Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Iwwer de Breakup schwätzen
• Deel 2 vun 3: Wéi mat Ärem Ex ëmgoen
• Deel 3 vun 3: Wéi ee sech mat Frënn behuelen

Et ass ëmmer onsympathesch fir ze trennen. Dofir ginn et sou vill traureg Léiftlidder. Wann Dir kierzlech mat Ärem Partner opgebrach sidd, eis Tipps hëllefen Iech eng frëndlech Bezéiung mat jidderengem ze halen, deen Dir wësst. Äert Verhalen ass méi wichteg wéi de Fakt vum breakup. Léiert wéi Dir Iech a sozialen Situatiounen no engem breakup behuelen fir e wëllkomm Gaascht an all Firma ze bleiwen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Iwwer de Breakup schwätzen

1. 1 Denkt virun Äre Linnen. Et ass recommandéiert datt Dir e puer kuerz Äntwerten virbereet ier Dir e Gespréich start an deem Dir iwwer Ären Ex gefrot ka ginn.Wann Dir fir eng laang Zäit an enger Bezéiung sidd, da froen e puer intellektuell Bekannten héchstwahrscheinlech wou Äre Partner gaang ass. Wann Dir just opgebrach sidd, da kënnt Dir gefrot ginn iwwer Ären Zoustand. Denkt drun datt Är Bezéiung mat Frënn net vum Breakup selwer betraff ass, awer vun Ärer Fäegkeet d'Situatioun normalerweis ze handhaben.
   • Probéiert kuerz, héiflech, an zum Punkt ze sinn.
   • Bereet Iech fir d'Äntwert op en anert Thema ze iwwersetzen.
   • Erhalen eng positiv Haltung.
   • Zum Beispill kéint Dir soen: "Nee, mir sinn net méi zesummen. Dëst ass souguer fir dat Bescht. Ech krut eng nei Aarbecht an alles leeft gutt. " Dir kënnt och héiflech äntweren: "Den Andrey ass e gudden Typ, awer mir hu sech am falsche Moment begéint. Ech wënschen him alles Guddes. "
2. 2 Deelt Är Gefiller a Moderatioun a mat de richtege Leit. Et ass dacks hëllefräich iwwer d'Situatioun ze schwätzen fir Erliichterung ze fillen. Wéi och ëmmer, Är Probleemer mat de falsche Leit ze deelen kann dozou féieren datt Leit Iech vermeiden. Dir sollt de Breakup oder den Ex-Partner net mat Kollegen, géigesäitege Frënn, oder Leit am sozialen Krees vun där Persoun diskutéieren. Dir kënnt ëmmer e méi passenden Gespréichspartner fannen.
   • Deelt mat engem gudde Frënd, deen Dir scho laang wosst ier d'Romantik ugefaang huet, awer loosst net sou Gespréicher all Är Zäit ophuelen.
   • Diskutéiert d'Situatioun mat Famill (Elteren, Bridder, Schwësteren).
   • Schwätzt mat engem Profi wann Dir et schwéier fannt fir eng nei Liewenssituatioun ze gewannen.
3. 3 Kommunizéiert héiflech a positiv mat Äre Frënn vun Ärem Ex-Partner. Sécher sidd Dir net nëmmen vun Ärem Ex-Partner vereenegt. Wann net, erkläert datt Dir Spaass hutt an datt Dir gär Frënn bleift. Wann dat gesot gëtt, sollt Dir net iwwerrascht sinn wann e puer géigesäiteg Frënn probéieren hir Kommunikatioun mat Iech ze limitéieren.
   • Dir braucht keng schlecht Saachen iwwer Ären Ex ze soen, besonnesch a Präsenz vu senge Frënn, mat deenen hien Iech virgestallt huet.
   • Probéiert positiv iwwer d'Persoun ze schwätzen, awer loosst et just héiflech kléngen, an net wéi e Wonsch erëm zesummen ze sinn.
   • Huelt et net perséinlech wann e puer géigesäitege Frënn manner wahrscheinlech mat Iech interagéieren nom breakup. Natierlech ass et elo schwéier fir Iech, awer et ass och schwéier fir si duerch dësen onrouege Moment ze kommen. Si wëllen d'Saache vläicht net komplizéieren a wäerte weider mat Ärem Ex kommunizéieren, net mat Iech.
4. 4 Behuelen ëmmer mat Dignitéit. Dëst ass eng vun de schwieregste Situatiounen. Widderstoen den Drang fir onsympathesch Saachen iwwer Ären Ex ze soen. Stop wann dëst scho geschitt ass.
   • Denkt drun: wann et e Wonsch ass ze schwätzen, kontaktéiert Är nootste Leit net aus dem allgemenge Bekanntekrees. Géigesäiteg Bekannte gi fréier oder spéider Är Wierder un Äre fréiere Partner weiderginn.

Deel 2 vun 3: Wéi mat Ärem Ex ëmgoen

1. 1 Halt Är Distanz wann Dir Iech net op eng ziviliséierter Manéier behuelen kann. Wann Dir fir eng laang Zäit daten sidd, hutt Dir wahrscheinlech gemeinsam Hobbien, Firmen an Interessen. Ausser wann een vun Iech an eng aner Stad geplënnert ass, sinn Zoufluch inévitabel, besonnesch wann Dir e gemeinsame Sozialkrees hutt. No engem rezente Breakup ass et am beschten Är Distanz vun Ärem Ex ze halen fir sozial Katastrof ze vermeiden.
   • Eng rezent Trennung bleift net onnotéiert. E puer Froen wéi de richtege Grond fir den Opbroch kënne onbeäntwert ginn. Vläicht hutt Dir Äre Geescht nei iwwerdenkt an heemlech dreeme vun erëm zesummen ze sinn. Heiansdo wëllen d'Leit déi lescht Nuecht zesummen virum "leschte Äddi" verbréngen. Vläicht wëllt Dir Ären Ex-Partner all Beleidegung ginn, déi Dir wësst. All dëst ass onpassend a Präsenz vu Friemen.
   • Wann Är Emotiounen net nom Ofbroch verschwonnen sinn, ass et besser d'Invitatioun op eng Versammlung ze refuséieren, op där Ären Ex kënnt. Als leschten Auswee, bleift vun der Persoun ewech a probéiert net ze schwätzen.
2. 2 Sidd héiflech wann Dir trefft. Et sollt verstane ginn datt wann Dir zoufälleg trefft, all géigesäitege Bekannten oder gudde Frënn den Otem halen fir d'Entwécklung vun der Situatioun ze iwwerwaachen.Frënn treffen ass net déi richteg Plaz fir fréier Bezéiungen ze läschen, besonnesch no e puer Gedrénks. Probéiert ëmmer adäquat ze behuelen fir de Respekt vun Ärem soziale Krees z'erhalen.
   • Wann Dir e fréiere Partner trefft, laacht a sot héiflech, "Hallo, Artem. Et freet mech. An ech war um Wee fir den Aperitifdësch. Gudden Owend".
   • Wann Är Ex probéiert e méi perséinlecht Gespréich unzefänken, sot hinnen dann datt elo net déi richteg Zäit ass. Sidd fest wann d'Persoun insistéiert. Sot, "Ech war frou dech ze gesinn, awer ech sinn net dofir komm. Wann Dir eppes diskutéiere wëllt, kënnt Dir mech uruffen oder mir maache Rendez -vous. Bescht Wënsch". Fannt dann e Party Organisateur a Merci fir en agreabele Owend. Zéckt net fir nei Reuniounen ze vermeiden.
3. 3 Sidd bewosst datt Är Ex mat enger Koppel kënnt. Dir sidd opgebrach, sou datt et ëmmer eng Chance ass Äre fréiere Partner an der Firma vun engem neie Begleeder ze treffen. Wann Dir net prett sidd fir dëst, dann ass et besser net op Eventer deelzehuelen, bei deenen hie kann deelhuelen. Op d'mannst bis Dir mam Enn vun der Bezéiung eens sidd an Är Emotiounen erofgoen.
   • Dir sollt ni virsiichteg géint den neie Begleeder vun Ärem Ex-Partner sinn. Dëst ass ongerecht Verhalen. D'Persoun huet näischt mat Äre fréiere Probleemer ze dinn a verdéngt net ruppeg vun Ärer Säit ze sinn.
4. 4 Vill Spaass an erënnert Iech firwat Dir op d'Party komm sidd. Är schlecht Stëmmung an Är Proximitéit ass Ongerechtegkeet fir den Organisateur vum Event an d'Leit mat deenen Dir komm sidd. Dëst Verhalen mécht Är Präsenz op der Party einfach sënnlos.
   • Nom Opbriechen goufe Frënn Är Ënnerstëtzung an hunn all Är Reklamatioune gelauschtert. Maacht hinnen eng Gnod an hutt eng gutt Zäit ouni ze probéieren den Owend ze ruinéieren.

Deel 3 vun 3: Wéi ee sech mat Frënn behuelen

1. 1 Sidd virbereet op d'Tatsaach datt e puer vun Äre géigesäitege Frënn vun Iech fort kënne goen oder ophalen ze kommunizéieren. Egal wéi schwéier Dir probéiert, mat Ärem Partner ze trennen wäert sécher d'Relatioun mat e puer Frënn beaflossen. Laut enger Studie um Internet, no enger Paus, verléiert eng Persoun ongeféier aacht Frënn. Géigesäiteg Frënn fannen sech dacks tëscht zwee Bränn gefaangen wann eng Koppel vun enger gemeinsamer Firma sech trennen. Zousätzlech, och wann Dir frëndlech opgebrach sidd, kënnen Är Frënn vum Ex-Partner decidéieren mat Iech ze kommunizéieren. Et ginn eng Rei vu Grënn fir dës Entscheedung.
   • Dir schwätzt zevill iwwer Trennung. Denkt drun datt Frënn midd vun Ären endlosen Reklamatiounen a Leed kënne ginn. Probéiert Zäit zesummen a lëschtegen Aktivitéiten ze verbréngen, an gitt net nëmmen Är Emotiounen aus.
   • Dir hutt Berodung gefrot, awer hutt de Géigendeel entscheet. Wann Dir Iech bei Frënn fir Berodung wend an se ni verfollegt, kënne se beleidegt ginn. Bedenkt ob Dir wierklech Berodung braucht. Vläicht wëllt Dir just eng Distraktioun oder eng Excuse fir Är Entscheedung.
2. 2 Erwaart net datt Frënn d'Säit wielen. Respektéiert d'Wënsch vun Äre géigesäitege Frënn wa se neutral wëlle bleiwen. Loosst Är veruerteelt Relatioun Är Frënn net beaflossen. Ni forcéiert Är Frënn ze wielen mat wiem se kommunizéieren. Sief just frou datt se net opgehalen hunn Är Frënn ze sinn.
3. 3 Sidd ëmmer do. Appréciéiert Frëndschaft a Frënn. Eng rezent Trennung mat Ärem Partner ass guer kee Grond fir e schlechte Frënd ze ginn. Wann e wichtegt Evenement am Liewe vun engem Frënd kënnt, sou wéi en Ofschloss oder e Gebuertsdag, da gitt sécher op den Event deelzehuelen, och wann Äre fréiere Partner do wäert sinn.
   • Är Bezéiunge mat Partner däerfen keen Hindernis fir d'Kommunikatioun oder gemeinsam Pläng mat Frënn ginn. Denkt drun, Dir sidd invitéiert e wichtege Moment mat der Persoun ze deelen. Déi méiglech Präsenz vun engem fréiere Partner däerf keng entscheedend Roll spillen.
4. 4 Trefft net "fir Show". Dir braucht net no enger Persoun no der Roll vun engem neie Partner ze sichen just fir extern Formalitéiten ze beobachten.Bal jidderee wäert verstoen datt Ären neie Begleeder nëmmen geduecht ass den Androck ze ginn datt Dir net laang eleng war an einfach duerch de Breakup komm sidd. Maachen dëst kann Äre Respekt an den Ae vun Äre gudde Frënn ewechhuelen.
   • Besser fir op Eventer mat engem gudde Frënd (oder e puer Frënn) ze kommen. D'Persoun soll Iech bewosst sinn iwwer Är Situatioun - dëst hëlleft Iech ze vermeiden Iech mat Ärem Ex ze treffen wann Dir nach net prett sidd. Hie wäert och fäeg sinn d'Thema vum Gespréich z'änneren wann Dir erëm ufänkt nëmmen iwwer Är fréier Bezéiungen ze schwätzen.