Auteur:
Randy Alexander
Denlaod Vun Der Kreatioun:
28 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Frënn sinn en integralen Deel vun eisem Liewen, Zellen aus der Gesellschaft - mir vertrauen hinnen, erreechen hinnen wa mir eis frustréiert fillen a feiere mat hinnen all Kéier wann et eis geet. . Wéi mir mat der Zäit wuessen an entwéckelen, änneren eis Frëndschaften och, awer heiansdo net an déi positiv Richtung déi mir normalerweis gär hätten. Dir kënnt Iech fillen wéi et Zäit ass ze stoppen, oder et ass net méi gemeinsam tëscht Iech zwee, oder d'Frëndschaft ass gëfteg fir Iech zwee ginn an huet decidéiert datt et Zäit wier et ze beendegen. . Awer, wësst Dir wat Dir maache musst fir eng Frëndschaft ze beenden ouni Bedruch ze kreéieren? Dësen Artikel hëlleft Iech ze entscheeden wéini et noutwendeg ass eng Frëndschaft ze beenden, a wann Dir dës Entscheedung getraff hutt, wéi Dir d'Frëndschaft esou sanft wéi méiglech ophält.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Bewäert dës Frëndschaft
Denkt un ob Dir dës Persoun wierklech aus Ärem Liewe wëllt huelen. Eng Frëndschaft ophalen kann e groussen Impakt op Äert Liewen hunn (an déi Persoun och), also net séier fir eng rosen Entscheedung ze treffen. Amplaz, huelt Iech eng roueg Zäit fir sech ze sëtzen a schreift d'Grënn, firwat Dir Frënn mat dëser Persoun gemaach hutt, an déi Saachen, déi Iech net méi un der Frëndschaft gär hunn. Dëst hëlleft Iech Äntwerten op d'Fro ze fannen ob Dir mat dëser Frëndschaft weiderfuere wëllt oder net.- Kloer ze sinn firwat Dir d'Bezéiung ophale wëllt wäert Äert Vertrauen an Är Entscheedung erhéijen a kloer mat Ärem Frënd kommunizéieren.Et hëlleft Iech beim Ofhalen ze erliewen - d'Gefill wann Dir eppes am Beschten fir Iech selwer maacht.
- Denkt drun, et ass natierlech an natierlech wäit vun engem aneren ze fillen, an et mécht kee vun Iech schlecht.
Denkt drun ob Dir Är Frëndschaft op en Enn maache wëllt mat deem Dir kënnt eens ginn, oder duerch eng grouss Ännerung an Ärer Perséinlechkeet. En einfacht Mëssverständnes kann d'Ursaach vun engem Konflikt sinn; Äre Frënd kann net emol realiséieren wat hatt gemaach huet fir Iech ze enttäuschen. Et ass och méiglech datt déi zwee vun Iech geännert hunn an net méi vill gemeinsam hunn - Wann Dir Spillschouls Frënn gi sidd an elo an Ärer Teenager sidd, kënnt Dir gewuess sinn aner Saachen ze liken an ze schätzen. géigesäiteg, an net déi bescht fit méi.- Denkt Dir drun eng Frëndschaft mat hir ofzeschléissen just well hatt d'Versammlung vergiess huet oder eppes Freches iwwer Äre Frënd gesot huet? Ausser dëst ass Deel vun enger Serie vun anere schlechten Saachen, déi hatt gemaach huet, a lass hatt wëssen datt hatt verletzt kënnt Dir Är Frëndschaft heelen.
- Wann Dir Iech mat Ärer Frëndschaft langweilt fillt oder midd Zäit mat Iech ze verbréngen, da verschwënnt Är Verbindung.
- Wann Dir fannt datt déi zwee vun Iech wéineg gemeinsam hunn - Dir hutt allenzwee et schwéier Zäit Saachen ze fannen fir zesummen ze maachen oder souguer mat ze schwätzen - da gëtt et Zäit ze stoppen.
- Ass hatt e bedenkleche Frënd, sympathesch mat aneren, awer mëscht heiansdo mat Äre Pläng oder ass ëmmer ze spéit? Denkt wann d'Problemer déi Dir hutt kënne mat hir geléist ginn fir Är Frëndschaft ze retten.
- Ass Äre Frënd e schei, sozial oder domm Meedchen? Sollt Dir e Wee fannen fir een ze ginn deen Iech hëllefe kann duerch dës Probleemer ze kommen?
Opgepasst op Zeechen datt dëst eng gëfteg Frëndschaft ass. Eng gëfteg Frëndschaft ass eng ongesond Bezéiung an där Dir Iech fillt datt Dir vu Virdeel geholl gëtt. Wann Äert Meedchen dech ëmmer beleidegt, neidesch op aner Frënn ass, oder Iech schlecht fillt iwwer Iech all Kéier wann Dir mat Iech interagéiert, kann et Zäit sinn d'Frëndschaft opzehalen.- Kënnt Dir hir Stëmm nëmmen héieren wann hatt eppes brauch? Gesäit hatt dech als gratis Therapeutin awer huet ni datselwecht fir Iech gemaach, oder freet Iech ëmmer hir Hausaufgaben ze maachen?
- Ass hiert Liewen just voller negativ Saachen? Bedenkt ob dëst just temporär ass - vläicht ass hatt just duerch eng schwéier Zäit. Awer wann dëst eng gemeinsam Aart vu Verhalen ass, kéint hatt eng ongesond Persoun sinn déi ronderëm ass.
- Huet hatt gär mat konkurréiere, oder kämpft mat Iech oder hält se sech un Iech oder ass ze exigent? Dëst sinn all Zeeche vun enger gëfteger Frëndschaft.
- Maacht hatt Saachen déi Iech a Probleemer bréngen? Wann Äre Frënd klaut, anerer verletzt oder einfach eng schlecht Dot mécht, an et schéngt wéi wann Dir dacks an de Mess geschleeft gëtt, deen hatt verursaacht huet, dann hutt Dir wahrscheinlech keen "Schicksal" fir Iech ze retten. hëlleft hatt. Setzt Iech selwer an dësem Fall als éischt.
- Denkt un wéi Dir Iech fillt nodeems Dir Zäit mat Iech verbruecht hutt. Wann Dir méi dacks mat Iech selwer fillt wéi Dir mengt, ass dëst wahrscheinlech eng ongesond Bezéiung.
Gitt Ärem Frënd eng Chance ze änneren. Wann de gudden Deel vun Ärer Frëndschaft méi grouss ass wéi dee schlechten Deel, probéiert mat him iwwer d'Saachen ze schwätzen, déi dech opreegen oder dech verletzen. Dëse Problem ass vläicht nach net eriwwer, an Dir braucht Är Frëndschaft net opzehalen. Denkt drun datt keen perfekt ass, an et gi vill Weeër wéi Dir och e bessere Frënd kënnt.
- Gitt iergendwou privat, loosst Äre Frënd wëssen datt hir Handlungen Är Frëndschaft a Gefor bréngen. Sot him: "Ech fille mech ganz onwuel wann Dir mat menger Frëndin flirtt" oder "Hey, et ass schwéier mat Iech ze hänken wann Dir ëmmer ze spéit sidd. Kënnt Dir probéieren éischter ze kommen? "
- Eng Frëndschaft ophalen ouni der anerer Persoun d'Chance ze ginn ze änneren kann extrem penibel sinn. Wann Dir e gudde Frënd sidd, probéiert de Problem tëscht Iech zwee ze léisen ier Dir decidéiert d'Relatioun ze trennen.
Method 2 vu 4: Lues a lues aus der Frëndschaft zréckzéien
Entscheed ob et wierklech ubruecht ass no an no aus der Frëndschaft ze verschwannen, oder ob Dir e frank Gespréich mat Ärem Frënd wëllt féieren. Wann et e laangjärege Frënd oder beschte Frënd ass, ass dat net dee beschte Wee fir Iech d'Bezéiung komplett opzehalen. Wann Dir e Schrëtt zréck op d'Bekanntsleeder maache wëllt (entweder vu gudde Frënd zum Frënd, oder Frënd zu Bekannten), da kann no an no zréckzéien effektiv sinn. Awer wann Dir déi Persoun wëllt mat där Dir am längsten aus Ärem Liewen war, musst Dir e Gespréich mat hatt hunn. Trotzdem start de Prozess andeems Dir kleng Lücken tëscht Iech an dem Meedchen erstellt.
- Wann d'Persoun 24/7 an Ärem Liewen opdaucht (zwee Klassekomeroden, a Gruppen spillen, an ähnlech Aktivitéite maachen), kënnt Dir eng graduell Approche probéieren. Si direkt ze soen datt Dir net Frënn mat hatt wëlle sinn wärend hatt dauernd an Ärem Liewen erschéngt kann e Mess verursaachen deen net sollt sinn.
- Wann d'Frëndschaft amgaang ass ze verschwannen (wéi wann Dir zwee net méi Zäit zesumme kënnt verbréngen), loosst et einfach fort goen. Dir musst hatt net soen datt Dir net méi an dëser Frëndschaft wëllt sinn.
- Maacht net op eemol eng ongeklärte Bezéiung. Graduell aus Ärer Frëndschaft zréckzéien ass anescht wéi sech wéi e Geescht ze verstoppen, dat heescht Dir ignoréiert hir Outreach Versich a mécht bal wéi wann Dir hatt net wësst. Dëst wäert hatt miserabel, verwirrt maachen a wäert héchstwahrscheinlech zu vill Onheel féieren.
- Bedenkt datt dëst ëmmer nach engem anere seng Gefiller verletze kann. Och wann Dir net seet "Ech wëll net méi Frënn mat Iech sinn", si kënnen et ëmmer nach realiséieren, fillen sech duercherneen an traureg.
Refuséiert all Invitatiounen. Wann Äre Frënd e Plang wëll maachen, loosst hatt wëssen datt Dir beschäftegt sidd. Hausaufgaben, Famill, reliéis Aktivitéiten - dat si gutt Grënn fir ze hänken ze refuséieren. Verzögerung beim Äntwerten op Messagen a probéiert net sou oft um Telefon ze schwätzen wéi virdrun. Am Fall vun engem Must, probéiert d'Gespréich sou kuerz wéi méiglech ze halen.
- Denkt drun, maach net eppes désagréabeles oder onerwaartes mat hatt. Dir wëllt d'Gefiller vun Ärem Frënd net verletzen, also maacht d'Saache liicht a sot Saache wéi "Et deet mir Leed, ech muss goen!"
- Wann Dir Iech onbequem fillt mat virzeginn, datt Dir beschäftegt sidd wann d'Persoun urufft, bleiwt selwer beschäftegt. Kommt an e Club oder eng Aktivitéit déi Iech interesséiert, net déi Persoun. Op dës Manéier kënnt Dir nei Frënn treffen an e gudde Grond hunn fir ze beschäftegt ze hänken.
- Verbréngt Zäit mat anere Frënn, gitt zréck an d'Famill oder gitt selwer Entdeckungen.
Deelt net sou vill mat där Persoun wéi virdrun. Wann Dir jeemools mat hir geschwat hutt mat Ären Dreem ëmzegoen oder mat hir iwwer Familljessaachen schwätzt, fänkt un déi Saachen ze vergiessen. Halt d'Gespréich um iwwerflächlechen Niveau, wéi iwwer Saache wéi Schoulaktivitéiten ze schwätzen.
- Wann hatt wëll fir Stonnen iwwer säi Frënd mat Iech schwätzen, probéiert Weeër ze fannen fir d'Gespréich esou kuerz wéi méiglech ze vermeiden oder ze halen. Dir kënnt hir soen datt Dir beschäftegt sidd an net schwätze kënnt, oder datt Dir nëmme fënnef Minutten Zäit hutt fir ze schwätzen ier Dir iergendwou muss sinn.
Maacht net onerwaart op sozialen Medien. Direkt verfollegen oder Frënn maachen wäert all Är géigesäiteg Frënn bewosst datt Dir eng Bezéiung mat Iech ofbriechen, wahrscheinlech ier hatt weess wat leeft. Si op de soziale Medien ewechzehuelen kéint dës Entscheedung huelen dës Frëndschaft ëffentlech ze maachen, an d'Subtletien ze verwinnt lues aus hirem Liewen ze verschwannen.
- Amplaz net frëndlech ze sinn, probéiert hir Posts op Ärem Feed auszeschalten.
Method 3 vu 4: Frank
Bereet vir wat Dir wäert soen. D'Gespréich kann haart ginn, sou datt Dir d'Grënn opschreift firwat Dir d'Frëndschaft ophale wëllt, oder souguer e Skript schreiwe fir datt alles gutt geet. Well Dir probéiert Är Gefiller vu Péng ze minimiséieren, gitt sécher datt Är Grënn op eng genial Manéier duergestallt sinn an datt Dir net wëlles ze scholden oder ze beschëllegen.
- Dir kënnt wëlle diskutéieren wat Dir zu engem enke Frënd, Geschwëster oder Elterendeel seet. Dat ass gutt a wahrscheinlech och eng gutt Iddi, gitt sécher datt Dir et mat engem diskutéiert deen Dir gleeft kann geheim gehale ginn. Wann hatt vun engem héiert datt Dir net hire Frënd wëllt sinn - oder méi schlëmm, vu ville Leit - hatt wäert leiden.
Setzt Iech mat hir a sot wat geschitt. Wann et e ganz enke Frënd ass, sidd Dir hatt e Gespréich schëlleg a gitt hir d'Chance ze äntweren amplaz SMSen oder E-Mailen. Sidd frank (awer gitt net opgeregt) a benotzt keng inadequater Grënn fir se net ze verstoen wat just geschitt ass.
- Wielt iergendwou roueg a relativ privat, fir datt se net duerchernee gëtt vun deem wat Dir ze soen hutt (hatt ka kräischen). D'Mëttegiessen ass keng Plaz fir dës Informatioun auszetauschen.
- Bréiwer oder E-Maile schécken kënnen zu Mëssverständnisser féieren, also probéiert Face-à-Face oder op d'mannst iwwer Telefon ze schwätzen. Plus, hatt kann Ären Abschiedsbréif un anerer weisen.
- Sidd héiflech awer haalt Ärer Meenung. Sot net: "Hey, Dir sidd e Bastard ginn an eis Frëndschaft ass eriwwer." Probéiert Aussoen wéi: "Eis Frëndschaft ass eng ganz negativ Saach an eisem Liewen ginn, an ech mengen et wier besser wa mir ophalen Frënn ze sinn."
Loosst hatt hir Gedanken schwätzen. Si wäert wahrscheinlech Froen stellen a sech opreegen. Si ka besuergt ginn, jäizen, rosen oder kräischen. Dat si perfekt normal Saachen - loosst hatt duerch dës Gefiller goen (ausser Äre Frënd gëtt gewaltsam; verlooss och). No all, fille sech Iech zwee besser wann et eng Chance gëtt ze soen wat Dir musst soen, och wann et elo eng schwéier Saach ass.
- Äre Frënd kann de Wee bedaueren wéi hatt dech behandelt huet a probéiert d'Bezéiung ze retten. Wann Dir prett sidd, da kënnen déi zwee vun Iech schwätzen fir Saachen auszeschaffen.
- Wann d'Persoun probéiert Iech an e verbale Krich ze lackelen, gitt net agespaart. Zitt Iech net a sou Kämpf. Och wann hatt dech beleidegt, net zréckzéien.
- Bleift bei hatt bis si net méi vun Emotiounen dominéiert gëtt. Äre Frënd kann duerch eng schwéier Zäit goen, an Dir musst vläicht bei hatt bleiwen bis se genuch zouversiichtlech ass fir eleng ze goen.
Method 4 vu 4: Ëm Sträit
Maacht net "aacht" wann iergendeen Iech freet wat geschitt ass. Een erkennt déi zwee vun Iech als net méi Frënn a freet wat geschitt ass. Dir kënnt mat generesche Äntwerten äntweren, wéi "mir verbréngen net méi vill Zäit zesummen", awer gitt keng detailléiert Äntwerten. Béis Saache soen iwwer een dee fréier Äre Frënd war ass schrecklech a kannerech, egal wéi eng Ursaach Är Frëndschaft gebrach huet.
- Wann Äre Frënd sech opreegt, Rumeuren verbreet oder iwwer Iech op sozialen Netzwierker klotert, probéiert net un dëse Geschichten deelzehuelen. Et ass sënnlos eng Geschicht z'ënnerbriechen oder sech vun engem ze schützen mat deem Dir net méi Frënn wëlle sinn. Awer am wichtegsten, Dir maacht hatt net datselwecht. Wann Dir een hannert sengem Réck schwätzt, fréier oder spéider weess jiddereen et. Egal wat geschitt, et wäert Äert Signal sinn datt Är Wiel richteg ass.
Sidd héiflech all Kéier wann Dir zwee begéint. Dir zwee kënnen Iech ufanks ongemittlech fillen, an d'Persoun ka rosen oder verletzt sinn, awer behandelt hatt mat Frëndlechkeet a Respekt. Denkt drun datt dëst Meedchen fréier Äre Frënd war - och Äre beschte Frënd -, also respektéiert wat Dir war.
- Kuckt Iech net mat haassen oder stompen Aen openeen. Laacht einfach oder béckt Iech virun hirer Präsenz an hält Iech weider. Wann hatt probéiert mat Iech ze schwätzen, maacht d'Gespréich an e frëndlecht Gespréich an zitt déi zwee vun Iech keng Grenzen. Probéiert d'Geschicht kuerz ze halen bis hatt fillt wéi Dir net méi interesséiert sidd.
Gitt net a Probleemer agefaang wann Är gemeinsam Frënn an Desaccord kommen. D'Enn vun enger Frëndschaft kann en Impakt hunn wann Dir Deel vun enger bestëmmter Grupp vu Frënn sidd. De Rescht vun Iech kéint wielen op d'Säit, froen Iech zwee ze maachen oder souguer rosen.
- Probéiert net opgeregt ze sinn wann Är Frënn mengen se wieren op enger Säit. Dëst ka geschéien a wäert vill Leit verletzen, awer et sinn déi kleng Leit, déi vu soziale Skandaler liewen, Dir braucht net sou Leit an Ärem Liewen.
