Inhalt

• Deel 2 vun 3: De Pen benotzen
• Deel 3 vun 3: Wendung mat den Aen
• Tipps
• Warnungen

1 Fokusséiert béid Aen um Tipp vun Ärer Nues. Lues a lues de Bléck erof bis béid vun Ären Ae sech um Tipp vun Ärer Nues fokusséieren. Dëst kann e puer Aenbelaaschtung verursaachen, well Dir sidd wahrscheinlech net gewinnt Är Aenmuskelen op dës Manéier ze benotzen. Är Ae solle gekräizegt sinn, och wann Dir se net wäert gesinn. Awer et ass nach net witzeg - well Dir kuckt erof, keen aneren wäert fäeg sinn ze gesinn datt Dir d'Aen gekräizegt hutt.

2 Eropkucken. Dësen Deel brauch e bësse Fäegkeet. Wann Dir Är Fäegkeet geschäerft hutt fir um Tipp vun Ärer Nues ze kucken, musst Dir de Bléck lues no uewen erophiewen, wéi wann Dir direkt no vir gesitt wärend Dir probéiert d'Ae gekräizegt ze halen - sou wéi wann Dir Iech um Tipp vun Ärer Nues fokusséiert . ...

3 Training, Training an erëm Training. Dir wäert et wahrscheinlech schwéier fannen Är Aen gekräizegt ze halen eemol Dir ophalen op Är eegen Nues ze fokusséieren. D'Aen iwwerschreiden ass eng natierlech Technik déi et erlaabt de Bléck ze fokusséieren op dat wat ganz no ass, a soubal Dir Är Ae vun deem Objet ofhëlt (an dësem Fall, Är Nues), probéiert Äert Gehir sech op wäit Objekter ze fokusséieren, direkt d'Aen ausriichten .... Wéi och ëmmer, Dir kënnt Är Aenmuskele kontrolléieren an Äre Bléck net fokusséieren, awer dëst erfuerdert Training. Denkt drun d'Aen op ze halen fir datt jiddereen Äert kräizegt Gesiicht gesäit!

4 Frot e Frënd fir Hëllef. Wann Dir wierklech d'Ae-Crossing Fäegkeet beherrschen wëllt, da musst Dir e Begleeder mat Iech hunn, deen Är Handlunge beobachtet. Dëse Wee kënnt Dir sécher sinn datt alles fir Iech klappt. Wann Äre Frënd seet "Fu!" Wann Dir no him kuckt, an hien huet e knaschtegt Ausdrock op d'Gesiicht, dann heescht dat héchstwahrscheinlech datt Dir Är Ae mat Erfolleg gekräizegt hutt. Et gëtt gesot datt fir den Erfolleg vum Auge Kräizung ze testen, kënnt Dir zu dësem Moment Är eege Foto maachen, awer dëst erfuerdert ze vill Koordinatioun.

Deel 2 vun 3: De Pen benotzen

1. 1 Halt de Pen op Aenhéicht an op Aarmlängt. Focus op dëst Thema, probéiert alles hannert et ze ignoréieren. Tatsächlech ass et just eng aner Optioun fir op den Tipp vun der Nues ze fokusséieren, wat de Prozess verstäerkt an et e bësse méi einfach mécht.
2. 2 Bréngt den Objet méi no bei Äert Gesiicht. Maacht et lues a fokusséiert nëmmen op dat Thema. Dëst wäert Training erfuerderen. Sidd net decouragéiert wann am Ufank et Iech schéngt datt Dir de Bléck net op dat Thema hale kënnt.
3. 3 Stop wann den Objet no bei Äert Gesiicht ass. Soubal Dir de Pen 5-10 cm vun Ärem Gesiicht bréngt, sollten Är Ae gekräizegt ginn. Huelt Iech Zäit fir mam Thema gekräizegt op d'Thema ze fokusséieren.
4. 4 Beweegt den Objet aus Ärem Gesiichtsfeld, awer réckelt Är Aen net. Dësen Deel ass zimmlech komplizéiert. Wéi mat der Technik uewen, d'Aen gekräizegt ze halen ass de schwéierste Moment, awer et kann mat Training beherrscht ginn. Dir fillt Iech wann Är Ae zréck an hir normal Positioun zréckkommen, wa se erëm op eppes fokusséieren.

Deel 3 vun 3: Wendung mat den Aen

1. 1 Gitt en Auge-Kräiz-Virtuos. Dëst ass eng fortgeschratt Fäegkeet déi Dir nëmmen als Profi beherrscht kënnt an den üblechen Aart a Weis ze kräizen. Een Ae mat Ären Ae gekräizegt ze beweegen huet den zousätzleche eklekten Effekt fir Är Aen an déi entgéintgesate Richtung ze beweegen wann et erfollegräich ass.
2. 2 Kräiz Är Aen. Benotzt just eng vun den Aa-Kräizungstechniken déi Dir am Beschten gefällt, sief et op den Tipp vun der Nues, mat engem Stift, oder wat och ëmmer.
3. 3 Konzentréiert Iech op nëmmen een Ae vun der Nues ewech ze plënneren. Mat Ären Ae gekräizegt, konzentréiert, seet, op Äert riets Auge no lénks ze beweegen. Als éischt muss hien op d'mannst d'Mëtt erreechen. Gitt sécher Äert lénks Auge gekräizegt ze halen wéi Dir dëst maacht, fokusséiert op den Tipp vun der Nues. D'Resultat ass en erschreckend Bild: dat een Aa gëtt gekräizegt, an dat anert kuckt direkt oder souguer op d'Säit.
4. 4 Widderhuelen fir déi aner Säit. Dir kënnt besser sinn dat een Aen iwwer dat anert ze kontrolléieren, sou datt Dir sollt probéieren dëst op der anerer Säit ze maachen andeems Dir Äert riets Auge kreest an Äert lénks Aen an d'Mëtt oder Eck vum Auge beweegt. Iwwerpréift wéi eng fir Iech méi einfach ass.
5. 5 Fuert weider ze trainéieren! Dës Fäegkeet ass nach méi schwéier wéi d'Aen ze kräizen, awer wann Dir se beherrscht, sidd Dir garantéiert Är Frënn nach méi ze schockéieren. Verbréngt e puer Minutten den Dag fir dës Fäegkeet ze üben an Dir sidd ganz séier e Champion.

Tipps

• Wann Dir den Häng kritt fir béid Aen ze iwwerschreiden, probéiert nëmmen een ze iwwerschreiden fir e wierklech effektive Look! Fänkt un mat béiden Aen no riets oder lénks ze kucken, a kräizt dann Är Aen ouni se an d'Mëtt ze beweegen. Praxis virum Spigel. Wann Dir gutt drun sidd, fir den Effekt ze erhéijen, klappt Iech um Kapp a beweegt een gekräizegt Aen op déi aner Säit.
• Bal all Leit kënnen hir Aen zu engem gewësse Grad iwwerschreiden, awer bei e puer Leit ass dëst manner opfälleg. Wann Dir ee vun deene Leit sidd, sich no wikihow no aner Tricken déi Dir benotze kënnt fir Äert Publikum ze begeeschteren.
• Wéi wësst Dir wat Dir maacht? Dir kënnt net am Spigel kucken well et Är Ae riicht. Deen einfachste Wee fir z'iwwerpréiwen ass e Frënd ze froen ze kucken an Iech ze soen ob Är Aen tatsächlech gekräizegt sinn. Wann Dir net wëllt üben d'Aen virun engem ze kräizen, maacht eng Foto vun Iech selwer am Moment wou Dir mengt datt Dir d'Aen gekräizt hutt. Fir dëst ze maachen, probéiert eng Digital Kamera oder eng Handy Kamera ze benotzen fir d'Resultater direkt ze gesinn. Denkt drun, Dir kënnt net op d'Kamera fokusséieren. Passt op wéi Är Muskele funktionnéieren wann Dir Är Ae kräizt, a probéiert ze erënneren wéi Dir Iech fillt sou datt Dir et nach eng Kéier maache kënnt. Eng alternativ Method ass ze kontrolléieren ob dat wat Dir virun Iech gesitt onschaarf an verduebelt ass oder net. Wann Dir Är Ae kräizt, schéngt alles onschaarf oder "verduebelt" ze ginn.
• Trainéieren am Däischteren oder mat Ären Aen zou kann hëllefen, well dëst wäert Är Ae loossen ouni ze fokusséieren an et wäert et dofir méi einfach maachen Är Aen gekräizegt ze halen.
• Wann d'Leit op d'Nues kucken, tendéieren se d'Aen bal komplett zou ze maachen. Denkt drun Är Auge opzemaachen, soss gesäit keen datt Är Aen gekräizegt sinn.
• Fokusséiert just op den Objet tëscht Ären Aen. Déi bescht Plaz wäert op der Nuesbréck sinn, op enger Distanz vun 2,5–7,5 cm!
• Wann Dir wëllt gesinn wéi Är Aen ausgesinn, maacht eng Foto.
• Wann Dir eemol eng Iddi kritt wéi Dir Är Ae kräizt, kënnt Dir et einfach an direkt maachen wann Dir wëllt.
• E puer Leit hunn ugebuerene Strabismus, an eng Bedingung genannt Strabismus kann sech direkt no der Gebuert entwéckelen. Strabismus ass e seriöse Problem. Wann et net behandelt gëtt, da kann eng Persoun an engem Aen blann ginn. Glécklecherweis sinn et e puer zimlech effektiv Behandlungen verfügbar, a bewosst d'Aen ze iwwerschreiden féiert net zu Strabismus.
• Wann Dir en faul Aen hutt oder virdru gehat hutt, eng Bedingung déi manner effikass ass an engem Aen wéi dat anert, da kënnt Dir Är Aen net iwwerqueren well een Aen dominant ass iwwer dat anert.

Warnungen

• Heiansdo verletzen d'Aen duerno.
• Wann Dir probéiert op eppes ze fokusséieren dat ze no bei Äert Gesiicht ass, kënnt Dir e bësse Belaaschtung fir d'Ae fillen.Och wann d'Dokteren soen datt dëst Är Aen net gekräizegt hält, am Géigesaz zum populäre Mythos, kënnt Dir ëmmer nach temporär Är Aenmuskele beschiedegen wann Dir d'Aen iwwer laang Zäit kräizt. Rescht Är Ae vun Zäit zu Zäit fir Iwwerbelaaschtung ze vermeiden.