Auteur:
Lewis Jackson
Denlaod Vun Der Kreatioun:
12 Mee 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Sonnebrand behandelen ass ëmmer méi schwéier wéi se ze verhënneren. Wéi och ëmmer, d'Halschent vun de Leit tëscht 18 an 29 Joer ginn zou, op d'mannst eemol d'Joer Sonnebrand ze hunn. All Typ vu Sonnebrand verursaacht Schied un Ärer Haut. Déi folgend Methoden hëllefen Iech se séier ze behandelen an ze behandelen.
Schrëtt
Deel 1 vun 3: Éischt Hëllef op der Plaz
Soubal Dir eng brennend Sensatioun op Ärer Haut bemierkt, gitt direkt aus der Sonn. Et ass am beschten op enger geschützter Plaz ze stoen, oder am nooste schatteg Plaz ze bleiwen.
- D'Haut kann ëmmer nach vun der Sonn verbrannt ginn, och wann et ënner engem grousse Regenschirm steet a mat déckem Stoff genäht gëtt.
- Och d'Sonn beaflosst ëmmer nach Är Haut och wann Dir am Schiet sidd well UV Stralung alles wéi Wolleken a Blieder duerchsetze kann.
Huelt e coolt Bad. D'Waasser killt Är Haut of a berouegt d'Brennen. Vermeit Seefen ze benotzen, well dës kënnen déi beschiedegt Haut geschwollen an dréchen maachen. Da loosst Är Haut eleng dréchen, well mat engem dréchenen Tuch kann Hautkratzen an Unbehag verursaachen.- Wann Dir zéckt fir en Handtuch ze benotzen, klappt duuss amplaz Är Haut ze reiwen.
Fëllt Aloe Vera op de Fleck fir d'Haut ze befeuchten an ofzekillen. Regelméisseg Widderhuelung wäert d'Dréchent an d'Flakung reduzéieren.- Wielt flësseg oder gelies Aloe Vera mat Vitamin C a Vitamin E well dës kënne Hautschied reduzéieren.
- Vermeit Produkter déi vill Ueleg oder Alkohol enthalen.
- Wann Dir d'Aloe Planz bei der Hand hutt, kënnt Dir de Gel direkt vun de Blieder kréien. Einfach d'Blieder erausschneiden, se mat engem Messer an dënn Tranche schneiden, de Gel drécken an et op de Brennen op Är Haut opdroen.
- De Gel kritt direkt vun der Aloe-Planz ass ganz déck, natierlech an effektiv.
Vill Waasser drénken. Laangzäit Beliichtung vu Sonneliicht an Hëtzt verursaacht Dehydratioun am Kierper. D'Brenne absorbéiert och d'Waasser an Ärer Haut gespäichert. Denkt drun fir déi nächst Deeg vill Flëssegkeeten ze drénken. Annonce
Deel 2 vun 3: Allgemeng Heelmëttel
Cool. Wéckel e puer Äiswierfelen oder gefruer Päck an engem naassen Handduch. Dann dréckt d'Handduch virsiichteg op der Sonnebrandfläch fir ongeféier 15-20 Minutten, widderhuelen e puer Mol am Dag.
- Bemierkung, loosst net Äis oder kale Objet direkt mat der Haut kontaktéieren, well et ka kal Verbrennunge verursaachen an d'Wonn méi schlecht maachen.
Bedenkt en anti-inflammatorescht Medikament wéi Ibuprofen (Advil) ze huelen. Ibuprofen funktionnéiert fir Schwellungen a Rötung ze reduzéieren, et hëlleft och laangfristeg Hautschued ze vermeiden. Wann Dir dës Medikamenter wielt, benotzt se fir déi nächst 48 Stonnen.
- Acetaminophen (Tylenol) ass och effektiv beim Verbrenne vu Péng, awer et ass net sou effektiv wéi ibuprofen.
Droen locker Kleedung. Vermeit Kleeder aus steife oder juckende Stoffer. Fir déi meescht Leit ass Kotteng Kleedung déi bescht Wiel.
Maacht d'Riddoen zou an hält Är Wunneng cool. Benotzt wa méiglech eng Klimaanlag. Wann Dir keng Klimaanlag hutt, kënnt Dir en elektresche Fan benotze fir d'Kierpertemperatur ze reduzéieren ass och ganz gutt, loosst de Wand direkt an d'Brenne blosen.
- Äre Keller ass déi ideal Plaz fir Är Verbrennunge fir sech erëmzefannen, well d'Loft cool a meeschtens vun der Sonn verstoppt ass.
Deel 3 vun 3: Natierlech Hausmëttelen
Loosst e puer Täschen mat schwaarzen Téi a waarmem Waasser, da waart bis d'Waasser ofkillt (Dir kënnt e puer Äiswierfelen an den Téi bäifügen ...). Huelt Téi Poschen aus a gitt se direkt op de Brennen. D'Essenz an den Teeblieder huet anti-inflammatoresch Effekter. Dir kënnt och dat ganzt verbrannt Gebitt a kalem Téi drénken.
- D'Essenz am Téi ass och eng astringent, a Studie weisen datt dës Essenzen d'Fäegkeet hunn d'Infektiounen ze heelen an ze bekämpfen.
Maacht e Glas wäisse Joghurt an eng Schossel a mëscht mat 4 Taasen Waasser. Loosst en Handtuch an der Mëschung, a leet et dann op de Sonnebrand fir 15-20 Minutten. Widderhuelen no den nächsten 2-4 Stonnen.
- Yoghurt enthält dacks vill nëtzlech Bakterien an Enzymen, déi hëllefen d'Haut ze brennen, sech erëmzefannen.
- Gitt sécher datt Äre Joghurt reegelméisseg ass, well Vanill an zockereg Joghurt onnéideg a manner gutt sinn.
Léisst eng Taass Bakpulver an engem Dëppchen mat coolem Waasser opléisen a loosst, ouni ze spullen, de Soda direkt op der Haut dréchnen. Well Soda-Pulver gëtt benotzt fir Wonnen ze berouegen an hinnen ze hëllefen ze heelen.- Soda Pudder ass en antisepteschen an anti-inflammatoreschen Effekt. Also kann et Schwellungen an Ärer Wonn reduzéieren an Infektioun vermeiden.
Gidd d'Waasser duerch e Sift, mat Haferfloss, fir den Haferjus ze filteren. Huelt de Rescht ewech a wäscht en Handtuch an der Haferfléisungsléisung a wischt Äre Sonnebrand all 2-4 Stonnen mat engem Handtuch.- Hafer enthalen dat chemescht Saponin dat benotzt gëtt fir d'Haut ze botzen an huet befeuchtend Eegeschaften.
Berodung
- Ouni Make-up, benotzt ueleg Kosmetik fir déi nächst Deeg.
- Haalt den Aloe Vera Gel am Frigo, deen hëlleft d'Onbequemheet ze entlaaschten bis de Sonnebrand geheelt.
- Vermeit Akne Medikamenter ze huelen, well se zu der Roudechkeet bäidroen.
- Gitt sécher datt d'Gel oder d'Flësseg Medizin déi Dir hëlt keen Alkohol enthält, well Alkohol dréit Är Haut aus.
- Benotzt keng Salben, Lotiounen (Vaselin) an all aner Uelegpräparatiounen fir d'Feuchtigkeit. Si verstoppen d'Poren, verhënneren datt d'Hëtzt aus Ärem Kierper leeft oder eventuell eng Infektioun verursaacht.
- Besonnesch wann Dir Sonn verbrannt sidd, da gitt e Sonncrème mat engem Sonneschutzfaktor méi héich wéi 30 SPF oder hutt en Hutt an e laang sleev Hemd wann Dir dobausse sidd.
- Wann d'Verbrennung ugeet, brécht d'Blas net, wäscht de Verbrennen an d'Ëmgéigend net mat engem antibakteriellen Agent.
Opgepasst
- Kuckt en Dermatolog wann d'Blas ze grouss ass oder infizéiert gëtt.
- A ville Fäll braucht Dir méiglecherweis weider medizinesch Opmierksamkeet. Wann et Féiwer oder Grippsymptomer gëtt - héchstwahrscheinlech, Dir hutt Hëtzschlag - d'Konditioun ass méi eescht.
