Gitt séier aus externen Hämorriden ewech

Inhalt

Ze trëppelen
Deel 1 vun 3: Berouegt de Schmerz vun Hämorriden
Deel 2 vun 3: Verbessert Är Ernärung a Lifestyle
Deel 3 vun 3: Behandelen vun externen Hämorriden
Tipps
Warnungen

Jiddereen kann Hämorriden kréien, egal wéi al Dir sidd. Dës onbequem vergréissert Venen sinn an oder ronderëm den Anus. Hämorrhoiden ginn duerch erhéicht Drock op de Venen am Becken an anus verursaacht, déi normalerweis aus Verstopptung, Duerchfall oder Belaaschtung entstinn fir den Hocker lass ze ginn. A verschiddene Fäll kënnen Hämorriden duerch Iwwergewiicht verursaacht ginn, schwéier Objeten ophiewen oder de Stress vun der Schwangerschaft, wat den Drock op d'Venen am ënneschte Bauch mécht. Glécklecherweis kënnen extern Hämorrhoiden normalerweis doheem behandelt ginn an Dir musst net vun engem Dokter ënnersicht ginn. Et gi verschidde Saachen déi Dir maache kënnt fir de Schmerz, d'Unerkennung an d'Jucken vun Hämorriden ze erliichteren.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Berouegt de Schmerz vun Hämorriden

Huelt e waarme Bad. A waarmt Waasser drénken kann de Schmerz vun Ären Hämorriden berouegen. Maacht e Bad an Ärem Badewand oder wielt e Sitzbad (eng kleng Schuel déi iwwer den Toiletteplaz passt, sou datt Dir Ären analen Beräich am Waasser drénke kënnt). Benotzt waarmt Waasser a füügt 300 Gramm Epsom Salz an e vollt Bad an 2-3 Zoppeläffel Salz an de Sitzbad. Dir kënnt zwee oder dräimol am Dag e Bad huelen.
- Wann Dir Hämorriden hutt, ass et wichteg d'Géigend propper ze halen. Sidd virsiichteg wann Dir duscht, wäscht oder op d'Buedzëmmer gitt. Dir braucht kee Seef ze benotzen, well et d'Géigend irritéiere kann. Dir kënnt Cetaphil Lotion uwenden fir d'Géigend ze berouegen ouni méi Reizung ze verursaachen. Klappt trocken mat engem propperen Handtuch.
Benotzt e Kompress. Fir de Schmerz ze verdéiwen, benotzt e kale Eisepak oder kompriméiert. Gräift e proppere Kottengwäschen a sëtzt et a kale Waasser. Setzt d'Kompress op Ärem Hämorrhoid fir ongeféier 10-15 Minutten. Dir kënnt dat e puer Mol am Dag maachen.
- Wann Dir en Äispack benotzt, leet en Tuch tëscht dem Äispak an Ärer plakeger Haut. D'Äis op Är Haut ze placéieren kann d'Hautgewebe beschiedegen.
Benotzt Gele a Lotiounen déi Péng an Jucken berouegen. Nodeems Dir den Hämorrhoid am Waasser gesaumt hutt an ofgedréchent ass, gitt eng kleng Quantitéit Aloe Vera Gel oder Anti-Jucken Lotion un. Kuckt no engem Produkt dat Petrol Gelee, Mineralueleg, Haienliber a Phenylephrin enthält. Phenylephrine léist Blockaden op an hëlleft den Hämorrhoid ze verréngeren. Dir kënnt och Aloe Vera Gel benotze fir Hämorriden ze berouegen.
- Wann d'Hämorroiden ganz schmerzhaft sinn an sech onwuel fillen, gitt e bëssen Babyzahngel iwwer d'Géigend. Dental Gel enthält eng topesch Anästhesie, déi Péng an Unbehag lindere kann.
- Benotzt keng Steroidcreme well se de delikaten Hautgewebe ronderëm en Hämorrhoid beschiedegen.
Berouegt d'Symptomer vun Hämorriden mat engem astringerende. Gräift e Kottengepad an dréckt en an Hexenhiesel. Maacht de Kottengkissen op den Hämorrhoid nodeems Dir defecéiert hutt. Widderhuelen dëst wéi néideg, op d'mannst véier oder fënnef Mol am Dag. Dir kënnt och e Kottengpolster an Är Underpants setzen fir de Schmerz méi laang ze berouegen.
- Hexenhiesel kann Jucken berouegen, Nikotin, Reizung an eng brennend Sensatioun verursaacht duerch Hämorriden. Et kann och d'Schwellung reduzéieren.

Deel 2 vun 3: Verbessert Är Ernärung a Lifestyle

Méi Faser iessen. Lues d'Zuel vun der Glasfaser erhéijen, de Betrag e bëssen op eng Kéier erhéijen, well Glasfaser Gas a Blähungen verursaache kann. Jiddereen brauch eng aner Quantitéit un Glasfaser op Basis vun de Kalorien, déi se huelen, awer probéiert 25 Gramm Faser pro Dag als Fra an 30 Gramm Faser pro Dag als Mann ze iessen. Fiber mécht Ären Hocker méi weich, sou datt Dir méi einfach dovu kënnt. Déi verschidden Aarte vu Glasfaser hunn all aner Auswierkungen op Äre Kierper, probéiert also méi Weessemiess an aner Getreide z'iessen. Déi Faseren maachen Ären Hocker mëll.
- Faserergänzungen kënnen d'Blutungen an d'Irritation an d'Entzündung reduzéieren.
- Wann Dir opgeblosen fillt a Gas hutt, iesst Dir wahrscheinlech ze vill Glasfaser.
- Dir kënnt méi Faser kréien andeems Dir ganz Vollkorn wielt, Uebst mat der Haut ronderëm, Bliedergréng, Bounen an Huesen.
- Dir kënnt och Faser kréien andeems Dir Joghurt mat aktive Kulturen a Probiotika iesst.
Iessen méi kleng Platen a Waasser drénken. Opt fir méi kleng, méi nahrhaft Iessen an iesst de ganzen Dag. Dëst gëtt Ärem Verdauungssystem d'Fäegkeet fir d'Iessen ze verdauen a gëtt Ärem Kierper d'Nährstoffer déi et brauch fir den Hämorrhoid ze heelen. Drénkt vill Waasser während Ärem Dag.
- Fiichtegkeet erweicht den Hocker, mécht et méi einfach ze entsuergen.
Sport regelméisseg. Opt fir Sport an Aktivitéiten déi niddereg Belaaschtung fir Äre Kierper maachen, wéi zum Beispill Schwammen, Danz, Yoga a Spadséiergank, awer vermeit Aktivitéiten déi Drock op Äre Kierper maachen, wéi zum Beispill Gewiichthiewen. Aktivitéiten mat wéineg Impakt hunn en entzündungshemmende Effekt op Äre Kierper, wat hëllefe kann d'Symptomer vun Hämorriden ze berouegen. Et hëlleft och de Systemer vun Ärem Kierper gesond ze halen an Är Daarm bewegen.
- Probéiert Beckenbuedem Muskelübungen.
- Übung setzt och manner Drock op Är Venen, sou datt Är Hämorrhoiden manner schueden.
Gitt sécher datt et manner Drock ass wann Dir sëtzt. Et kann hëllefräich sinn e Schaumkëssen oder en Donutkëssen ze kafen fir op ze sëtzen. Dëst kann e puer vum Drock reduzéieren. Sëtzt net op haarde Flächen.
- Direkten Drock op den Hämorrhoid kann dozou féieren datt d'Gebitt méi schwëllt an och nei Hämorriden verursaacht.
Gitt regelméisseg op d'Buedzëmmer. Wa méiglech, probéiert all Dag zur selwechter Zäit an d'Buedzëmmer ze goen ouni Ënnerbriechungen. Wann Dir reegelméisseg poopst, musst Dir manner drécken. Regelméisseg Défekatioun ass och eng gutt Indikatioun vu gudder allgemenger Gesondheet.
- Dréckt net oder dréckt net ze schwéier. Loosst d'Schwéierkraaft eng Hand leeën, awer loosst Ären Darm dat meescht vun der Aarbecht maachen. Wann näischt geschitt, waart ongeféier eng Stonn a probéiert nach eng Kéier.
- Et kann och hëllefen Är Féiss op en Hocker ze setzen, sou datt Är Knéien méi héich sinn wéi Är Hëfte.

Deel 3 vun 3: Behandelen vun externen Hämorriden

Wielt déi richteg Abführmëttel. Et ass wichteg, Ären Hocker regelméisseg lass ze ginn, wann Dir Hämorriden hutt. Dréckt net fir Ären Hocker lass ze ginn, well dëst dacks Hämorriden verursaacht. Amplaz, wielt e bulking Abführmëttel oder een, deen Ären Hocker erweicht a se heiansdo benotzt. E bulkbildend Abführmëttel kann Ären Hocker erweichen an de Betrag vum Belaaschtung reduzéieren, deen Dir braucht fir Ären Hocker lass ze ginn, wat hëlleft den Hämorrhoid ze verréngeren. Faser iessen sollt Dir reegelméisseg Kak maachen, awer Dir kënnt ee vun de folgende Abführmëttel wielen:
- Bulkbildend Abführmëttel. Dës enthalen Faser (normalerweis Psylliumfaser) fir den Hocker méi schwéier ze maachen, sou datt den Hocker sech besser duerch den Daarm beweegt.
- Mëttel déi den Hocker mëll maachen. Dës Agenten erweechen den Hocker andeems d'Feuchtigkeit bäigefüügt gëtt, wat et méi einfach sollt maachen fir Ären Hocker ze entsuergen. Déi meescht vun dësen enthalen Dokusat, wat d'Substanz ass, déi den Hocker befeucht.
- Schmierung Abführmëttel. Dës schmieren d'Darmwand an d'Anuswand, sou datt Dir Ären Hocker méi einfach lass gitt. Déi meescht vun dëse Produkter enthalen Mineralueleg. Schmierend Abführmëttel sinn allgemeng sécher wa se fir eng kuerz Zäit benotzt ginn, awer net fir laangfristeg Benotzung empfohlen.
- Vermeit stimuléierend Abführmëttel mat Senne, Kaskara, Aloe a Bisacodyl. Dës Agenten irritéieren d'Duerchschnouer vum Darm, wat net hëllefräich ass wann Dir Hämorriden hutt.
Kuckt no Unzeeche vun externen Hämorriden. Dat heefegst Symptom vun externen Hämorriden ass Blutungen an Unbehagen beim Entfalen. Dir kënnt als éischt déi extern Hämorrhoiden bemierken wann Dir wëscht nodeems Dir op d'Buedzëmmer gitt. En Hämorrhoid ass e sensibelt, geschwollent Gebitt beim Anus dat dacks ongeféier d'Gréisst vun enger Drauw a sengen fréie Stadien ass. En Hämorrhoid kann och jucken a verletzen. Et ass dacks de Fall datt d'Leit Blutt um Toilettepabeier oder an der Toiletteschossel gesinn.
- Wann Dir net sécher sidd ob Dir intern oder extern Hämorrhoiden hutt, kuckt wat Dir fillt. Dir kënnt normalerweis keng intern Hämorriden spieren, awer se kënnen duerch den Anus erausstierzen. Intern Hämorriden hunn normalerweis wéineg Symptomer, ausser Blutt am Hocker.
Wëssen wéini en Dokter ze gesinn. Déi meescht extern Hämorriden klären oder schrumpelen bannent zwee bis dräi Deeg. Rufft Ären Dokter wann Dir nach Hämorrhoiden no dräi bis fënnef Deeg hutt. Kontaktéiert och Ären Dokter wann d'Géigend deet a blutt. Äre Dokter kann bestëmmen ob Dir intern oder extern Hämorrhoiden hutt andeems Dir e rektalen Examen mécht.
- Wann rektal Blutungen net vun engem Hämorrhoid verursaacht ginn, wäert Ären Dokter méiglecherweis eng méi extensiv Untersuchung wéi eng Sigmoidoskopie oder Kolonoskopie bestellen, well Rektalblutung ass ee vun de Symptomer vum Doppelpunkt.
Kritt medizinesch Behandlung. Wann eng einfach Heembehandlung net funktionnéiert an d'Hämorroiden net alleng verschwannen, kann Ären Dokter eng minimal invasiv chirurgesch Prozedur bestellen. Normalerweis handelt et sech ënner anerem ëm folgend Interventiounen:
- Ligatioun. Wärend dëser Prozedur gëtt eng Gummiband ronderëm den ënneschten Deel vum Hämorrhoid gebonnen fir d'Bluttversuergung ofzeschneiden.
- Injektioun (Sklerotherapie). Wärend dëser Prozedur kritt Dir eng Injektioun vun enger chemescher Léisung fir den Hämorrhoid ze verréngeren.
- Cauterization. Den Hämorrhoid gëtt verbrannt.
- Hämorrhoidektomie. Wärend dëser Prozedur gëtt den Hämorrhoid chirurgesch ofgeschaaft. Dëst ass eng ambulant Behandlung, och wann Dir eventuell am Spidol muss iwwernuechten.

Tipps

Benotzt Babydicher amplaz Toilettepabeier fir ze wëschen nodeems Dir op d'Buedzëmmer gitt.
Dir kënnt Schwellunge mat engem Eisepak reduzéieren, awer d'Iwespak net ze vill benotzen. Halt den Eispak op der betroffener Géigend maximal 5-10 Minutten.