Wéi vun der Hëtzt lass ze ginn

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vu 4: Passt op Iech op
Method 2 vun 4: Ännert Är Ernärung
Method 3 vun 4: Benotzt Hausmittel
Method 4 vun 4: Behandelt d'Ursaach vum Féiwer
Tipps
Warnungen

Féiwer ass keng Krankheet. Dëst ass e Symptom wat beweist datt eng Infektioun de Kierper erakomm ass an et kämpft. De Kierper brauch wierklech eng héich Temperatur fir d'Infektioun méi effektiv ze bekämpfen. Dofir, andeems mir d'Temperatur erofsetzen, läschen mir nëmmen d'Symptom vum aktive Kampf vum Kierper géint de Virus. Duerch eis Handlunge verhënneren mir datt de Kierper en aktiven Kampf féiert. Ofhängeg vum Grond fir d'Erhéijung vun der Temperatur, kënnt Dir waarden bis et selwer fällt oder medizinesch Hëllef sichen. Den Dokter wielt eng Behandlung fir déi ënnerierdesch Krankheet fir Iech, eng vun de Symptomer vun deenen en héije Féiwer ass. Wann Dir Iech fillt wéi Är Temperatur ze héich ass oder Dir Iech ganz schlecht fillt, liest sécher dësen Artikel. Dir fannt hëllefräich Tipps fir d'Hëtzt doheem ze reduzéieren.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Passt op Iech op

1 Maacht e puer vun Äre Kleeder of. Och wann eng Persoun sech rësele fillt wann hir Temperatur eropgeet, deckt Iech net mat enger waarmer Decken of oder maacht méi Kleeder. Am Géigendeel, huelt e puer vun Äre Kleeder of. Amplaz d'Temperatur nach méi héich ze erhéijen, huelt Är Kleeder of, déi Är Kierpertemperatur erofsetzen. Loosst nëmmen Är Underwear an T-Shirt. Deckt Iech selwer mat enger dënnem Decken oder Bettwäsch wann Dir ziddert.
- Wann Dir en héije Féiwer hutt a waarm Kleeder droen oder Iech an eng waarm Decken wéckelt, kënnt Dir Äre Kierper schueden. D'Kierpertemperatur kann däitlech eropgoen.
2 Passt op eng bequem Temperatur am Raum op. An engem waarme Raum bleiwen kann Är Kierpertemperatur nach méi eropgoen. Maacht awer och sécher datt de Raum net ze kal ass. Zidderen kann Är Kerntemperatur erhéijen. Dofir, wann de Raum an deem Dir sidd ze kal ass a wéinst deem Dir bannenzegen Zidderen erliewt, kann d'Kierpertemperatur wesentlech eropgoen.
- Wann de Raum waarm a verstoppt ass, öffnet eng Fënster oder schalt e Fan un.
3 Cool Äre Kierper mat Waasser. Dëst ass e super Wee fir Är Kierpertemperatur ze senken. Wéi och ëmmer, gitt virsiichteg net ze killen. Setzt e fiicht Handtuch op der Stir an op Är Hänn a Féiss, oder wëschen Iech mat engem Schwamm gedréckt a waarmt Waasser. Halt d'Waasser waarm. Dank dësem kënnt Dir bannenzeg Zidderen vermeiden.
- De Schwammwäscher ass ideal fir Kanner mat héije Féiwer.
- E puer Leit mengen datt mam Alkohol reiwen hëlleft d'Temperatur ze senken. Wéi och ëmmer ass et ze bemierken datt Alkohol séier an d'Blutt duerch d'Haut absorbéiert gëtt, wat zu Alkoholvergëftung féiere kann. Dofir benotzt Waasser amplaz Alkohol.
4 Huelt Medikamenter. Wann de Féiwer Iech ganz schlecht fillt, huelt eng antipyretesch Medikamenter, sou wéi Paracetamol oder ibuprofen. Liest d'Instruktioune suergfälteg ier Dir d'Behandlung ufänkt. Follegt d'Empfehlungen fir d'Dosis vum Medikament unzepassen.
- Paracetamol senkt effektiv Féiwer a reduzéiert Péng. Wann Dir Liewerkrankheet hutt, huelt net Acetaminophen ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.
- Aspirin ass och en antipyretescht Agent fir Erwuessener.Dës Medikamenter sollte Kanner net ginn wéinst dem Potenzial fir de Reye Syndrom.
- Notéiert datt antipyretesch Medikamenter Iech besser fillen, awer si funktionnéieren symptomatesch ouni d'Ursaach vum Féiwer unzegoen. Wann Dir mengt datt Dir eng bakteriell Infektioun hutt, ass et ganz wichteg en Dokter ze gesinn deen d'Behandlung verschreift déi Dir braucht.
5 Huelt genuch Zäit fir ze raschten. Hëlleft Äre Kierper mat der Krankheet ze këmmeren. Beobacht de Rescht vum Bett. Dëst heescht net datt Dir de ganzen Dag am Bett bleift. Wéi och ëmmer, Dir däerft Iech net ze vill üben.
- Bleift doheem wa méiglech. Huelt e Fräizäit vun der Schoul oder der Aarbecht. Äre Kierper brauch Rou. Och wann Dir eng infektiiv Krankheet hutt, infizéiert Dir Är Kollegen oder Klassekomeroden net.

Method 2 vun 4: Ännert Är Ernärung

1 Drénkt vill Flëssegkeeten. Héich Temperaturen dehydratiséieren de Kierper. Wann eng Persoun dehydréiert ass, ginn onsympathesch Symptomer beobachtet. Äre Kierper wäert fäeg sinn d'Krankheet erfollegräich ze bekämpfen, an Dir fillt Iech besser wann Dir Är Flëssegkeetsaufnahme erhéicht.
- D'Waasserbedarf vum Kierper hänkt vu ville verschiddene Faktoren ab, ënner anerem Kierpergewiicht an Aktivitéitsniveau. Déi meescht Leit mussen all Dag 9 bis 13 Glieser Waasser drénken.
- Natierlech ass et besser Waasser ze drénken wann Dir krank sidd, awer Dir kënnt och Jusen, verdënntem Sportsdrénken (1 Deel Waasser an 1 Deel Sportdrénken) oder Rehydratiounsléisungen drénken.
2 Iessen richteg. Eet liicht verdaulegt Iessen dat reich an Nährstoffer ass kann Iech hëllefen d'Krankheet ze bekämpfen a staark ze bleiwen. Probéiert méi Uebst a Geméis ze iessen. Vermeit ongesond Iessen.
- Mager Proteinen a gesonde Fette aus Quelle wéi Olivenueleg si ganz wichteg fir de Kierper.
- Iessen Iessen déi Probiotika enthalen, sou wéi Joghurt. Dëst wäert Äre Kierper méi einfach maachen d'Krankheet ze bekämpfen.
- Dir kënnt och e Multivitamin huelen fir d'Gesondheet ze verbesseren, oder Vitamin C an Omega-3 Fettsäuren fir den Immunsystem ze stäerken an d'Entzündung ze reduzéieren. Gitt sécher mat Ärem Dokter ze checken ier Dir Ergänzunge hëlt, besonnesch wann Dir Medikamenter hëlt.
3 Follegt eng flësseg Diät. Dir musst net nëmmen flësseg Iessen an Ärer Diät enthalen. Probéiert awer Äre Menü sou ze designen datt se haaptsächlech aus flëssege Platen besteet. Dëst hëlleft Iech hydratiséiert ze bleiwen an d'Verdauung ze verbesseren. Uebst aromatiséiert Glace an Zoppen si gutt Optiounen wann Dir krank sidd.

Method 3 vun 4: Benotzt Hausmittel

1 Drénkt Kräutertee. Et ginn eng grouss Varietéit u Kraider, déi de Kierper hëllefen d'Infektioun ze bekämpfen an d'Entzündung ze reduzéieren. Kaaft e Kräidertee oder maacht Ären eegene. Wann Dir eng héich Temperatur hutt, kënnt Dir Téi mat den folgenden Zutaten maachen:
- Gréngen Téi
- Kaz Klauen
- Reishi Champignon
- Mëllechdistel
- Andrographis paniculata
2 Huelt homöopathesch Medikamenter. Wann Dir en héije Féiwer hutt, kënnt Dir homeopathesch Behandlung probéieren. Wéi och ëmmer, benotzt dës Method nëmmen wann Dir ouni medizinesch Opmierksamkeet oder Antibiotikabehandlung kënnt. Och, gitt sécher mat Ärem Dokter ze checken ier Dir d'Behandlung ufänkt, besonnesch wann Dir Medikamenter hutt. Homeopathesch Heelmëttel, déi hëllefen de Féiwer ze senken, enthalen:
- Aconit
- Apis melifika
- Belladonna
- Bryony
- Ferrum phosphoricum
- Gelsemium

Method 4 vun 4: Behandelt d'Ursaach vum Féiwer

1 Opgepasst op d'Symptomer. Dir kënnt séier vum Féiwer lass ginn andeems Dir d'Ursaach identifizéiert. Passt op all Symptomer op déi Dir erliewt zesumme mat engem Féiwer.Wann Dir Symptomer bemierkt déi net typesch fir eng viral Infektioun sinn, sou wéi en Halswéi oder en Halswéi, kuckt Ären Dokter fir eng Diagnos.
- Kuckt Ären Dokter direkt wann Dir Symptomer wéi Duercherneen, Atmungsschwieregkeeten, blo Lippen oder Neel, Krämp, e steife Hals oder schwéiere Kappwéi erliewt.
- Bei Kanner kann héije Féiwer sougenannte febrile Krampf verursaachen. In der Regel verursaache se keng sérieux Gesondheetsprobleemer a weisen selten d'Präsenz vu Pathologien un. Wéi och ëmmer, siche medizinesch Opmierksamkeet sou séier wéi méiglech wann Äert Kand e febrile Kramp huet. Rufft eng Ambulanz wann den Anfall méi laang wéi e puer Minutten dauert. Wa méiglech, huelt d'Kand an d'Noutruff wann d'Krampelen ophalen.
2 Huelt Antibiotike. Wann Dir eng bakteriell Infektioun hutt, wéi Halswéi oder Harnweeërinfektioun, verschreift Ären Dokter Antibiotike. Huelt Är Medizin sou wéi Ären Dokter uginn. De Féiwer, zesumme mat anere Symptomer, sollte bannent e puer Deeg fortgoen.
- Huelt keng Antibiotike wann Dir eng viral Infektioun hutt, sou wéi Gripp oder Erkältung. Antibiotike sinn net effikass bei der Behandlung vu virale Infektiounen.
- Huelt Antibiotike wéi Ären Dokter virgeschriwwen huet, och wann Ären Zoustand wesentlech verbessert huet. Symptomer vun der Verbesserung bedeit net datt de Kierper d'Bakterien geläscht huet. De komplette Kurs vun der Behandlung fäerdeg mécht Konditioune fir d'Bakterien ze kreéieren déi et schwéier maachen fir se resistent ze ginn. Soss kann d'Entwécklung vun der Antibiotikaresistenz an der Vergréisserung vun de Symptomer vun der Krankheet optrieden wéinst onvollstänneg Ausradéiere vum Pathogen.
3 Fannt eraus wann d'Temperaturen ze héich ugesi ginn. Allgemeng ass Féiwer e Symptom dat keng sérieux Suerg sollt sinn. Wéi och ëmmer, wann Dir e ganz héije Féiwer hutt oder et dauert fir eng laang Zäit, dann ass dëst e Grond fir en Dokter ze gesinn. Wann Dir oder Äert Kand en héije Féiwer huet, frot medizinesch Opmierksamkeet sou séier wéi méiglech.
- Sicht medizinesch Opmierksamkeet wann d'Temperatur vun engem Puppelchen (bis zu 3 Méint) 38 ° C oder méi héich ass.
- Gitt medizinesch Opmierksamkeet wann d'Temperatur vun Ärem Puppelchen (3 bis 12 Méint al) 39 ° C oder méi héich ass.
- Sicht medizinesch Opmierksamkeet wann en eeler Kand oder Erwuessene eng Temperatur vu 40,6 ° C oder méi héich huet.
- Bei enger ganz héijer Kierpertemperatur (42 ° C) kann de Gehireschued entwéckelen, wat zum Doud féiert wann de Patient net direkt behandelt gëtt.
- Sicht medizinesch Opmierksamkeet wann de Féiwer méi laang dauert wéi 48 bis 72 Stonnen. Wann e Kand ënner zwee Joer Féiwer méi laang wéi 24 bis 48 Stonnen huet, kontaktéiert direkt medizinesch Opmierksamkeet.
4 Behandelt chronesch Krankheet. Chronesch Autoimmun an entzündlech Krankheeten wéi Lupus, Vaskulitis, an ulzerativ Kolitis kënne Féiwer verursaachen. An dësem Fall konsultéiert en Dokter deen déi néideg Behandlung fir déi ënnerierdesch Krankheet auswielt.
- Wann Dir e chronesche medizinesche Zoustand hutt, kuckt Ären Dokter all Kéier wann Dir Féiwer hutt.
- E Féiwer kann och dat éischt Zeeche vun engem schlëmmen medizineschen Zoustand wéi Kriibs sinn, also gitt sécher Ären Dokter ze gesinn wann Dir dacks Féiwer hutt.
5 Kritt d'Behandlung déi Dir braucht wann Är Temperatur eropgeet als Resultat vun Ëmweltinfluenzen. E bedeitende a persistente Steigerung vun der Temperatur gëtt dacks no Hëtzschlag oder Hyperthermie beobachtet. An dësem Fall ass et néideg de Kierper sou séier wéi méiglech ofkillen.
- Aner Symptomer vun Hyperthermie enthalen Schwächt, Iwwelzegkeet, Duercherneen, Schwindel, a mental Verännerungen.
- Wann eng Persoun en Hëtzschlag huet, ass et noutwendeg eng Ambulanz ze ruffen oder sou séier wéi méiglech an d'Spidol ze huelen.
- Wärend op medizinesch Opmierksamkeet waart, kënnt Dir probéieren Är Kierpertemperatur ze senken. Huelt iwwerschësseg Kleeder of, wëselt Är Haut mat kale Waasser, bleift an engem coolen, gutt gelëften Beräich, a drénkt vill kal Gedrénks.

Tipps

Wann Äert Kand al genuch ass fir säin Zoustand ze beschreiwen, lauschtert gutt no. Hie kann säin Zoustand am Beschten beschreiwen.
Denkt drun, Féiwer hëlleft de Kierper géint d'Infektioun ze kämpfen, also probéiert net vum Féiwer komplett lass ze ginn. Natierlech, wann Dir Iech ganz schlecht fillt, mécht et Sënn d'Temperatur erof ze bréngen. Awer, an der Regel, an de meeschte Fäll ass dëst net erfuerderlech.