Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Basics verstoen
• Deel 2 vun 2: Verstinn d'Erausfuerderunge vun ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ass en allgemenge medizineschen Zoustand. Mëtt 2011 goufen ongeféier 11% vun de Kanner am Schoulalter an den USA mat ADHD diagnostizéiert, wat entsprécht 6,4 Millioune Kanner. Dovu ware ronn zwee Drëttel Jongen. Wärend der Geschicht hu wichteg Leit ADHD wéi Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. ADHD huet spezifesch Charakteristiken, Typen an Ursaachen, déi Iech hëllefen dësen Zoustand besser ze verstoen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Basics verstoen

1. Maacht méiglech ADHD Verhalen op. Kanner sinn dacks hyperaktiv an onregelméisseg, wat d'ADHD erkennen schwéier ka maachen. Erwuessen kënnen och ADHD erliewen an déiselwecht Symptomer weisen. Wann Dir mengt Äert Kand oder e Léifsten handelt anescht oder ausser Kontroll wéi gewinnt, da kann hien ADHD hunn. Et gi Hiweiser fir nozekucken am Fall wou Dir mengt Äert Kand oder e Léifsten hätt ADHD.
   • Notiz wann d'Persoun dacks dreemt, dacks Saachen verléiert, Saache vergësst, net ka sëtzen, iwwerdriwwe gespréicheg ass, onnéideg Risiken hëlt, onvirsiichteg Entscheedungen a Feeler mécht, kämpft fir Versuchung ze widderstoen oder guer net, huet Schwieregkeeten ze sinn oder op hiren Tour ze waarden Spill oder Problemer mat anere Leit ze schaffen.
   • Wann Äert Kand oder e Léifsten e puer vun dëse Probleemer huet, muss hien oder hatt eventuell op ADHD gepréift ginn.
2. Frot no enger professioneller Diagnos vun ADHD. D'amerikanesch Psychiatresch Associatioun (APA) publizéiert den Diagnostic and Statistical Manual (DSM), aktuell a senger fënnefter Editioun, déi vu professionnelle vu mentaler Gesondheet benotzt gëtt fir psychesch Stéierunge wéi ADHD ze diagnostizéieren. Et seet datt et dräi Manifestatioune vun ADHD sinn an datt verschidde Symptomer am Alter vun 12 musse geschitt sinn, a ville Situatiounen an op d'mannst sechs Méint hannereneen, fir fir eng Diagnos ze berechtegt. Diagnos soll vun engem ausgebilte Fachmann gemaach ginn.
   • D'Symptomer sollten onpassend sinn fir eng Entwécklungsniveau vun enger Persoun a stéierend fir normal Funktioun op der Aarbecht oder a sozialen oder schoulesche Situatiounen. Fir hyperaktiv-impulsiv Manifestatiounen mussen e puer vun de Symptomer als gestéiert ugesi ginn. Och sollten d'Symptomer net besser erkläert ginn andeems se enger anerer psychescher oder psychotescher Stéierung zougeschriwwe ginn.
   • D'DSM-5 Kritäre erfuerderen datt Kanner vu 16 Joer a méi jonk op d'mannst sechs Symptomer an enger Kategorie musse weise ier se diagnostizéiert ginn, an déi 17 Joer a méi al musse fënnef Symptomer hunn.
3. Erkennt d'Symptomer vum haaptsächlech onopmierksam ADHD-Typ (ADHD-I oder haaptsächlech onopmierksam Type). Et ginn dräi Manifestatiounen vun ADHD. Een ass haaptsächlech onopmierksam ADHD, déi e verschidde Symptomer huet. Leit mat dëser Form vun ADHD hunn op d'mannst fënnef bis sechs vun de Symptomer, déi manifestéieren wann d'Persoun:
   • Maacht opgepasst Feeler an huet keen A fir Detailer op der Aarbecht, an der Schoul oder an aneren Aktivitéiten.
   • Hutt Schwieregkeeten beim Aufgaben oder beim Spillen opzepassen.
   • Schéngt net opzepassen wann een direkt mat him schwätzt.
   • Fëllt d'Hausaufgaben, d'Aarbechten oder d'Aufgaben net aus a strays einfach.
   • Ass ordentlech.
   • Vermeit Aufgaben déi nohalteg fokusséieren, wéi zum Beispill d'Schoulaarbecht.
   • Oft verléiert Är eege Schlësselen, Brëller, Artikelen, Tools oder aner Saachen.
   • Ass einfach ofgelenkt.
   • Vergiess.
4. Notiz déi hyperaktiv-impulsiv Symptomer vun ADHD. D'Symptomer vun dëser Manifestatioun musse bedeitend genuch sinn fir stéierend ze sinn als méiglech ADHD Symptomer ze betruechten. D'Verhalen fir opzepassen sinn:
   • Vill Fidgeting oder Bewegung, sou wéi dauernd op d'Hänn oder d'Féiss tippen.
   • D'Kand leeft oder klëmmt onpassend.
   • Den Erwuessene stänneg onroueg.
   • Hutt Probleemer ze spillen oder Aktivitéite roueg ze maachen.
   • Fuert weider ouni Pausen.
   • Iwwerdriwwe schwätzen.
   • Blurt alles eraus ier Froen gestallt ginn.
   • Fannen et schwéier hiren Tour ze waarden.
   • Ënnerbriechen oder mat anere Gespréicher oder Spiller interferéieren.
   • Ganz ongedëlleg sinn.
   • Onpassend Kommentarer maachen, Emotiounen ouni Zréckhalen, oder handelen ouni iwwer d'Konsequenzen ze denken.
5. Kuckt fir kombinéiert Symptomer vun ADHD. Fir kombinéiert Manifestatiounen vun ADHD muss d'individuell op d'mannst sechs Symptomer vun onopmierksam an hyperaktiv-impulsiver ADHD weisen. Dëst ass déi meescht üblech Zort ADHD bei Kanner diagnostizéiert.
6. D'Ursaache vun ADHD verstoen. Déi genau Ursaache vun ADHD sinn nach ëmmer net bekannt, awer et gëtt allgemeng gegleeft datt Genetik eng grouss Roll spillt, wéinst gewëssen DNA Anomalien, déi méi heefeg bei Leit mat ADHD sinn. Zousätzlech weisen Studien datt et eng Korrelatioun tëscht Kanner mat ADHD a pränataler Belaaschtung fir Alkohol a Fëmmen ass, souwéi Bläi Belaaschtung a fréie Kandheet.
   • Déi spezifesch Ursaache vun ADHD musse nach erfuerscht ginn, awer d'Ursaache vun dësen Aart vu Bedéngungen, déi vu Fall zu Fall ënnerscheeden, kënne schwéier ze entschlësselen sinn.

Deel 2 vun 2: Verstinn d'Erausfuerderunge vun ADHD

1. Léiert iwwer d'Basnganglia. Wëssenschaftlech Analyse weisen datt d'Gehirer vu Leit mat ADHD liicht vun der Norm ofwäichen, well zwou Regiounen dacks e bësse méi kleng sinn. Déi éischt, d'Basnganglia, kontrolléiert d'Bewegung vu Muskelen a Signaler déi musse funktionnéieren a bei bestëmmten Aktivitéiten a Rou bleiwen.
   • Dëst kann duerch bewegt Deeler vum Kierper manifestéiert ginn, déi solle raschten, oder duerch onbedéngt mat der Hand, dem Fouss oder dem Bläistëft tippen, ouni Bewegung néideg.
2. Léiert d'Roll vun der prefrontal cortex. Déi zweet Gehirnstruktur déi méi kleng ass wéi normal an enger Persoun mat ADHD ass de prefrontale Cortex. Dëst ass de Kontrollzentrum am Gehir fir méi héich Bestellung exekutiv Aufgaben auszeféieren, wéi Erënnerung, Léieren an Opmierksamkeetsreguléierung, a wou dës Aufgaben zesummekommen fir eis ze hëllefen intellektuell ze funktionéieren.
   • De prefrontale Cortex beaflosst den Niveau vum Neurotransmitter Dopamin, deen direkt mat der Konzentratiounsfäegkeet verknëppelt ass an dacks e bësse méi niddereg Niveaue bei Persounen mat ADHD weist. Serotonin, en Neurotransmitter deen am prefrontale Cortex fonnt gëtt, beaflosst Stëmmung, Schlof an Appetit.
   • Eng prefrontal Cortex déi méi kleng ass wéi normal, mat enger manner optimaler Quantitéit vun Dopamin a Serotonin, heescht datt et méi schwéier ass ze fokusséieren an effektiv all auslännesch Reizen z'filtréieren déi d'Gehir zur selwechter Zäit iwwerschwemmt. Leit mat ADHD hu Probleemer op eng Saach op eng Kéier ze konzentréieren; d'Heefegkeet u Reizen verursaacht en héije Grad vun Oflenkung souwéi reduzéiert Impulskontroll.
3. Wësst d'Konsequenze vun onbehandelt ADHD. Wa Leit mat ADHD keng speziell Behandlung kréien, déi et erméiglecht eng qualitativ héichwäerteg Ausbildung ze kréien, si si méi grouss riskéiert aarbechtslos ze ginn, ouni Heemecht ze sinn oder a Verbriechen ze landen. D'Regierung schätzt datt ongeféier 10% vun den Erwuesse Leit mat Léierstéirungen am Chômage sinn, an et ass wahrscheinlech datt de Prozentsaz vu Leit mat ADHD déi keng Aarbecht fannen, gläich héich ass, well se dacks mat hirer Fäegkeet kämpfen ze konzentréieren, z'organiséieren an hir Zäit ze managen .wéi och mat soziale Fäegkeeten, déi all als essentiell Eegeschafte vu Patronen ugesi ginn.
   • Wärend et schwéier ass d'Prozentzuelen vun haut ouni Heemlos Chômeuren mat ADHD ze moossen, huet eng Studie geschat datt d'Zuel vu Männer déi laang Prisongsstrofen hunn an eventuell ADHD hunn ongeféier 40% ass. Zousätzlech hu Leit mat ADHD eng méi grouss Tendenz sech am Drogemëssbrauch ze engagéieren an fannen et dacks méi schwéier Sucht ze iwwerwannen.
   • Et gëtt geschat datt bal d'Halschent vu Leit mat ADHD Alkohol an Drogen benotze fir mat Probleemer ëmzegoen.
4. Bitt Ënnerstëtzung. Et ass wichteg fir Elteren, Erzéier, an Therapeuten Weeër ze fannen fir Kanner an Erwuessener mat ADHD ze begleeden fir hir Aschränkungen ze iwwerwannen, fir datt se sécher, gesond an Erfëllung liewe kënnen. Wat méi Eenzelpersoun eng Persoun kritt, wat se méi sécher fillen. Soubal Dir de Verdacht hutt datt se ADHD hunn, loosst Äert Kand iwwerpréifen sou datt eng adequat Behandlung kann ugefaang ginn.
   • Kanner kënnen e puer vun den hyperaktiven Symptomer auswuessen, awer déi haaptsächlech onopmierksam Symptomer vun ADHD-I daueren normalerweis e Liewen. D'Problemer vun ADHD-I kënnen aner Probleemer mam Alter verursaachen, déi getrennt behandelt kënne ginn.
5. Notiz aner Konditiounen. In de meeschte Fäll ass ADHD genuch eleng Erausfuerderung. Wéi och ëmmer, een op fënnef Leit mat ADHD huet en anere seriösen Zoustand. Dëst kann Depressioun oder bipolare Stéierungen enthalen, déi dacks mat ADHD verbonne sinn. Een Drëttel vun de Kanner mat ADHD hunn och eng Verhalensstéierung, sou wéi Schwieregkeete bei Selbstkontrolle a Konformitéit (Verhalen an Oppositiouns Defiance Stéierungen).
   • ADHD ass dacks och mat Léierschwieregkeeten a Besuergnëss assoziéiert.
   • Depressioun a Besuergnëss manifestéiere sech dacks am Lycée, wann den Drock vun doheem, aus der Schoul, an déi vu Kollegen intensivéieren. Och dëst kann d'Symptomer vun ADHD méi schlecht maachen.