Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

E puer Leit fille sech notoresch iwwer Riedsdefekter, egal ob et lëschteg ass oder net fäeg Wierder richteg auszedrécken, an dëst kann all Aspekter vum Liewen beaflossen. Fir Spriecher ass déi richteg Ried ganz wichteg fir d'Publikum mat engem zouversiichtlechen an iwwerzeegenden Toun ze beandrocken, wärend déi richteg Ried d'Fundament fir Geschäftsverhältnisser, ëffentlech Ried an Alldag ass. Och wann et ausgesäit wéi wann et net ass, kënnt Dir Är Riedstéierunge mat e puer Sprachtherapie Sessiounen a Basis Selbstschätzungstraining lass maachen oder verbesseren. E puer vun hinnen ginn hei presentéiert, awer et ass besser mat engem Sprachtherapeut / Sprachpathologe ze konsultéieren fir méi detailléiert Informatioun.

Schrëtt

1. 1 Ënnersicht méiglech Ursaache vu Riedbehënnerungen a fënnt eraus, wann Dir kënnt, wat ass d'Ursaach vun Ärer Behënnerung. Schafft mat engem Sprachtherapeut (Logoped / Sprachpatholog) oder engem professionnellen Dokter wéi néideg.
   • Méiglech kierperlech Ursaachen:
     • De Gespaltent Gaum war d'Haaptursaach vu Riedsdefekter bis d'Operatioun verfügbar gouf fir se ze eliminéieren fir Leit déi un dëser Pathologie leiden.
     • Bite Anomalie ass wann d'Zänn sech net richteg noenee kéinte beim Bissen. Maloklusioun gëtt normalerweis mat orthodontesche Klammern korrigéiert, an e puer Fäll ass Operatioun noutwendeg.
     • Neurologesch Stéierunge verursaacht duerch Accidenter oder Gehirtumoren kënnen eng Riedsstéierung verursaachen genannt Dysprosodia (pseudo-auslänneschen Akzent Syndrom).
   • Limitéiert Léierméiglechkeeten:
     • Dyslexie a mental Verzögerung ka verhënneren datt eng Persoun léiert richteg ze schwätzen.
     • Kanner mat Léierbehënnerungen hunn dacks Riedbehënnerungen, och wa se Sprachtherapie kënne kréien.
   • Ass et wéinst emotionalen Themen?:
     • Trauma Iwwerliewenden entwéckelen dacks Riedprobleemer wéi Stotter a Stotter. E Familljedout, Katastroph oder Verbriechen beaflosst dacks d'Fäegkeet vun enger Persoun kloer a kloer ze schwätzen.
2. 2 Fannt eraus ob Är Riedbehënnerung permanent ass. E puer Sprachstéierunge si persistent, besonnesch wa se duerch neurologesch Krankheeten verursaacht ginn. Op der anerer Säit kann eng Riedhindernis d'Resultat sinn vun enger Persoun déi net geléiert gëtt wéi kloer schwätzt an effektiv kommunizéiert. Wann Dir oder Äert Kand net geléiert gëtt déi richteg Ried an der Schoul oder doheem aus der Kandheet ze üben, kann dëst spéider zu Riedfehler féieren.
3. 3 Fänkt un ze schaffen fir Är Ried ze verbesseren soubal Dir d'Ursaache vun Ärer Riedsstéierung kennt.
4. 4 Frot Äre Logoped / Sprachpathologe fir Bewäertung a Berodung. Léiert richteg ze schwätzen. Et gëtt keng einfach Alternativ fir ze léieren wann et drëm geet d'Sprooch richteg an effektiv ze benotzen. D'Praxis verbessert an dëst ass wouer fir d'Entwécklung vu Ried. Benotzt all Geleeënheet fir ze schwätzen, ze üben a poléieren Är korrekt Aussprooch an Diktioun.
5. 5 Schwätzt an der Ëffentlechkeet. Wat Dir méi Chancen hutt fir ëffentlech ze schwätzen, wat Dir méi Chancen hutt fir ze üben. "Ëffentlech" ass net onbedéngt e grousst Publikum, besonnesch wann et Iech irritéiert. Amplaz, Praxis mat engem Frënd oder engem geliebten ze schwätzen deen Dir vertraut an dee geduldig ka lauschteren. Da gitt weider fir mat aneren ze schwätzen.
6. 6 Probéiert Phrasebooks oder Audiocoursen ze benotzen. Huelt 2-3 Stonnen den Dag fir déi korrekt Aussprooch vu Wierder ze üben. Notéiert Wierder a Sätz, déi Dir schwiereg oder komplizéiert fannt fir auszedrécken.
7. 7 Notéiert Är Praxis mat engem Handheld Recorder oder engem Mikrofon verbonne mat engem Stereo oder Tape Recorder. Déi richteg Aussprooch an Diktioun ausüben kléngt wéi haart Aarbecht, awer wat Dir hinnen och widmen wäert sech definitiv derfir ausbezuelen.
8. 8 Virliesen. Wielt e puer inspiréierend Rieden aus Ärem russesche Schoulbuch (oder egal wéi en Text Dir wëllt) a liest se haart. Zur selwechter Zäit kënnt Dir Är Sproochkompetenzen entwéckelen. Op dës Manéier kënnt Dir op d'Kläng fokusséieren an net iwwer d'Wierder denken.
9. 9 Presséiert Iech net. Lues Ried ka vu verschidde Leit ofgekréint ginn, well et kléngt wéi "domm Diskussioun", awer lues a virsiichteg Ried ass eng ganz effektiv an iwwerzeegend Manéier fir ze kommunizéieren. Dir sollt net ze lues schwätzen; schwätzt an engem Tempo dat bequem fir Iech an Äert Publikum ass. E stännegen Tempo kléngt besser wéi eng séier geschwat Ried, besonnesch wann Dir Äre Message un Äert Publikum wëllt iwwerdroen.
10. 10 Soen wat Dir mengt. En anere Grond firwat verschidde Leit Riedstéierunge hunn ass well se d'Geleeënheet net notzen fir auszedrécken oder sech an der Ëffentlechkeet auszedrécken. Wat Dir méi roueg an zréckgezunn sidd, wat méi wahrscheinlech Dir Riedsstéierunge wéi Stotter, Logoneurose oder duerchernee Ried entwéckelt.
11. 11 Setzt d'Klammern. Wann Dir ongläich Zänn hutt, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn e puer Wierder auszedrécken wéinst der Lisp. Maloklusioun gëtt an de meeschte Fäll mat Klameren korrigéiert. Si zéien, drécken a veränneren de Wuesstum vun all Zänn a korrigéieren de Biss. Kanner a Jugendlecher droen net gär Klameren, well se dacks gestéiert ginn an "Eisen Mond" oder "Gesiicht mat Schinne" genannt ginn. D'Tatsaach ass datt Klammern nach ëmmer de beschte Wee sinn fir Lippen ze korrigéieren verursaacht duerch ongläiche Zänn. De Problem mat Klameren ass datt se dacks Riedbehënnerung verursaachen, besonnesch wann d'Fieder, d'Gummibänner, an d'Drähten am Klammer -Set méintlech ugepasst ginn.
    • All Kéier wann Ären Zänndokter d'Klammeren (oder souguer Gebëss) upasst, musst Dir léieren schwätzen a gutt iessen. Dëst kann zimmlech ustrengend sinn am Ufank, awer iwwerdréit et net, well et ass eng Méiglechkeet fir Schied un der mëndlecher Huelraum.
    • Déi meescht Klammeren ginn fir orthodontesch Zwecker benotzt, och wann se heiansdo och als Dekoratioun benotzt ginn. Klammeren sinn zimlech deier an Dir musst eventuell e Prêt ofhuelen oder Versécherung ausbezuelen fir se ze bezuelen.
12. 12 Erhalen déi richteg Haltung. Wann Dir Äre Réck biegt an Är Schëlleren no vir biegt, vermeit Dir datt d'Loft genuch Drock op d'Membran ausübt oder duerch de Kehlkopf leeft (Stëmmapparat). Déi bescht ëffentlech Spriecher an Oratoren schwätzen ëmmer an der richteger Haltung:
    • De Bauch gëtt agezunn
    • Këscht no vir
    • Relaxéiert Schëlleren
    • Zréck direkt
    • Stabil Been Positioun.
13. 13 Halt Är Ried aus der Membran. Richteg Stänn a Sëtzen Haltung heescht datt Är Stëmm net direkt aus dem Kehlkopf erauskënnt, mee aus der Membran. Dir befreit och den Drock op Ärem Kehlkopf andeems Dir Är Schëlleren entspaant, dat heescht datt Dir mat Ärer natierlecher Stëmm schwätzt. Wann Är Féiss Niveau a Stabil sinn, gitt Dir Iech och eng ganz stabil vertikal Basis fir Äre Kierper z'ënnerstëtzen wéi Dir schwätzt.
14. 14 Stand riicht. En anere grousse Virdeel vun der richteger Haltung ass datt Dir ausgesäit a gutt fillt wann Dir schwätzt, egal ob et e formellt Gespréich hält oder just en einfacht Mëttegiessen Gespréich hutt. Déi korrekt Haltung erhéicht Äert Vertrauen a weist de Leit datt Dir wësst wat Dir schwätzt.
15. 15 Benotzt d'Hëllef vu Ried Behënnerung Psychologen a Sprachtherapeuten fir Iech ze hëllefen Är Riedstéierungen ze iwwerwannen wa se duerch emotional Erschöpfung oder Léierbehënnerunge verursaacht ginn. Sprachtherapie ass ganz nëtzlech wann Dir aus Ärer Isolatioun ausbrieche musst, iwwer Är Probleemer, Enttäuschungen oder Är perséinlech Tragedie schwätzt. Och Sprachtherapie ass nëtzlech fir Rieddefekter ze korrigéieren; den Dokter weist op d'Elementer vun der Ried wou Dir Probleemer hutt a schafft mat Iech fir se ze korrigéieren. Privat Klassen mat engem Logoped sinn net bëlleg, och wann Dir op Är perséinlech Versécherungspolice ziele kënnt wann et dës Zort Service enthält.

Tipps

• Richteg Ried ass wesentlech fir en héije Selbstschätzung a Selbstvertrauen z'erhalen.
• Encouragéiert déi richteg Ried. Freet Iech drop, akzeptéiert et a feiert souguer kleng Verbesserungen.
• Probéiert ze luesen an all Wuert richteg auszedrécken, well et hëlleft och fir Riedsprobleemer ze iwwerwannen.
• Wann Dir net fäeg sidd selwer vun Ärer Riedhindernis ze läschen, kuckt Ären Dokter.
• Ee vun de modernen Approche ass d'Benotzung vun Technologie. Et gi Smartphone an Tablet Apps déi lauschteren wat Dir seet. an da gitt Kommentarer a Empfehlungen. Zum Beispill gëtt et sou eng Applikatioun fir Android "Talking English". Dir kënnt och no Apps am Apple App Store sichen.
• De grousse griichesche Riedner a Staatsmann, Demosthenes, huet eemol vu senge Riedsdefekter geläscht andeems hie Poesie mam Mond voller Kiesel gelies huet. Dëst ass vläicht eng gutt Iddi, awer net erwächen op kleng Steng just fir vu stotter oder verschwonnene Ried lass ze ginn.

Warnungen

• Kuckt Ären Dokter wa méiglech. Näischt ersetzt de Rot vun engem Spezialist. Si hunn et fäerdeg bruecht vill Leit virdrun ze hëllefen, a si kënnen Iech ouni Zweiwel och hëllefen.