Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Benotze vu Rezept Medikamenter
• Method 2 vun 3: Aner Methoden benotzen
• Method 3 vun 3: Medizinesch Versuergung sichen
• Warnungen

D'Wahrscheinlechkeet vun der impending Thrombose ze realiséieren, an no engem Schlaganfall oder Häerzinfarkt, si vill Leit gezwongen all Dag Bluttdünner ze huelen. Et ass néideg dëst ze maachen fir d'Entstoe vun dëse Krankheeten ze vermeiden. Wann Dir mat dëse Probleemer vertraut sidd, da musst Dir Schrëtt maache fir Äert Blutt méi dënn ze maachen. Als éischt musst Dir weider Medikamenter huelen, déi vum Dokter verschriwwen ass. Zousätzlech musst Dir Äre Liewensstil nei iwwerdenken an déi néideg Ännerunge maachen. Dir musst och Ären Dokter regelméisseg gesinn. All dëst hëlleft Iech gesond ze bleiwen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotze vu Rezept Medikamenter

1. 1 Huelt kumarin-baséiert Anti-Klotermedikamenter. Wann Dir e medizinesche Zoustand hutt wou Äert Blutt ganz déck ass, wäert Ären Dokter héchstwahrscheinlech Antikoagulanten verschreiwen - Medikamenter déi d'Bluttverengung beaflossen. Dëst kann e coumarin-baséiert Medikament wéi Coumadin oder Warfarin sinn. D'Aktioun vun dësen Drogen ass d'Bildung vu Vitamin K-ofhängege Faktoren ze reduzéieren. Dës Medikamenter ginn normalerweis mëndlech eemol am Dag geholl, zur selwechter Zäit, onofhängeg vun der Nahrungsaufnahme.
   • Nieweneffekter vun dësen Medikamenter enthalen Bloat, Bauchschmerzen an Hoerverloscht.
2. 2 Léiert iwwer d'Nebenwirkungen vu Warfarin. Wann Dir mat Warfarin behandelt gëtt, sidd virsiichteg well dëst Medikament intern Blutungen verursaache kann. Dir musst e wöchentlechen Bluttest maachen fir datt den Dokter d'Dosis upassen kann op Basis vun Äre Resultater.
   • Léiert wéi Warfarin mat anere Medikamenter interagéiert. Gitt sécher Ären Dokter ze soen wat Medikamenter Dir am Moment hëlt. Et ass och wichteg Är Diät unzepassen wärend Dir dëst Medikament hëlt well héich Vitamin K Niveauen d'Warfarinbehandlung kënne stéieren a Bluttverhënner verursaachen.
   • Wann Dir Warfarin hëlt, schneide Vitamin K-räich Liewensmëttel aus wéi Broccoli, Choufleur, Bréissel Sprossen, Kabes, Kale, Spinat, gréng Bounen, gréngen Téi, Liewer, an e puer Aarte vu Kéis aus Ärer Diät. Probéiert dës Liewensmëttel net ze iessen wärend Dir Warfarin hëlt. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Diät wärend Dir Warfarin hëlt.
3. 3 Huelt aner Bluttdünner. Ären Dokter kann aner mëndlech Antikoagulanten fir Iech verschreiwen. De Virdeel vun dësen ass datt Dir keng wöchentlech Bluttester braucht. Zousätzlech beaflosst Vitamin K -Intake hir Effektivitéit net. Wéi och ëmmer, e puer Dokteren refuséieren dës Medikamenter ze verschreiwen well se den Zoustand vum Patient net objektiv beurteele kënnen. Zousätzlech, wann d'Blutungen optrieden, ass et net méiglech et mat Vitamin K ze stoppen.
   • Ären Dokter kann de Pradaxa® verschreiwen, wat normalerweis mam Mond geholl gëtt, ouni Iessen, zweemol am Dag. Nebenwirkungen enthalen Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet, an Häerzer. Blutungen ass e seriöse Nieweneffekt.
   • Den Dokter kann och Xarelto® verschreiwen. Ofhängeg vun Ärer Bedingung, Ären Dokter kann Iech recommandéieren d'Droge eemol oder zweemol am Dag mat Iessen ze huelen. Nieweneffekter enthalen Muskelkrämpfe.Och Muskelkrämpfe kënne optrieden wärend dësem Medikament ze huelen.
   • Ären Dokter kann och den Eliquis® verschreiwen, deen zweemol am Dag geholl soll ginn, mat oder ouni Iessen. Wéi och ëmmer, Blutungen kënne mat dësem Medikament optrieden.

Method 2 vun 3: Aner Methoden benotzen

1. 1 Huelt Puppelchen Aspirin. Wann Dir en Häerzinfarkt oder Schlaganfall hat, oder bestëmmte Risikofaktoren hutt, kënnt Ären Dokter Iech en deeglechen Aspirin verschreiwen. Aspirin verdënnt d'Blutt, verhënnert datt Stollzellen an de Bluttgefässer hänken. Notéiert datt Aspirin Notzung de Risiko fir gastrointestinal Blutungen an hemorrhagesche Schlag erhéicht.
   • Wann Dir e Bauchgeschwëster, Magen -Darm -Blutungen oder allergesch fir Aspirin gehat hutt, sot Ären Dokter. Wann Dir NSAIDs wéi ibuprofen hëlt, kann et Äert Risiko fir Blutungen erhéijen. Gitt sécher Ären Dokter ze soen ier hien Aspirin fir Iech verschreift.
   • Aspirin kann mat anere Medikamenter interagéieren wéi Heparin, ibuprofen, Plavix, Kortikosteroiden, Antidepressiva, an Kräiderergänzungen wéi Ginkgo, Kava, a Kazeklo.
   • Gitt sécher Ären Dokter ze soen wat Medikamenter Dir am Moment hëlt.
2. 2 Kréien Übung. Übung kann hëllefen Äert Risiko fir Häerzinfarkt a Schlaganfall ze reduzéieren. Och wann Dir heiansdo net ganz vun engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall erholl sidd, kënnt Dir weider Komplikatioune vermeiden andeems Dir trainéiert. D'Dokteren empfeelen Iech 150 Minutte pro Woch fir d'Ausübung ofzesetzen, déi an 30 Minutte Intervalle pro Dag ofgebrach solle ginn. Maacht mëttler Intensitéit aerob Bewegung abegraff, sou wéi fléissend Spazéieren, an Ärem wëchentlechen Zäitplang.
   • Probéiert Übung ze vermeiden déi eescht Verletzungen, Komplikatioune oder intern Blutungen verursaache kann. Frot Ären Dokter fir Übung fir Iech ze recommandéieren baséiert op Ärer medizinescher Geschicht.
3. 3 Maacht Upassungen un Är Ernärung. Diät hëlleft weider Häerzprobleemer ze vermeiden. Plus, andeems Dir Är Ernärung upasst, kënnt Dir ouni Medikamenter goen wärend Dir Iech nach ëmmer gutt fillt. Verfollegt Är Portiounsgréisst. Iessen kleng Iessen a kuckt wat Dir mat all Molzecht ësst. Eng Portioun Fleesch sollt 50-80 g sinn. Iessen méi Uebst a Geméis, déi héich a Vitaminnen, Nährstoffer an Antioxidantien sinn. Probéiert Vollkornbrout ze iessen anstatt wäiss Miel. Gitt gesond Fette wéi Nëss an ueleg Fësch wéi Thuinfeschskaepp oder Saumon abegraff. Mager Mëllech a mager Fleesch si super Optiounen fir eng gesond Ernärung.
   • Dir sollt och Liewensmëttel enthalen déi niddereg am gesättigte Fett an Ärer Diät sinn. Dir sollt manner wéi 7% vun Äre Gesamtkalorien aus gesättigte Fett pro Dag kréien. Dir sollt och Transfetter vermeiden, déi manner wéi 1% vun Äre Gesamtkalorien pro Dag ausmaachen.
   • Vermeit fett an salzeg Iessen. Och eliminéiert Fastfood, gefruer a virverpackt Liewensmëttel aus Ärer Diät. Och gefruerene Liewensmëttel, déi als gesond ugesi ginn, sinn héich an Salz. Gitt och Pies, Waffelen a Muffins iwwer.
4. 4 Drénkt vill Waasser. Rezent Studien hu gewisen datt Waasser dee beschte Bluttdünner ass. Dehydratioun mécht d'Blutt méi déck. Drénkt méi Waasser fir Äert Blutt méi dënn ze maachen an Iech besser ze fillen.
   • E puer Dokteren roden drénken ongeféier zwee Liter Flëssegkeet den Dag. Aner Dokteren roden déi folgend Formel ze verfollegen. Dir kënnt berechnen wéi vill Waasser Dir pro Dag drénke kënnt mat enger einfacher Formel: Äert Gewiicht a kg / 450x14. Loosst eis berechnen wéi vill Waasser eng Persoun mat engem Gewiicht vu 50 kg brauch ze drénken: 50 / 450x14 = 1,5. Sou ass 1,5 Liter d'Norm fir Leit, déi 50 kg weien.
   • Iwwerdréit et net. Drénkt genuch Waasser, awer net ze vill. Denkt drun, alles ass gutt a Moderatioun.

Method 3 vun 3: Medizinesch Versuergung sichen

1. 1 Consult Är Dokter. Bluttgerinnsel, Lungenembolie, Häerzinfarkt, Atriumfibrillatioun a Schlaganfall si liewensgeféierlech Bedéngungen. Wann dës Krankheeten net richteg behandelt ginn, kënnen eescht Konsequenze gesammelt ginn. Dës Krankheeten erfuerderen reegelméisseg medizinesch Kontrollen. Den Dokter verschreift déi néideg Behandlung an déi entspriechend Diät fir d'Blutt ze verdënnen.
   • Wärend verschidde Liewensmëttel d'Blutt dënn kënne maachen, selbstmedizinéiert a vertrauen eleng op Diät.
2. 2 Selbstmedizinéiert net. Wann Dir virdrun Häerzprobleemer oder e Schlag hat, probéiert net selwer d'Blutt ze dënnen. Diät an aner Hausmittel eleng vermeiden keen Häerzinfarkt. Diät an Übung kënnen hëllefen fréi Häerzkrankheeten ze vermeiden. Wann Dir Häerzkrankheeten hutt, Ännerungen an Ärer Diät oder Trainingsplang sinn net genuch fir e Schlaganfall oder en Häerzinfarkt ze vermeiden.
   • Follegt Ären Dokter Empfehlungen fir Diät a Behandlung.
3. 3 Kuckt no Zeeche vu Blutungen. Wann Dir de Moment Antikoagulanten hëlt, kontaktéiert Ären Dokter oder kritt medizinesch Hëllef direkt wann Dir Zeeche vu Blutungen bemierkt. Et kënnen och Symptomer vun interner Blutungen, Blutungen oder aner verstoppte Blutungen sinn.
   • Gitt direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir plötzlech Blutungen hutt, déi fir eng laang Zäit bleift. Dës enthalen Nuesblutungen déi ëmmer erëm optrieden, ongewéinlech Blutungen aus dem Zännfleesch, a menstruellen oder vaginale Blutungen.
   • Wann Dir blesséiert sidd oder schwéier bléift, rufft eng Ambulanz un.
   • Dir sollt direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen wann Dir Zeeche vun interner Blutung bemierkt wéi rout, rosa, brong Urin; schwaarz, hell rout, oder rout-venen Hocker; Blutt husten; Blutt iwelzeg; Kappwéi; Schwindel, Schwindel oder Schwindel.

Warnungen

• Follegt ëmmer Ären Dokter Empfehlungen fir Medikamenter an Nahrungsergänzungen.
• Huelt keng Kräiderergänzungen ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen. Et gi momentan keng Kräiderergänzungen déi d'Blutt effektiv dënn maachen. Wann Dir Ergänzunge hëlt, gitt sécher Ären Dokter ze soen. Ergänzunge kënnen d'Effektivitéit vu Bluttdünner stéieren.