Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vu 5: Wat läit hannert Ärem Stëmmungsschwankung?
• Deel 2 vu 5: Äntwerten
• Deel 3 vu 5: Opmaachen fir d'Persoun
• Deel 4 vu 5: Wann de Problem net bei Iech ass.
• Deel 5 vu 5: Fuert weider
• Tipps
• Warnungen

Bal all vun eis haassen boykottéiert ze ginn - een refuséiert mat Iech aus Roserei ze schwätzen, wéinst engem Wonsch Iech ze verletzen, oder einfach ze vermeiden e Problem ze léisen dat wierklech geléist muss ginn. Probéiert mat dësem kannerleche manipulativen Trick als Erwuessene ëmzegoen, probéiert et souwuel ze verstoen an ze widderstoen.

Schrëtt

Deel 1 vu 5: Wat läit hannert Ärem Stëmmungsschwankung?

1. 1 Denkt drun wat eng Persoun en aneren boykott. Et gi verschidde méiglech Grënn fir e Boykott, et hänkt alles vun den individuellen Charakteristike vun der Persoun of, déi et matdeelt, seng Motiver, Fäegkeet oder Onméiglechkeet seng Emotiounen richteg auszedrécken. E puer typesch Grënn enthalen:
   • Wonsch fir weider Diskussioun iwwer dëst Thema ze stoppen. Eng Persoun mengt entweder datt se en extremen Punkt iwwer dëst Thema erreecht hunn an d'Coup Gedold iwwerflësseg ass, oder hien feelt d'Fäegkeeten fir weider mam Problem ze berécksiichtegen. Dofir wielt den Gespréichspartner d'Stille als deen eenzege verbleibende Wee fir mam Problem ëmzegoen. Ganz dacks Rou (Boykott) ass e Wee fir onsécher Leit fir "Kontroll" iwwer eng Situatioun erëm ze kréien. Leit, déi sech refuséiert fillen an net wëssen wéi se hir Emotiounen ausdrécken, gräifen normalerweis op Rou.
   • Vermeit Verantwortung fir de Problem ze léisen. Esou eng Persoun huet eng Tendenz hir aggressiv Haltung hannert roueg Verhalen ze maskéieren, eng Tendenz iwwer hiert Schicksal ze beschwéieren, Iech an déi aktuell Situatioun ze bekloen, sech am Eck ze fillen, oder se fannen et einfach schwéier e Problem ze léisen.
   • Trauregkeet. Eng Persoun kann sech an sech zréckzéien wann hien mat engem geliebten ofbriechen, seng Aarbecht verléiert, den Dram vu sengem ganze Liewen verléiert. Dëst ass net emol sou e "Boykott" wéi e Wonsch sech vun der ganzer Welt ze isoléieren an net an de richtegen Zoustand ze verdéiwen. Zur selwechter Zäit ass et ganz wichteg d'Notzung vun der Perceptioun vun der Welt ze bestëmmen.
   • Wonsch ze verletzen. Sou eng Persoun wëll Iech eng Lektioun léieren. Heiansdo guer näischt ze héieren ka méi schlëmm sinn wéi no jidderengem seng Probleemer, Gefiller an Erfarungen ze lauschteren.Probéiert Iech ze boykottéieren gëtt einfach eng Form vu moralescher Nidderträchtegung. Dëst ass dezent, awer dat meescht dat weder Spott ass. Dëst kann en isoléierten Fall sinn, oder et kann zu engem allgemenge Optriede ginn.
   • Kontroll, Manipulatioun, Erpressung. Dëst kann geschéien wann d'Persoun Perséinlechkeetskrankheeten huet, sou wéi Narzismus, oder wann d'Persoun soll zoustänneg sinn awer refuséiert den Dialog mat Leit richteg anzegoen. Et ass wéi d'Grenze vun Ärer Gedold ze testen fir ze kucken wéi onbestrooft dës Persoun ka goen. Wann dës Persoun no bei Iech ass, ass et méiglech datt Dir ganz dacks vernünftegt sidd, an dës Persoun ass en onbeschiedegt Täter.
2. 2 Denkt drun datt am Häerz vun engem Boykott e Wonsch ass, bewosst oder onbewosst, fir Iech de Sëndbock fir e puer dréngend Thema ze maachen. Egal ob et en ongeléiste Sträit ass, e Widderhuelung fir iwwer e schwieregt Thema ze diskutéieren, sou wéi eng Familleschold oder de Problem vun der Sucht vu schiedleche Gewunnechten, oder e Refus fir verantwortlech ze ginn fir Mëssbrauch, et gëtt e Wonsch all d'Problemer un Iech ze hänken an vun der Verantwortung ewechkommen. Dës Persoun hofft datt wann hien zréck vu Verantwortung zrécktrëtt, hien oder hatt weider ka handelen wéi wa se näischt méi ze Suergen hunn. An a ville Fäll mécht sou eng Persoun Freed ze realiséieren datt se Iech mat negativen Emotiounen belaaschten an Iech vermeiden, se verletzen. Déi lescht geschitt dacks wann Dir moralesch Mobbing ausgesat gëtt, besonnesch a Léiftaffären.

Deel 2 vu 5: Äntwerten

1. 1 Gitt zou datt Dir verletzt sidd. Keen huet gär sabotéiert, vermeit oder refuséiert. Dëst ass vernünftegend a beleidegt. Ausserdeem gouf eng Studie gemaach déi kloer déi schiedlech Auswierkunge vu längerem vernoléissegen op engem Zoustand vun enger Persoun weist; den Deel vum Gehir, deen op kierperlech Péng reagéiert, reagéiert op déiselwecht Manéier op ofgeleent Verhalen. Dëst ass ganz reell, dëst ass richteg Péng. Et ass wierklech wichteg ze realiséieren datt dëst eng verstoppte Quell vu Schued fir Iech ass, an dofir, Iech zouverlässeg ze schützen.
2. 2 Maacht eng Entscheedung Iech net an dëse Staat ze bréngen. Fannt amplaz Weeër fir alles ze këmmeren. Dëst heescht géint déi Persoun déi Iech sabotéiert, oder refuséiert mat dëser Persoun ze kommunizéieren, ze entscheeden datt hien oder hatt net méi wäert ass fir Är Efforten. Wann Dir décidéiert probéiert eng Bezéiung mat dëser Persoun ze reparéieren, sidd entscheedend an approuvéiert hir Antike net. Et ass ganz wichteg ze verstoen datt Verhalen wéi probéieren ze interagéieren, ofzeginn oder ze tréischten riskant kënne sinn well se d'Verhalen verstäerken als en effektive Wee fir Iech weider ze kontrolléieren. Kuerz gesot, Dir musst persistent sinn, awer just am Fall, hutt e Plang B, dee fir e Réckzuch suergt an d'Relatioun ophält fir hinnen Konditiounen).
3. 3 Probéiert Iech selwer eng Perséinlechkeet Gedanken ze ginn déi et einfach mécht fir Iech ze gewannen. Dëst kléngt vläicht e bësse grausam, awer dëst ass alles fir Äre Schutz a Wuelbefannen. Schlussendlech, wann Dir et fäerdeg bréngt de Boykott ze iwwerwannen, ass et ganz wichteg ze erkennen datt et en Ennpunkt ass wou Dir ufänkt ze handelen an Äre Buedem ze stoen bis dës Persoun ophält Iech ze ignoréieren.
   • Wann dëst een ass vun deem Dir net lass loosse kënnt, sou wéi Äert Kand, dann ass et noutwendeg raisonnabel Grenzen vun elo un opzestellen. Wahrscheinlech, wärend dëser Zäit, ass vill aus der Kontroll erausgaang, awer et gëtt ëmmer eng Chance fir selwer opzehalen an ze soen "genuch", Period.

Deel 3 vu 5: Opmaachen fir d'Persoun

1. 1 Verstitt firwat Dir denkt datt Äre Frënd, Familljemember, oder Äre Liebhaber Iech ignoréiert. Dës Persoun wäert wahrscheinlech keen Drang hunn ze erklären wat se wëlles ze maachen, also sidd taktvoll fir de Problem ze léisen. Frot just wat falsch ass a wann d'Persoun gär géif schwätzen iwwer wéi se sech fillen.Wann hien seng Gefiller net ausdrécke kann (wat héchstwahrscheinlech ass), probéiert de nächste Schrëtt.
   • Dir wäert eng kloer Iddi hunn iwwer wat hannendrun steet wann de Boykott nom Konflikt kënnt. Wéi och ëmmer, och iwwer dat, wat Dir kéint streiden, ënnerläit net ëmmer hir Reaktioun. Si kënne sech nervt fillen datt se hir eege Saach net kënne maachen, oder opgeregt sinn net ze héieren oder falsch ze verstoen. Dir wäert net roden wann Dir net op d'mannst probéiert se méi ausgesprochen ze kréien. Och wann et net einfach wäert sinn!
2. 2 Kommt mat Friddensoffer. Och wa Boykott normalerweis zu enger Verschlechterung vun der Situatioun féiert, wäert d'Persoun, déi se als e Wee benotzt fir mat der Onméiglechkeet hir Emotiounen auszedrécken ze kämpfen, an doduerch de Gespréichspartner ofstéisst, sech an enger schwiereger Situatioun fannen, awer et wäert noutwendeg sinn ze bleiwen wat se ugefaang hunn. Gitt der Persoun d'Méiglechkeet fort ze goen ouni d'Gesiicht ze verléieren. Wann Dir mengt datt et passend ass, kënnt Dir Iech entschëllegen (awer net vernoléissegt ginn). Soen zum Beispill: "Et deet mir Leed, ech hat net gemierkt datt dëst Iech sou vill bedeit huet an dofir de Grond fir Är Gefiller net berécksiichtegt huet. Ech sinn hei wéinst Iech an ech wëll wierklech eng Approche fannen fir de Problem ze léisen deen Är Wënsch berécksiichtegt. " Maacht awer net all d'Belaaschtung an d'Verantwortung op Är eegen Schëlleren; an Ären eegenen Numm, zouginn Är falsch Handlungen, awer akzeptéiert net d'Onméiglechkeet vun der anerer Persoun fir verantwortlech fir Är Handlungen ze sinn.
   • Kritt eng Diskussioun iwwer de Problem deen am Boykott läit. Erwaart net datt hatt se direkt erkennt, awer probéiert vill oppen Froen ze stellen a Kloerheet vun der Persoun ze kréien déi Iech ignoréiert. Wann dës Persoun duercherneen ass iwwer hir Gefiller, vläicht ass eng Fro-an-Äntwert Gespréich effektiv. Wéi och ëmmer, bedenkt datt wann de Boykott bewosst als manipulativ Manöver benotzt gëtt, ass et méiglech datt déi aner Persoun haart roueg ass an Dir wäert kee Wuert kréien. Dir wësst net bis Dir et probéiert hutt.
   • Heiansdo alles wat gebraucht gëtt ass Zäit ze ginn, an net mat Froen gestallt ze ginn an doduerch den Drock op den Gespréichspartner auszedrécken. Denkt drun datt wann Dir "an d'Saache" vun enger anerer Persoun "graaft" an Informatiounen iwwer hien "sniff", dëst kann dozou féieren datt hien nach méi a senger Schuel zoumaacht; heiansdo ass déi bescht Léisung et roueg ze huelen an beschäftegt mat Ärem Liewen ze sinn an d'Zäit ze heelen. Maacht egal wat geschitt ass, a wann et net erëm geschitt, betruecht et als en eemolegen impulsiven Trick an ernimmt et ni; mat der Zäit wäert alles erëm normal an Harmonie ginn. Wann de Boykott weidergeet, da gëtt et e Problem.
3. 3 Erklärt wéi Dir Iech fillt wann Dir ignoréiert gëtt. Benotzt d '"I-Messages" Technik a maacht kloer wéi Dir Iech fillt wann Dir an enger Positioun sidd wou Dir Är Meenung net kloer artikuléiere kënnt. Erkläert datt Dir gär wéilt verstoen firwat dëst alles geschitt, awer wann d'Verhalen net ännert, hutt Dir kee Wonsch ronderëm ze sinn.
   • Dir musst verstoen datt Är Situatioun klären, Dir verfollegt net de Lead vun enger Persoun déi Iech stänneg ignoréiert. Wann dës Persoun weess wéi se léif manipuléiere kënnen, wäert hie frou sinn iwwer wat Är Gefiller deet. Stellt Iech Fakten vir, déi weisen wéi de Mangel u Kommunikatioun tëscht Iech d'Tatsaach beaflosst datt näischt gemaach gëtt, zum Beispill, Rechnungen ginn net bezuelt, Reesen ausserhalb vun der Stad sinn net organiséiert, aner Aarbechte sinn net op Zäit fäerdeg, etc.
   • Wann d'Persoun weider roueg bleift an Iech ignoréiert, op d'mannst sidd Dir éierlech gewiescht; Wann Dir Probleemer hutt dës Persoun op d'Been ze stellen, fänkt u selwer ze këmmeren an denkt no wat fir Iech dat Bescht ass.

Deel 4 vu 5: Wann de Problem net bei Iech ass.

1. 1 Wann de Problem net bei Iech ass, awer mat eppes anescht un deem dës Persoun ausgesat ka sinn, Approche d'Froen op eng aner Manéier. Zum Beispill, wann eng Persoun Ongléck erliewt, vu perséinlechen oder familiären Schwieregkeete leiden, oder sech ëm eng schlëmm krank Famill këmmert, kann d'Stille ugesi ginn als e Wee fir mat Probleemer ëmzegoen. An dësem Fall ass seng Onzefriddenheet Iech net perséinlech adresséiert, hie mécht a sech zou fir mat senge Probleemer ze këmmeren oder seng Roserei fir d'ganz Welt auszedrécken.
   • Maacht der Persoun kloer datt Dir do sidd wa se Iech brauchen. Maacht keen Drock op hien.
   • Bitt Hëllef fir jiddereen deen Dir braucht. Verspriechen net nëmmen ze hëllefen an z'ënnerstëtzen, awer maacht dat.
   • Behuelt Iech wéi en Erwuessene, och wann Dir mengt datt d'Persoun komesch handelt. Et gëtt kee richtege Wee fir schwiereg Situatiounen ze analyséieren; Leit behandelen Probleemer sou gutt wéi se kënnen. Den Haapt Saach ass datt se net d'Gefill hunn datt se ignoréiert ginn (nämlech ignoréieren se net a Revanche).
2. 2 Gitt der Persoun méi perséinleche Raum. Seng Rou ass eng Aart vu Schutzmauer; si fannen et néideg hannert dëser Mauer ze bleiwen bis se sech sécher fillen. D'Realisatioun déi Dir ënnerstëtzt, an him net plädéiert, kann dozou féieren datt eng Persoun getraut Iech fréier oder spéider opzemaachen.

Deel 5 vu 5: Fuert weider

1. 1 Gitt net isoléiert wann Dir Iech ignoréiert fillt an enger Frëndschaft / Léift Bezéiung. Et gëtt eng Limit fir wéi laang Dir probéiert dëst Verhalen vun enger geléifter ze këmmeren déi Iech weider ignoréiert. Geschwënn, alles wat Dir maache wäert ass Tipptipp an déi Persoun ze berouegen déi scho realiséiert huet datt dëst e gudde Wee ass fir Iech ze manipuléieren. E Gläichgewiicht muss an der Bezéiung gehal ginn. Wann iergendeen Iech weider ignoréiert, hëlt hien ëmmer d'Rei an seng eegen Hänn, entscheet selwer ob d'Kommunikatioun erlaabt ass oder net. Dëst ass ganz beleidegend Verhalen. Normalerweis gëtt eng Persoun déi dëst Verhalen erliewt irritéiert, duercherneen a rosen.
   • Set vernünfteg Grenzen op wat Dir bereet sidd averstanen an Ärer Bezéiung ze sinn, a loosst d'Persoun déi de Manöver benotzt matdeelen datt Dir d'Relatioun net weiderféiere wäert.
2. 2 Wann alles anescht klappt, sot der Persoun datt Dir net wësst firwat dat ass wéi et geschitt an datt Dir net méi wëllt Effort maachen an d'Saache sortéieren. Sot hinnen datt Dir weiderfuere musst. An da verloosst direkt, och wann et schwéier ass, d'Saachen nozedenken. Äert Wuelbefannen ass vill méi wichteg wéi Zäit ze verschwenden mat engem deen Iech keng Suergen huet moralesch ze vernünderen.
   • Wann Dir Iech fillt wéi dëst laang genuch dauert (soen, zwou bis dräi Wochen), sot der Persoun datt Dir et deet mir leed fir keng Frëndschaft / Léift Bezéiung ze hunn a weider mat Ärem Liewen ze goen. Leit, déi fir esou Verhalen fir eng laang Zäit ufälleg sinn, gi sécher net vun Iech als Partner fir weider Bezéiunge betruecht. Et ass besser een ze fannen deen wierklech Äre Frënd / beléifte gëtt, anstatt konstant Selbstzweiwel ze erliewen. Als Resultat fillt Dir Iech méi glécklech, Dir wäert méi perséinleche Raum an Zäit hunn fir anerer déi wierklech gewëllt sinn Är Frëndschaft a Léift ze akzeptéieren.

Tipps

• Falt net fir manipulativ Tricken. Sou eng Persoun probéiert op Är Gefiller ze spillen, an doduerch kontrolléiert Iech. Loosst dat net geschéien. Sot einfach: "Wann Dir prett sidd ze schwätzen, loosst mech doriwwer wëssen!" a loosst et bis et fäerdeg ass.
• Kommunikatioun ass alles. Och wann Dir ignoréiert gëtt, laacht a sidd frëndlech. Dëst kann e mächtege Wee sinn a Präsenz vun anere Leit, wann et kloer gëtt datt Dir net deen sidd deen den Trauer hält.
• Loosst d'Persoun wëssen datt Dir do wäert sinn wann néideg, besonnesch wa se duerch perséinlech Schwieregkeeten ginn.
• Wielt Leit déi Är Kommunikatioun net stéieren, sidd net rosen op Iech, haalt keng Nout géint Iech, a fanne keng Iddi net mat Iech ze schwätzen verlockend!
• Gitt der Persoun genuch Zäit fir sech ze berouegen. Verwiesselt kee Boykott mat der Bedierfness fir eng Zäit ze verloossen, leckt Är Wonnen a kritt de Glawen an Iech selwer erëm. Heiansdo ass dat wat tatsächlech geschitt, an net eng ausgeschwat Vermeitung. Wéi och ëmmer, dëst funktionnéiert net wann all Zeeche vun engem Boykott siichtbar sinn.
• Wann Dir haart genuch sidd, behandelt dëst Verhalen wéi follegt: "Ech hunn et net emol gemierkt." Flotten Hit.

Warnungen

• Wann Dir an enger Bezéiung sidd mat enger Persoun déi normalerweis ufälleg ass fir sou Manifestatiounen vum Charakter, wier et schlau et elo komplett ze knipsen oder eng Bezéiung mat him ofzebriechen. Hien / hatt muss wëssen datt Dir et net ënnerstëtzt an datt Dir net opginn wäert.
• Sidd net ruppeg géint dës Persoun, awer entscheed gläichzäiteg; bleift un d'Fakten a benotzt d'Selbstmeldungstechnik fir Är Positioun a Gefiller lieweg auszedrécken.
• Denkt drun, datt andeems Dir Är Gefiller an Erfarunge kommunizéiert, Dir de "Manipulator" Gedanken zur Verfügung stellt. Dofir ass et ganz wichteg entscheedend ze sinn, net op d'Emotiounen vun der anerer Persoun ze appelléieren. Sidd kloer iwwer d'Fakten, schwätz iwwer Är Gefiller, awer maacht et net an en häerzzerräissenden Austausch vun Andréck oder vernünfteg Ongläichheet; am Fall wou moralesch Mobbing involvéiert ass, spillt et géint Iech.
• Wann Dir Iech Suerge mécht iwwer dat mëssbraucht Verhalen vun enger Persoun, sicht Hëllef vun Affekoteagenturen, no Familljememberen, oder der Police.