, oder souguer Pin Erënnerungen am Frigo.
6. 6 Bleift kloer iwwer Äert Zil a probéiert net d'Situatioun ze vill ze kontrolléieren. Wann Dir Iech e bësse Genoss gitt, dann ass et Zäit e Schrëtt zréck ze huelen an nach eng Kéier ze denken wann Äert Zil sou wichteg ass. Wann Dir jo decidéiert, da schafft weider an denkt net un Excuse.
7. 7 Probéiert net ofgelenkt ze ginn. Et ass ganz einfach vum Fernseh oder engem interessant Buch ofgelenkt ze ginn an iwwer alles ze vergiessen.
8. 8 D'Leit, déi mat Iech schaffen, musse wëssen wat Dir braucht a wéini. Si maachen eng Faveur andeems Dir Iech hëlleft, awer gläichzäiteg musst Dir onofhängeg sinn. Wann Äert Zil ass virun der Aarbecht ze lafen, da musst Dir en Alarm stellen an Är Frënn froen Iech waakreg ze halen.
9. 9 Fänkt un Äre Plang ëmzesetzen. Verfollegt seng Ëmsetzung a verbessert wat verbessert ka ginn. Vill Spaass a genéisst Äre Projet.
10. 10 Fir organiséiert ze bleiwen, haalt e Journal fir Är Pläng an Iddien ze schreiwen.
11. 11 Fir uerdentlech ze sinn, kuckt d'WikiHow Artikelen iwwer Botzen. Halt Ären Iessdësch oder Äre Büro uerdentlech sou datt Dir eng Plaz hutt fir ze benotzen.
12. 12 Fir Ernärungskontroll, limitéiert Iech op eng Portioun an ësst se mat Waasser, Mëllech oder Jus. Gitt Iech Zäit fir alles ze kauen. Dëst wäert Iech net nëmmen d'Méiglechkeet ginn Äert Iessen ze genéissen, awer Dir iesst net ze vill wärend Dir nach ëmmer hongereg sidd. Dir kënnt ëmmer nach e Plëséier iessen, awer limitéiert d'Quantitéit pro Dag an iesst se dann all aneren Dag.
13. 13 Kultivéiert gutt Gewunnechten - botzen wann Dir an d'Kichen gitt, Äert Bett maache, klappt Är Kleeder wann Dir op d'Aarbecht oder d'Schoul gitt. Sammelt Äre Gepäck am Owend virum Fueren, asw.
14. 14 Entlooss vun engem Zil oder Projet deen Dir net bannent 6 Méint ofgeschloss hutt, oder wann Dir et net an den nächste 6 Méint fäerdeg kënnt. Wann dat heescht e Spezialist anzehuelen fir e Projet ze maachen deen Dir eleng wollt maachen, kënnt Dir et probéieren, awer futtis Hardware sollt net sou bleiwen.
15. 15 Fir flexibel ze sinn, musst Dir heiansdo spontan Saache maachen.
    • Zum Beispill, wann een Iech urufft an Iech op Iessen invitéiert, musst Dir net refuséieren just well den Event Ären Zäitplang brécht. Fannt e Gläichgewiicht wou Äre Liewensstil Är Pläng an Ziler net ruinéiert, an Är Pläng an Ziler ruinéieren Äre Liewensstil net.
16. 16 Wann Dir Iech schëlleg oder ängschtlech fillt, sot dann "Merci fir d'Invitatioun, awer net haut" a proposéiert eng aner Kéier.
17. 17 De Raum läschen. Wann Dir e Kleedungsartikel hutt, dat Dir ni gedroen hutt, spendt et dann un Wëllen. Wann Dir en net benotzten Tool hutt, gitt et engem deen et ka benotzen. Ganz organiséiert Leit hu wéineg Saachen déi se net brauchen.
18. 18 Schafft mat Iech selwer, mat anere Leit an Eventer. Andeems Dir Gläichgewiicht fënnt, kënnt Dir Äert Liewen verbesseren an d'Wëllkraaft behalen.

Tipps

• Huelt ee Schrëtt gläichzäiteg, en Dag, asw.
• Bleift bei der Timeline a schreift Iech fir Iech selwer
• Léiert ze meditéieren - et kann Iech hëllefen Iech selwer ze disziplinéieren.
• Bleift fit, gesond an iesst net ze vill
• Vill Spaass beim Projet maachen, well ouni et gëtt et just "Aarbecht" fir Iech. * Belount Iech selwer. Dëst kann géint de Wonsch goen fir en asketescht Liewen ze féieren, awer d'Zil ass Äert Liewen ze verbesseren an et ass d'Belounung wäert.
• Fréi opstoen. Dëst wäert Iech méi Zäit ginn fir ze maachen wat Dir wëllt.

Warnungen

• Sicht kee Lob oder erwaart datt een Är Hand déi ganzen Zäit hält. An de meeschte Studie vum Liewen sidd Dir eleng. Wann Dir net op Félicitatiounen waart, da sidd Dir net opgeregt wann Dir se net kritt.
• Wann Dir wierklech keng Saache maache wëllt, wäert et schwéier sinn an d'Organisatioun schéngt sënnlos ze sinn. Weider schaffen!