Gesäit darn gutt aus

Videospiller: "Telephobia" | Perpetual Testing #228 | Portal 2 Community Maps & Mods

Inhalt

Ze trëppelen
Deel 1 vun 3: Wiel vun enger Frisur
Deel 2 vun 3: Wiel vun de richtege Kleeder
Deel 3 vun 3: Perséinlech Betreiung
Tipps
Noutwendegkeete

Dir musst wierklech kee Modell mat engem perfekte Kierper sinn fir gutt auszegesinn. Mat e bëssen Ustrengung ka jidderee säi Bescht gesinn. D'Geheimnis ass ze wëssen wéi Dir Äert Gesiicht a Kierper op eng flaach, effektiv Manéier markéiert. Frisur a Kleedung sinn déi schwéierst Aspekter fir unzegoen, awer Dir musst Iech och beméien, fir no Iech selwer ze kucken, wann Dir am Beschte wëllt ausgesinn. Liest weider fir iwwer déi bescht Weeër ze léieren fir Äert kierperlecht Ausgesinn ze glänzen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Wiel vun enger Frisur

Wësst déi hottsten Trends. Kuckt Coiffurenzäitschrëften a Moudmagaziner fir eng Iddi ze kréien, wéi eng Coiffuren an Hoerfaarwen déi populär elo sinn. Dëst ass net dat eenzegt wat Dir sollt berécksiichtege wann Dir Är Frisur wielt, awer et gëtt Iech eng Iddi wat Dir ufänkt.
- Coiffuren Zäitschrëften si ganz nëtzlech well se all Zorte vu Coiffuren vun verschidden Längt enthalen.
- Trends kommen a ginn, sou denkt gutt no wann Dir eng Frisur wielt just well se de Moment a Moud ass.
- Och wann Dir keen Hoer soll wielen just well et elo hip ass, kënnt Dir e Sënn vu Stiler kréien déi Dir wierklech net wëllt, an Frisuren déi scho vereelzt sinn.
- Männer fannen et vläicht méi schwéier Moud- a Frisurzäitschrëften ze fannen déi Männer Frisuren enthalen, awer se existéieren. Wann Dir kee Magazin fënnt, kuckt um Internet no Biller vun der aktueller Moud an de Männer Hoer.
Wëssen Är Hoer Textur. Dir kënnt eng besonnesch Frisur op engem aneren gär hunn, awer dat heescht net datt et d'selwecht op Iech ausgesäit. Är Hoer Textur spillt eng wichteg Roll an dësem. Riicht Hoer a Curlin mussen anescht styléiert ginn, sou wéi fein Hoer an déck Hoer.
- Déi véier Haapttexturen si riicht, gewellt, gekrauselt a friddeg. Dëst gëllt fir Männer a Fraen.
- An all Kategorie kënnen d'Hoer gutt, mëttel oder déck sinn. Dëst zielt och fir Männer a Fraen.
- Am allgemengen, direkt Frisuren kucken am Beschten op Frae mat feinen bis mëttlere Hoer, besonnesch wa se scho natierlech direkt Hoer hunn. Op der anerer Säit, Frae mat dëser Zort Hoer hu meeschtens keng Hoer, déi d'Roller richteg halen.
- Fir Fraen, riicht Hoer si schwéier ze krullen a gekrauselt oder knaschteg Hoer si schwéier ze riichten. Dir kënnt Är Hoer op dës Manéier styléieren, awer dat erfuerdert vill extra Aarbecht mat minimale Resultater.
- Fir Fraen: Wann Dir fein Hoer hutt, kuckt no Stiler déi Iech erméiglechen Volumen an Är Hoer duerch Schichten oder Textur ze ginn. Vermeit glat Frisuren oder Frisuren déi vill Produkter erfuerderen fir Är Hoer a Form ze halen. Wann Dir mëttler déck Hoer hutt, kënnt Dir normalerweis aus ville verschiddene Coiffuren wielen. Wann Dir déck Hoer hutt, kuckt no engem Stil dee kann ausgedünnt ginn, a vermeit Stiler déi Volumen oder Textur bäifügen.
- Fir Männer, wann Dir dënn Hoer hutt, kuckt kuerz wéi laang. Mat engem kuerzen Hoer ass et net sou bemierkbar datt Är Hoer dënn sinn, awer mat méi Hoer, dënn Flecken si méi bemierkbar. Frizzy Hoer sinn och méi einfach ze zähmen wann se kuerz sinn. Männer mat Wellen oder Curlin kënnen hir Hoer a verschiddene Längen droen. Méi kuerz Hoer maachen Är Curlin méi einfach ze kontrolléieren, a méi laang Hoer kënne schéi sinn, awer et erfuerdert méi Ënnerhalt.
Wielt eng Frisur déi Ärem Gesiicht passt. All Gesiicht huet eng aner Form, an d'Form vun Ärem Gesiicht bestëmmt wéi eng Frisur Iech gutt passt. Wielt eng Frisur déi Är Gesiichtsform fir déi bescht Resultater passt.
- Ronn Gesiicht: Frae sollten en ongläiche Hoer mat ville Schichten wielen, fir Äert Gesiicht méi laang ze gesinn. Wann Dir e Ofkierzunge wëllt, vermeit "ronn" Stiler wéi den traditionelle Bob a bleift un engem sophistikéierte Pixie-Schnëtt oder engem ausgeraffene Bob. Männer sollen eng Hoer kréien, déi d'Stir verlängert, während se genuch Hoer op de Säiten vum Gesiicht hannerloossen.
- Ovalt Gesiicht: Frae solle probéieren d'Längt vum Gesiicht ze briechen andeems se Detailer wéi stomp oder schief Bangs bäifügen. Männer sollten net Bongen huelen wann se dës Gesiichtsform hunn a sou vill wéi méiglech vun hirem Gesiicht opgedeckt loossen.
- Quadrat Gesiicht: Frae sollten eng Hoer auswielen, déi hiert Gesiicht ofrënnt, wéi e klassesche Bob, well et schaarf Ecken erweicht. Kritt keen Hoer deen ze vill Volumen bäidréit. Männer sollten hir Knäppercher vun hire Gesiichter droen fir extra Wénkelen an engem scho wénkelege Gesiicht ze vermeiden. Si sollten och keen Deel an der Mëtt droen.
- Häerzfërmegt Gesiicht: Frae sollten eng mëttel bis laang Frisur wielen déi liicht méi enk uewen a méi breet no ënnen ass fir d'Häerzform auszegläichen. Männer kënne sech fir e bësse méi laang Frisur entscheeden, déi iwwer de Kiefer erausstréckt, sou datt se e bësse Schwéierpunkt op de Buedem vum Gesiicht leeën.

Deel 2 vun 3: Wiel vun de richtege Kleeder

Betount Är Bescht Featuren a bedeckt déi manner. Béid Männer a Frae kämpfe mat hirem Kierperbild, an och Dir wäert wahrscheinlech Deeler vun Ärem Kierper hunn, mat deem Dir manner frou sidd. Opmierksam op dës Deeler ze ënnersträichen andeems Dir positiv Features mat Detailer betount.
- Als allgemeng Regel, droe donkel Faarwen fir méi breet Beräicher méi enk ze maachen. Liicht Faarwen sinn opfälleg, also sollt Dir se op Deeler vun Ärem Kierper droen, déi Dir gär hutt.
- Huelt keng Drécker wou Dir onsécher fillt. Drécker a Musteren zéien Opmierksamkeet, sou datt Dir se op Deeler vum Kierper, deen Dir verstoppe wëllt, droen.
- Wielt déi richteg Gréisst. Dëst ass besonnesch wichteg fir Fraen, awer et gëlt fir béid Geschlechter. Loosst, iwwerdimensionéiert Kleeder gesinn schlammeg aus a maachen dech méi déck wéi Dir eigentlech sidd.
- Frae solle besonnesch op hir Kierperaart oppassen. Et gi ongeféier fënnef Kierperaarten: Hourglass, Biren (oder Dräieck), Äppel (oder Ronn), ëmgedréint Dräieck a Rechteck (oder riicht). Kuckt um Internet no de beschte Weeër fir sech unzegoen, jee no Ärem Kierpertyp. Normalerweis wielt Dir Kleeder déi méi dënn Gebidder ënnersträichen, Är Kéieren verbesseren an Äert Gesamtoptrëtt ausbalancéieren.
Haalt Faarwen un, déi mat Ärem Haut Ton passen. Hautfaarf kann a "cool" a "waarm" gedeelt ginn. Och wann Dir Iech net op eng Rei vu Faarwen limitéiere musst just op Ärem Haut Ton, awer verschidde Faarwen passen op Är Haut besser wéi anerer.
- E coolen Hautfaarf huet rosa Ënnertéin, während e waarmen Hautfaarf giel oder oliv Ënnertéin huet.
- Leit mat engem coolen Hautfaarf solle Faarwen aus dem bloen Enn vum Spektrum wielen. Déi meescht Blues gi gutt mat coolen Hauttéin, wéi och Blo-Gréng a Purpur. Liichtrosa funktionnéiert och gutt, wéi och lieweg orange, wat tatsächlech als komplementäre Kontrast funktionnéiert. Wat Neutraler ugeet, probéiert schwaarz, gro, sëlwer a staark wäiss.
- Leit mat waarmen Hauttéin solle Faarwen aus dem rouden Enn vum Spektrum huelen. Déi meescht Giel a Rout gesinn schéin op Leit mat waarmer Haut aus, grad wéi giel-gréng a rout-violett. Braun, beige, Gold, Koffer a cremeweiss sinn déi bescht neutral Faarwen.
Benotzt Make-up fir Är Schéinheet ze ënnersträichen, sech net ze verstoppen. Dëse Rot gëllt besonnesch fir Fraen.Kosmetik ass e staarkt Instrument, awer Dir sollt Make-up sanft benotzen an esou datt et Är Schéinheet verbessert. Probéiert nie sech hannert Ärem Makeup ze verstoppen.
- Füügt e lichte Fundament op a roude no bei Ärem Haut Ton, och wann Är Haut tatsächlech méi hell oder däischter ass wéi Dir wëllt. Liewt Är Haut op andeems Dir e Blutz a Bronzer opbréngt, déi net méi wéi zwee Nuancen méi däischter si wéi Ären eegenen Haut Ton.
- Benotzt Concealer wann néideg, awer gitt nëmmen eng dënn Schicht an net eng déck Pancake.
- Wielt eng Charakteristik déi Dir wëllt betounen a fokusséieren drop. Normalerweis sinn dat d'Aen oder d'Lëpsen. Maacht eng vun dëse Funktiounen opfälleg a loosst déi aner eleng, sou datt Dir keen iwwerwältegende Look kritt.
- Dagsiwwer gitt Dir mëllen, dezente Augenskirm, Eyeliner a Maskara un. Spuert déi dramatesch Aen-Make-up fir den Owend.
- Dat selwecht gëllt fir de Lëppestëft. Wielt e subtile Lipgloss oder e Lëppestëft am Dag an eng méi opfälleg Faarf fir den Owend.
Wësst déi lescht Trends, awer bleift net ze streng drun. Sidd Iech bewosst iwwer déi neisten Trends sou datt Dir keng Kleeder unhuet déi fuerchtbar aus der Moud sinn, awer wësst datt Trends kommen a ginn. Droen e Stil deen Dir gären hutt a sprangen déi Saachen déi Dir net gär hutt.
- Dëst erfuerdert net vill Fuerschung. Dir kënnt op enger Websäit iwwer Moud oder an engem Magazin kucken, awer Dir kënnt och gesinn, wéi eng Stiler "an" sinn, just andeems Dir op der Tëlee kuckt, op der Strooss oder an de Geschäfter.
- Baut Äre Kleederschaf ronderëm e puer klassesch Stécker, déi ni aus Stil ginn. Limitéiert Iech op e gelegentlech trendy Kleedungsstéck, awer sidd bereet eppes ewech ze geheien wann et no e puer Joer erëm datéiert ass.
Droen Brëller datt Är Gesiicht Match. Är Gesiichtsform ass genau sou wichteg wann Dir e Brëll wielt wéi wann Dir eng Frisur wielt.
- Ronn Gesiicht: Wielt e Frame mat schaarfen Ecken a Kanten, wéi e Rechteck oder e Flared Frame. Wielt net schmuel oder kleng Frames.
- Ovalt Gesiicht: Déi meescht Frames gi gutt mat dëser Gesiichtsform. Ronn Frames verbesseren Är Kéieren, wärend geometresch Formen Är Kéieren ausbalancéieren. Vermeit ze grouss Frames.
- Quadrat Gesiicht: Betruecht ovale oder ronne Frames fir d'Kante vun Ärem Gesiicht ze mëllen, awer vermeit Quadrater a geometresch Formen, well se nach méi Wénkele ginn.
- Häerzfërmegt Gesiicht: Wielt e Frame deen ënnen méi schwéier ass, a vermeit Modeller déi d'Top betounen. Och wielt keng dekoréiert Rummen. Amplaz wielt e schmuele Frame sou datt et sou wéineg Betounung op Är Stir wéi méiglech ass.
Wäscht Är Kleeder regelméisseg. Kleeder déi gewäsch, gedréchent a gestreckt sinn, gesi besser aus wéi dreckeg Kleeder déi eng Woch am Eck vun Ärem Zëmmer hannerlooss sinn. Egal wéi eng Kleeder Dir wielt, gitt sécher datt se an engem gudden Zoustand sinn an Dir gesitt dat Bescht aus.

Deel 3 vun 3: Perséinlech Betreiung

Propper Är Haut. Wäscht Äert Gesiicht eemol oder zweemol am Dag mat engem passenden Gesiichtsreiniger.
- Wann Dir dréchen Haut hutt, wäscht Är Haut eemol den Dag. Benotzt e sanften Botzmëttel fir empfindlech Haut, sou datt et net méi dréche gëtt wéi et schonn ass, da gitt duerno vill Feuchtigkeitscreme un.
- Wann Dir eng fett Haut hutt, kënnt Dir Äert Gesiicht zweemol am Dag wäschen. Benotzt e sanften Gesiichtsreiniger moies an owes. Schreift Äert Gesiicht all Woch.
- Benotzt keng regulär Kierperseef. Seef fir Är Haut ass méi staark wéi déi meescht Gesiichtsreiniger, sou datt et Är Gesiichtshaut kann ausdréchnen.
- Wann Dir Akne hutt, musst Dir e Botzmëttel vun Ärem Dokter benotzen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder Hautarzt fir Tipps.
Wäscht Är Hoer. Déi meescht Leit wäschen hir Hoer all Dag fir sécher ze sinn datt et net ze glëtscheg an dréchent gëtt.
- Wann Dir all Dag Är Hoer wäscht, kënnt et dréchen. Dëst wäert Är Hoer op laang Siicht beschiedegen. Kuerzfristeg wäert et méi kriddeleg a brécheleg ausgesinn.
- Ënnerwäschen vun den Hoer kann et schlapp a glëtscheg maachen.
- Benotzt Shampoing, Balsam an aner Fleegeprodukter fir Ären Hoertyp. Wann Dir et schwéier hutt Äert Hoer glänzend a gesond ze halen, da schwätzt mat Ärem Coiffer fir Berodung.
Wäscht Dir regelméisseg. Nieft Ärem Gesiicht an den Hoer wäschen, sollt Dir och Äre Kierper regelméisseg wäschen. Duscht all Dag oder all aneren Dag.
- Wäscht mat waarmem Waasser a Seef. Dir kënnt en Duschgel oder e Seefestand benotzen.
- Nom Duschen, bréngt Kierperlotion un, fokusséiert op Gebidder déi séier rau ginn wéi Är Knéien an Ielebou. Duerch Är Uwendung direkt nom Duschen behält Är Haut d'Feuchtigkeit. Lotion verhënnert datt Är Haut ausdréchent.
Raséieren wann néideg. Männer mussen hir Gesiichtshaare këmmeren, a Frae musse meeschtens hir Ënneraarm a Been raséieren.
- Männer kënne gutt mat Gesiichtshoer ausgesinn, awer wann Dir décidéiert Äre Baart wuessen ze loossen, musst Dir gutt oppassen an en ofschneiden. Haalt Äre Baart oder Är Moustache net ausgesinn, a wann Är Gesiichtshaare ze dënn ausgesinn, raséiert se se of.
- Frae kommen normalerweis fort ouni sech an de méi kale Méint ze raséieren, awer soubal Dir kuerz Ärmelen a blo Been hutt, sollt Dir erëm ufänken. Raséiert all puer Deeg wärend de waarme Méint fir et weider ze halen an Stëppelen ze vermeiden.
Passt op Är Zänn. Biischt Är Zänn op d'mannst zweemol den Dag fir se schéin a wäiss ze halen.
- Biischt Är Zänn all Moien an owes. Dir kënnt och nom Mëttegiessen de Mëtteg erëm bürsten, wann Dir wëllt. Benotzt eng Zahnpasta fir Huelraim. Dir kënnt och eng wäissend Zahnpasta benotzen, och wa verschidde Leit fannen datt et Är Zänn méi sensibel mécht.
- Zänn Zännse fir Huelraim ze vermeiden. Bedenkt datt Dir zu all Moment Floss mat Iech hutt, am Fall wou eppes tëscht Ären Zänn hänke bleift wann Dir net doheem sidd.
- Wann Dir Är Zänn bleiwe wëllt, frot Ären Zänndokter ëm Berodung iwwer kommerziell Wäissläifen. Hien oder hatt kann Iech eng bestëmmte Mark empfeelen.

Tipps

Wësst datt eng positiv Haltung genau sou wichteg ass wéi Äert kierperlecht Ausgesinn wann et drëm geet gutt auszegesinn. Laacht dacks a maacht Aa Kontakt wann Dir mat Leit schwätzt. Sëtzt a gitt oprecht a schwätzt a réckelt op eng Manéier déi Vertrauen vermëttelt.
Passt op Äre Kierper op. Gitt genuch Schlof fir Puffiness ze vermeiden an e frëschen, alarméierten Optrëtt ze hunn. Bleift hydratiséiert a iesst vill gesond Iessen, sou datt Äert Gewiicht, Haut, Hoer, an Äert Gesamt Optrëtt am Beschten ass.
Diät a Bewegung méi wann néideg. Wann Dir e bësse Gewiicht wëllt verléieren, musst Dir eng gesond, ausgeglach Ernärung iessen, a gitt sécher datt Dir manner Kalorien hëlt wéi Dir verbrennt. Wéi och ëmmer, honger dech ni selwer. Dat ass schlecht fir Är Gesondheet an Dir kënnt souguer Gewiicht gewannen, well Dir ufänkt Waasser ze halen.
Praxis positiv iwwer Iech selwer ze schwätzen. E gudde Wee fir Vertrauen ze bauen ass virum Spigel ze stoen a selwer ze soen datt Dir gutt ausgesäit. Et kann ufanks komesch fillen, awer no enger Zäit gëtt et méi einfach selwer ze iwwerzeegen datt Dir gutt ausgesäit, an Dir kënnt anerer méi einfach iwwerzeegen.